新西兰天维网社区

标题: 能给些中午带饭的菜谱吗？ [打印本页]

作者: autobj 时间: 2017-2-21 12:02:36 标题: 能给些中午带饭的菜谱吗？

我孩子饭量不是太大，希望他多吃点。求中午菜谱。

作者: 血染红领巾 时间: 2017-2-21 12:30:17

老外午饭很简单一个三明治。如果给孩子吃营养点如果有微波炉可以用你可以做点饭给他带上。但是我觉得把一个三明治加酸奶一到两个水果就足够了

作者: mywhitesmile 时间: 2017-2-21 12:33:35

不怕冷的食物，比如水煮地瓜，玉米，鸡蛋，加上圣女果这样的小蔬果，不用切开的，就不怕营养被破坏了。

作者: ruima 时间: 2017-2-21 12:49:49

炒饭、炒面、煎饺、包子、三文治、小面包配芝士或小汉堡、肉酱意粉、烤鸡肉配烤蔬菜、千层面、鸡胸肉沙拉、如果让带鸡蛋选择就更多了。添加水果如橘子、葡萄和小胡萝卜、芹菜、荷兰豆等蔬菜

作者: joyjoyjoy 时间: 2017-2-21 12:51:26

酸豆角炒肉末麻婆豆腐等等。。。。。。。。。。

作者: autobj 时间: 2017-2-21 13:57:03

joyjoyjoy 发表于 2017-2-21 11:51
酸豆角炒肉末麻婆豆腐等等。。。。。。。。。。

这菜凉了好吃吗？

作者: joyjoyjoy 时间: 2017-2-21 15:37:01

autobj 发表于 2017-2-21 12:57
这菜凉了好吃吗？

没有微波炉么。

作者: 妃妃～HL 时间: 2017-2-21 23:20:24

我也是提前一晚煲熟番薯和玉米水煮鸡蛋，第二天直接给他拿去，加个苹果，已经很有营养了

作者: autobj 时间: 2017-2-23 08:42:55

妃妃～HL 发表于 2017-2-21 22:20
我也是提前一晚煲熟番薯和玉米水煮鸡蛋，第二天直接给他拿去，加个苹果，已经很有营养了 ...

主食更换吗，我们家孩子恨不得天天换主食。

作者: 妃妃～HL 时间: 2017-2-23 15:48:47

不换，他不厌不挑我每天都是一样的

作者: zkeqi 时间: 2017-2-24 11:46:35

我准备了保温桶，带饺子和炒饭时候用。

作者: minimonz 时间: 2017-3-8 17:42:42

我家孩子天天两片面包加水果。带炒饭，饺子什么的，全给你带回来，不吃

作者: 华山论贱 时间: 2017-8-8 23:39:27

在这里上学我个人觉得还是不要带中国的炒菜类的一个是学校大部分都没有微波炉再一个就是要入乡随俗让孩子觉得自己不是特别的那个我这么想因为我家大女儿在她一年级刚开始的时候，给她带过的煮鸡蛋炒饭包子都带回来从来不吃完问过她一次她说因为别人都是三明治或者wrap 她根本不好意思拿出来

作者: BEH5656 时间: 2017-8-9 00:31:55

最好不要带中餐，让小孩融入kiwi生活方式，三文治是最好的午餐

作者: :TicklyRain: 时间: 2017-8-9 10:51:10

各种三明治，加水果，酸奶，饼干。

作者: autobj 时间: 2017-8-10 23:08:45

:TicklyRain: 发表于 2017-8-9 09:51
各种三明治，加水果，酸奶，饼干。

非常感谢，谢谢

作者: snowlight 时间: 2017-8-11 12:52:51

joyjoyjoy 发表于 2017-2-21 14:37
没有微波炉么。

好像不给用的，以前看过一个帖子说，小孩子用微波炉不安全，那就要老师帮忙，如果人人都用微波炉，老师还用吃饭吗？中国也是的，学校带饭都是放在那种大炉子里蒸的，饭盒都是铁的。这里只能用保温壶或饭盒，再加个保温袋，好的保温壶四个小时没问题的，就是辛苦家长要一大早做饭

作者: snowlight 时间: 2017-8-11 12:54:25

autobj 发表于 2017-8-10 22:08
非常感谢，谢谢

还有香肠，超市卖的那种即食的小红肠是我儿子最爱，就是夏天不要买，特别容易坏

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)