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标题: 便秘，烦死了 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2017-2-7 13:40:57 标题: 便秘，烦死了

听周围的朋友说，他们一天拉一次，有些还一天两次，我是2-3天才一次，这算不算正常？喝了叶绿素，没郊果，喝蜂蜜柠檬水，没反应，吃乐康膏，第二天拉好多，但之后四、五天都没得拉，那还继续吃吗？

作者: 匿名 时间: 2017-2-7 13:45:20

刚刚拉完今天第二次的人飘过。。。

作者: fallrainsboy 时间: 2017-2-7 13:45:24

多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物，合理作息时间等。没事可以买点善存吃。

作者: bintoo 时间: 2017-2-7 13:45:24

作者: wudidzwj 时间: 2017-2-7 13:46:12

我靠这啥乐康膏那么厉害那要是再多吃点是不是就连鼻涕都拉出来了

作者: AUGUSTUS 时间: 2017-2-7 13:47:02

十分不正常！妳是不是吃肉太多，纖維質品太少。小心腸道問題！

作者: ztswyz 时间: 2017-2-7 13:55:16

一天拉好几次经常腹泻的来探望一下楼主

请问我怎么才能止住腹泻 orz

其实楼主只要每周有一天只吃蔬菜水果就好了。当然平时要照常吃。水果要多吃，香蕉苹果鸭梨不停哦～

作者: sallycantskate 时间: 2017-2-7 13:57:54

我媳妇儿说了，治便秘，请喝减肥茶

作者: 孜然炒肉 时间: 2017-2-7 14:05:27

自己用手抠啊哈哈~~~

作者: ztswyz 时间: 2017-2-7 14:06:22

孜然炒肉发表于 2017-2-7 14:05
自己用手抠啊哈哈~~~

真重口

你肯定干过

作者: 孜然炒肉 时间: 2017-2-7 14:13:01

ztswyz 发表于 2017-2-7 13:06
真重口

哈哈哈哈，别说得这么直接好么

万一把蕾丝哥引出来怎么办呢！

作者: NewLynnHse 时间: 2017-2-7 14:14:21

奇异果

作者: NewLynnHse 时间: 2017-2-7 14:14:55

猕猴桃

作者: joyclover 时间: 2017-2-7 14:43:04

为了减肥吃了那个黄果藤胶囊，从早上拉到现在…………该死的！我本来就不便秘，受罪

作者: 留下足迹 时间: 2017-2-7 14:55:59

哈哈哈哈哈。。。。蛮搞笑的哦。。。。。不过，人说人矮疙搭多，你这就是属于这需要转几个弯的嘛。。。。

作者: 小阿姨的厨房 时间: 2017-2-7 15:21:54

其实很简单的，我也爱吃肉，不爱运动，但我每天早上起床先空腹喝一杯水，然后吃早饭后喝一杯咖啡，咖啡是非常能帮助肠胃蠕动的。。。
之后一天内，还会喝1-2杯水（可以是牛奶，柠檬蜂蜜等），我不喝茶，因为我肠胃不适合茶叶。
然后还会吃水果。

作者: salesonline 时间: 2017-2-7 15:27:09

经常运动的话就不会有这问题，经常吃蔬菜水果的话也没这事

作者: snowlight 时间: 2017-2-7 15:41:51

三天排一次不算便秘的，乐康膏还是少吃，里面好像有番泻叶的，吃多了会依赖，肠子都会变黑。还是要多吃水果，香蕉每天一根，再加其他水果，像猕猴桃，李子多吃也会有助排便，樱桃也可以。新西兰水果那么多，又好吃，多吃点吧，还有红薯，可以自己用烤箱烤，再不行就买prune果汁喝，这个可是孕妇便秘医生推荐喝的，孕妇便秘是非常厉害和普遍的

作者: AUGUSTUS 时间: 2017-2-7 16:01:36

joyclover 发表于 2017-2-7 14:43
为了减肥吃了那个黄果藤胶囊，从早上拉到现在…………该死的！我本来就不便秘，受罪 ...

啊？廁所是用水沖屁屁吹乾一體化的麼？ otherwise 菊花得受多大罪啊，有沒有被紙巾磨破皮？

作者: wowowow 时间: 2017-2-7 16:46:38

早晨喝一杯咖啡再不行就黑咖啡。“秘友“亲试有效。

作者: 老马迷路 时间: 2017-2-7 18:58:41

去Pharmacy 买一小瓶Coloxyl with Senna, 实用安全有效。

作者: allench 时间: 2017-2-7 19:04:03

作息和饮食很重要。。。。

还有要特别注意的是，每天都要在固定的时间去蹲厕所，要养成习惯。。。

作者: 匿名 时间: 2017-2-7 19:38:58

拉完得趁热吃才行

作者: ragejo 时间: 2017-2-8 04:24:43

超市里有个果汁好像叫什么pruno之类的名字的，喝了它从此...

作者: HAHAA 时间: 2017-2-11 22:31:24

缺钙也会便秘

作者: oplwy 时间: 2017-2-11 22:35:48

每天都跑踩半小时crosstrainer， 30个仰卧起坐

作者: 匿名 时间: 2017-2-12 23:19:18

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 美梦成真 时间: 2017-2-22 20:42:09

乐康膏坚持

作者: Halbert 时间: 2017-2-23 09:52:32

每天早餐吃全麦面包。又健康也能解决你的问题

作者: 无硝烟的季节 时间: 2017-2-23 10:59:55

fallrainsboy 发表于 2017-2-7 12:45
多喝水，多吃水果，少吃辛辣食物，合理作息时间等。没事可以买点善存吃。

...

我就是这样把自己的身体调理好了，似乎已经没有便秘的毛病了~~

作者: 天龙小花 时间: 2017-2-23 13:34:34

只有多喝水，多喝水！！！！！

作者: xuleirong 时间: 2017-3-1 23:28:07

喝咖啡有效治便秘

作者: 纪念日 时间: 2017-3-2 14:25:59

同楼上，每天上班喝一杯short，过一会就要去一次厕所=。=

作者: tigerbalm 时间: 2017-3-2 20:36:09

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作者: 如你所愿h 时间: 2017-3-2 20:50:54

睡前揉揉肚子。

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