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标题: 健身和懒散的区别 [打印本页]

作者: annie0002 时间: 2016-9-12 09:39:32 标题: 健身和懒散的区别

本帖最后由 annie0002 于 2016-9-12 09:42 编辑

10年后
同龄人身体素质下降时，
我们却神采奕奕。

20年后
同龄人开始受到健康困扰，
开始成为医院常客的时候，
我们依然健壮如初。

30年后
当部分同龄人必须有人照顾的时候，
我们却可以爬山，游泳，享受生活。

40年后
部分同龄人病入膏肓，
我们还可以晨跑冬泳，
告诉孩子们：“我还行”！

人生漫漫，
不同选择铸造了不同的人生

健身
可在工作之余
可在无聊之时
可在情绪不畅
可在压力山大
可在任何时候

因为它只需要一点点的时间
它却回馈了整个人生
讲真，健身真好！
愿你热爱生活，喜欢健身！

- END -

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作者: huangyiming 时间: 2016-9-12 09:47:20

卧槽。。。。开始晨跑。。健身

作者: annie0002 时间: 2016-9-12 10:00:32

huangyiming 发表于 2016-9-12 09:47
卧槽。。。。开始晨跑。。健身

加油加油！

作者: birdybirdy 时间: 2016-9-12 10:36:17

这种对比毫无意义。
要对比的话，应该找双胞胎，要知道人和人在遗传素质上差异是巨大的，有点人不练也肌肉发达，成天胡吃海塞也身材窈窕，有的人喝水也胖。

作者: fallrainsboy 时间: 2016-9-12 14:35:19

适当的锻炼，合理饮食，规律作息。。。。。。
但是长寿的很少是运动健将，健身狂人......

作者: 小莹子 时间: 2016-9-12 14:55:34

fallrainsboy 发表于 2016-9-12 14:35
适当的锻炼，合理饮食，规律作息。。。。。。
但是长寿的很少是运动健将，健身狂人...... ...

适当就好............

作者: lychee 时间: 2016-9-12 16:59:09

birdybirdy 发表于 2016-9-12 10:36
这种对比毫无意义。
要对比的话，应该找双胞胎，要知道人和人在遗传素质上差异是巨大的，有点人不练也肌肉 ...

不练不可能肌肉发达吧。。。

年轻时候随便造都没事。。有新陈代谢摆在那里。。年纪大了就比出来了。。

作者: 董董 时间: 2016-9-12 19:06:05

{:8_480:}自从会开车以后就很少运动了。。。

作者: DinC 时间: 2016-9-13 06:02:42

打伞的那个老伯一看就是辛苦劳作的样子，别看他没有漂亮的肌肉，韧性和力量是无穷的。

作者: salesonline 时间: 2016-9-14 19:45:00

是应该跑跑步了，可是家附近没什么大公园，另外我喜欢晚上跑，回去洗个澡睡觉正好

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