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标题: 产后恢复！~ [打印本页]

作者: miner_2 时间: 2015-11-5 10:53:48 标题: 产后恢复！~

产后恢复！~ 最近在纠结产后就恢复！~ 想看看妈妈们都是怎么恢复的！~

作者: smillworld 时间: 2015-11-5 11:58:10

两胎都重了10kg，奇怪的事，老大生完少了5kg，直到怀老二那剩下的5kg还在。这次老二也是增重10kg，生完少了5kg，现在刚两周就恢复孕前体重了

作者: miner_2 时间: 2015-11-5 14:03:40

smillworld 发表于 2015-11-5 11:58
两胎都重了10kg，奇怪的事，老大生完少了5kg，直到怀老二那剩下的5kg还在。这次老二也是增重10kg，生完少了 ...

是哦！~ 那是有点奇怪耶！~ 老大和老二相差多少呀？~

我现在24＋周就重了6KG了！还能控制在12KG以内吗？~

作者: smillworld 时间: 2015-11-5 16:16:18

miner_2 发表于 2015-11-5 14:03
是哦！~ 那是有点奇怪耶！~ 老大和老二相差多少呀？~

我现在24＋周就重了6KG了！还能控制在12KG以内 ...

老大2.76，老二3.18，呵呵

作者: miner_2 时间: 2015-11-5 17:23:09

smillworld 发表于 2015-11-5 16:16
老大2.76，老二3.18，呵呵

相差多少岁呀？~

作者: smillworld 时间: 2015-11-5 18:58:08

miner_2 发表于 2015-11-5 17:23
相差多少岁呀？~

三岁四个月～

作者: CheukCafe 时间: 2015-11-5 23:49:12

本帖最后由 CheukCafe 于 2015-11-5 23:51 编辑

出月子沒那麼快恢復，除非刻意減肥可能快些。
而且餵人奶要吃好一點才夠奶餵飽BB.
我餵了半年母乳，差不多恢復以前體重，没有刻意減肥。
差2Kg左右便回復產前體重，仍繼續母乳應該再遲些會完全恢復的。

出了月子只減了2至3KG，而且第一個月宝宝吸很小奶，後來宝宝胃口大了，自己也開始減得快。

作者: oplwy 时间: 2015-11-6 05:15:19

还差2公斤左右吧月子中。我感觉出了月子也减不掉那两公斤。而且
就算剪掉了。我也觉得裤头比以前紧一点了

作者: miner_2 时间: 2015-11-6 08:51:00

CheukCafe 发表于 2015-11-5 23:49
出月子沒那麼快恢復，除非刻意減肥可能快些。
而且餵人奶要吃好一點才夠奶餵飽BB.
我餵了半年母乳，差不多 ...

谢谢妈妈分享~ 孕期重了多少呀~？

作者: miner_2 时间: 2015-11-6 08:51:44

oplwy 发表于 2015-11-6 05:15
还差2公斤左右吧月子中。我感觉出了月子也减不掉那两公斤。而且
就算剪掉了。我也觉得裤头比以前紧一点了 ...

还在月子中呀！~ 好好做好月子，身体棒棒哒！~ 自然没问题

作者: xinxilantuzi 时间: 2015-11-6 10:01:18

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作者: miner_2 时间: 2015-11-6 15:50:56

xinxilantuzi 发表于 2015-11-6 10:01
生孩子前50公斤。怀老大重了9公斤，生完少了5公斤，然后出月子了又少了2公斤，然后52公斤一直到怀老二。怀 ...

你重的算少的了也!~ 我现在25周就6.5KG了！~

害怕产后月子恢复什么的！~

作者: CheukCafe 时间: 2015-11-7 14:21:43

本帖最后由 CheukCafe 于 2015-11-7 14:23 编辑

miner_2 发表于 2015-11-6 08:51
谢谢妈妈分享~ 孕期重了多少呀~？

重了大約8至9Kg左右，BB出生時才3Kg，有點輕。

作者: 88sunny88 时间: 2015-11-7 22:16:52

没有我的选项，孕期重了15kg生完还有十几kg，月子后靠运动减到产前体重

作者: miner_2 时间: 2015-11-7 23:07:04

88sunny88 发表于 2015-11-7 22:16
没有我的选项，孕期重了15kg生完还有十几kg，月子后靠运动减到产前体重

好厉害哦！~ 去健身房吗？~

作者: miner_2 时间: 2015-11-10 07:20:01

~····························

作者: 宝宝爱眼睛^@^ 时间: 2015-11-10 20:53:08

两胎都是重了20kg 生完5个月左右恢复到怀孕前的体重因为是刨的不能运动纯靠节食的

作者: CheukCafe 时间: 2015-11-16 23:14:15

宝宝爱眼睛^@^ 发表于 2015-11-10 20:53
两胎都是重了20kg 生完5个月左右恢复到怀孕前的体重因为是刨的不能运动纯靠节食的 ...

没有餵母乳嗎？節食會影响母乳的量，我晚上睡前還吃飽飽才睡，不吃飽早上不夠奶餵宝宝。到現在宝宝六個月了，為了母乳也保持每餐吃得很飽。

作者: vozlin 时间: 2015-11-17 11:30:33

本帖最后由 vozlin 于 2015-11-17 11:32 编辑

怀老大前49kg，身高167cm，孩子出生前62kg，生完了当天就56kg，出月子52kg左右，母乳1年后回到49kg。
怀老二前49kg，孩子出生前61kg，生完当天就55kg左右，出月子53kg左右，母乳半年体重51kg，身高169cm了。
裤子什么的在宝宝们3个月左右就能穿上怀孕前的。但是肚子肯定不能像没生孩子前那么紧致。主要是生了老二居然高了。现在体重维持50kg。母乳的妈妈们肯定是总是觉得饿。。。。饿的慌。。。。我总是各种吃，必须是肉，肉，肉。

作者: miner_2 时间: 2015-11-17 12:33:53

vozlin 发表于 2015-11-17 11:30
怀老大前49kg，身高167cm，孩子出生前62kg，生完了当天就56kg，出月子52kg左右，母乳1年后回到49kg。
怀老 ...

哇~ 好神奇生完2宝后居然还高了！~ 不过妈妈这样的身高陪这样的体重也算瘦瘦滴啦！~

作者: 宝宝爱眼睛^@^ 时间: 2015-11-18 19:43:13

CheukCafe 发表于 2015-11-16 22:14
没有餵母乳嗎？節食會影响母乳的量，我晚上睡前還吃飽飽才睡，不吃飽早上不夠奶餵宝宝。到現在宝宝六個月 ...

我奶不是很好，再加上是剖腹产，所以就两个儿子都是只喂了1个月，要是喂奶是挺难控制的。

作者: 88sunny88 时间: 2015-12-1 21:24:16

做普拉提斯瘦下来的而且肚子也紧致啊，我是做运动这方面嘛自然知道怎么减

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