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标题: sleep training心得 [打印本页]

作者: 大米粥 时间: 2015-10-5 09:19:11 标题: sleep training心得

我家老大是个娇生惯养的孩子，白天睡觉一直是抱着摇着睡，在我床边一直睡到3岁多才分屋。所以生妹妹之前，我就下决心要帮助妹妹养成一个良好的睡眠习惯。
plunket在妹妹整整4周的时候来家访，我提出的问题就是到底多大的孩子可以进行sleep training，plunket的洋人老太太说，现在就可以。我也问才4周大的孩子懂什么，她说早点培养等到她2，3个月的时候就会养成很好的睡眠习惯。事实的确如此。
如果没有bassinet,我不知道可不可以完成training. 我生老大的时候也觉得这玩意就3个多月的寿命。何必浪费钱买。但是妹妹这次用完，我必须强烈推荐给新手妈妈。bassinet真的可以给宝宝安全感，在宝宝哭闹不安的时候，轻轻摇动可以令宝宝慢慢平静下来。还有，就是一款宝宝喜欢的裹布非常重要。月子里我尝试了mum to mum swaddle和swaddle up两款裹布。我家妹妹不喜欢手绑的紧紧的，所以从一开始training, 我就给她swaddle up这款。再有，就是白天一定不能让宝宝吃着母乳睡着，如果开始睡着了，就给他拍拍嗝，让他蹬蹬腿。我基本是按照plunket的吃玩睡一套做下来，所以妹妹也没有喝着奶睡着过。
开始的大哭是不可以避免的，大哭几分钟的安抚也是必须的。但是，必须强调，大哭和平时哼哼的哭是有区别的。因为几个月的小宝宝是不知道怎么让自己入睡的，睡前哼哼哭几分钟非常正常的。妹妹现在不到3个月，只要她困了把她放进睡袋，哼哼3，5分钟就会自己睡着，完全不需要任何大人辅助。
其实短短几周training就是一个妈妈与宝宝的战争，如果你受不了宝宝开始的哭闹就不要尝试，毕竟怎么样带孩子都会长大。如果要尝试，越早越好，坚持几天下来一定可以。

作者: 下雪 时间: 2015-10-5 09:32:08

这个好有用啊，从小给孩子养成好习惯很重要啊，很有智慧的妈妈

作者: sammy1112 时间: 2015-10-5 09:39:12

Great mum!

我女儿我是一出生就按照Plunket和宝宝中心的科学方式带她，从出生我们就严格的遵循着给她制定的作息时间和规律来，所以她从来未有过吃喝睡觉方面的任何问题。

严格的遵守作息时间和科学喂养真的很重要！

作者: autumnfly 时间: 2015-10-5 09:42:56

想问问4周开始sleep training，4周之前怎么睡你有特意给她安排吗？

作者: 留下足迹 时间: 2015-10-5 10:07:43

介个呀。。。我家孩子从来就没有这个烦恼哦。。因为从出生后带回家，第一天，就是一直自己一个人一个房的，从来就没有跟我们夫妻同房过一天捏，，所以，，要说实话哦。。。。其实这些都是做妈心太软，，多出来的事呀。。要是直接就分开的话，都不需要花那么多精力去改的了。。。

作者: 爱在NZ 时间: 2015-10-5 11:05:56

sammy1112 发表于 2015-10-5 10:39
Great mum!

我女儿我是一出生就按照Plunket和宝宝中心的科学方式带她，从出生我们就严格的遵循着给她制定 ...

我一胎是7周左右sleep training,听说6-7周是最佳时间.但是后来要一直坚持,因为sleep trainin容易反复。我坚持到现在孩子两岁,直接放小床走人自己入睡,而且不会哭。
感觉plunket没给过我作息时间表啊,要跟她们要吗?

作者: sammy1112 时间: 2015-10-5 11:18:32

爱在NZ 发表于 2015-10-5 12:05
我一胎是7周左右sleep training,听说6-7周是最佳时间.但是后来要一直坚持,因为sleep trainin容易反复。我 ...

作息时间不是Plunket给的，是你自己根据宝宝的习惯去制定的。
向你推荐Baby Center
比如我所说的作息时间 http://www.babycenter.com/baby-schedules
我女儿是我一手按照Baby Center和Plunket的建议养大的，无论是规律规矩还是性格和身体健康都是棒棒的！

作者: newmjlp 时间: 2015-10-6 16:22:28

这是个长活儿要坚持不懈的努力

作者: NZyimin_new 时间: 2015-10-9 21:21:37

这不算TRAINING吧只是正常的照顾

作者: NZyimin_new 时间: 2015-10-9 21:22:34

我家宝宝喝饱了就睡着了最多拍拍背拍几下

你最开始摇晃着孩子睡觉其实是不太好的习惯。孩子一个人睡在小床上或者摇篮上可以睡得很好的。

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