新西兰天维网社区

标题: 大家跑步吗？ [打印本页]

作者: zhangks 时间: 2015-9-21 16:42:16 标题: 大家跑步吗？

各位好，不知道平时大家都是怎么锻炼身体的？会早晨出去跑步吗？

晚上是不是不会跑？因为听说都是酒鬼，尤其是星期五。

还是去健身房？

作者: qiexigua 时间: 2015-9-21 16:45:57

跑步腿是不是会变粗

作者: zhangks 时间: 2015-9-21 17:51:23

qiexigua 发表于 2015-9-21 12:45
跑步腿是不是会变粗

综合锻炼，身体会越来越匀称吧？个人看法

作者: aimeily 时间: 2015-9-21 18:11:57

不管什么时候都有kiwi跑步的～～不管天气好还是坏，也有kiwi继续跑步锻炼的～～

作者: zhangks 时间: 2015-9-21 18:21:51

aimeily 发表于 2015-9-21 14:11
不管什么时候都有kiwi跑步的～～不管天气好还是坏，也有kiwi继续跑步锻炼的～～ ...

周五晚上不是有酒鬼？感觉挺危险的……

作者: limingkof2001 时间: 2015-9-21 19:18:53

最好早上吧，晚上要是到了黑的地方出什么事都不知道，至少白天更安全，视野更好

作者: zhangks 时间: 2015-9-21 19:59:58

limingkof2001 发表于 2015-9-21 15:18
最好早上吧，晚上要是到了黑的地方出什么事都不知道，至少白天更安全，视野更好 ...

是啊，我也这么想。国内到哪里人都一堆一堆的，而且很多地方灯火通明，感觉很安全。那边晚上是不是黑灯瞎火的？

天天在FML版吸收负能量，看一些负面新闻，感觉那边小偷强盗横行啊。砸车、盗窃、抢劫什么的，几天一例

作者: hyu28 时间: 2015-9-21 20:04:09

一直不太喜欢跑步耐力差平常去体育馆搬搬铁就不错了

作者: sallycantskate 时间: 2015-9-22 09:05:49

每人习惯不同，我都是晚上9点左右跑步，沿着大路跑，听安全的。 11点多准时到家洗澡睡觉。没什么不安全的，我不去骚扰下班回家的女银就不错了

作者: limingkof2001 时间: 2015-9-22 11:01:06

zhangks 发表于 2015-9-21 19:59
是啊，我也这么想。国内到哪里人都一堆一堆的，而且很多地方灯火通明，感觉很安全。那边晚上是不是黑灯瞎 ...

哈哈，基本上都安全的，负面新闻毕竟比正面的多，就和说飞机也会出事，可还不是照样过，基本不要想着往哪些比较有阴暗幽深的地方跑没啥的

作者: zhangks 时间: 2015-9-22 16:59:36

sallycantskate 发表于 2015-9-22 05:05
每人习惯不同，我都是晚上9点左右跑步，沿着大路跑，听安全的。 11点多准时到家洗澡睡觉。没什么不安全 ...

会去骚扰男银么？呵呵

跑2个小时，佩服佩服！

作者: zhangks 时间: 2015-9-22 17:01:08

limingkof2001 发表于 2015-9-22 07:01
哈哈，基本上都安全的，负面新闻毕竟比正面的多，就和说飞机也会出事，可还不是照样过，基本不要想着往哪 ...

有道理。

基督城这种大城市是不是晚上明亮些，小城市怎么样？越乡下、越小的地方，会不会反而越平安？

作者: qlc178901 时间: 2015-9-22 17:03:15

平常干活就已经是减肥+锻炼了，下班后只想躺在床上永远不起来

作者: yji13yji 时间: 2015-9-22 20:10:01

一周两次,一般晚上8点-9点就在家附近的街上,Halswell这边还挺安全的.我们男人比较有安全感吧!

作者: penguin 时间: 2015-9-22 20:41:51

晚上跑步不科学吧！还是推荐早上。

作者: chrise 时间: 2015-9-22 22:09:15

养条狗，牵出去一起跑，绝对安全

作者: limingkof2001 时间: 2015-9-22 23:05:29

zhangks 发表于 2015-9-22 17:01
有道理。

基督城这种大城市是不是晚上明亮些，小城市怎么样？越乡下、越小的地方，会不会反而越平安？ ...

不管哪里，不去跑那些路灯少人少幽暗的地方就没什么问题，不然的话就是NO ZUO NO DIE了

作者: 海尔彗星之核 时间: 2015-9-24 10:27:14

海边跑步好些，市区别想，马路人肉吸尘器啊

作者: 小小的一朵云 时间: 2015-9-24 11:01:14

qiexigua 发表于 2015-9-21 16:45
跑步腿是不是会变粗

跑几天不跑了那种才是会变粗长期长跑越跑越细呢

作者: aimeily 时间: 2015-9-29 21:16:11

zhangks 发表于 2015-9-21 19:21
周五晚上不是有酒鬼？感觉挺危险的……

不要太晚呀～～傍晚时分，清晨，中午烈日当空，都有kiwi跑，天黑了，就少了。天黑了，估计做运动的都是去健身房～～

作者: zhangks 时间: 2015-9-29 21:54:41

aimeily 发表于 2015-9-29 17:16
不要太晚呀～～傍晚时分，清晨，中午烈日当空，都有kiwi跑，天黑了，就少了。天黑了，估计做运动的都是去 ...

对，早点的话，酒鬼们还在喝

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)