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标题: 請教頸椎不好，用shopping 推銷的竹子枕頭好嗎還是有別的推薦謝謝 [打印本页]

作者: todayissunny 时间: 2015-8-17 11:59:41 标题: 請教頸椎不好，用shopping 推銷的竹子枕頭好嗎還是有別的推薦謝謝

如題謝謝大家

作者: 去惠灵顿吧 时间: 2015-8-17 12:26:16

帮楼主顶。我也是颈椎不好。经常脖子，肩膀非常疼。有什么好办法大家推荐吗？

作者: lx_supinfo 时间: 2015-8-17 12:43:01

颈椎病还是得靠推拿按摩和自己锻炼来恢复，先找正骨按摩的把错位弄好，然后经常活动肌肉，但是不能拧脖子，也不能转头过大，睡觉枕头也要低一些。

作者: todayissunny 时间: 2015-8-17 12:47:58

lx_supinfo 发表于 2015-8-17 11:43
颈椎病还是得靠推拿按摩和自己锻炼来恢复，先找正骨按摩的把错位弄好，然后经常活动肌肉，但是不能拧脖子， ...

謝謝你的建議哈感謝

作者: GreatCursER 时间: 2015-8-17 13:45:31

没用。多游泳和打羽毛球，少用电脑。

作者: sttom2008 时间: 2015-8-17 20:22:02

可以用颈椎枕做辅助治疗.

作者: sunadi 时间: 2015-8-17 20:37:28

游泳最好了，坚持几周就会有很大改善

作者: lilyclinic 时间: 2015-8-17 20:51:16

最合适的枕头是记忆枕，要材质好，不易变形的，还要注意适合的高度。平时要保持良好的姿势，适当的锻炼增强颈肌力量。

作者: 可乐猫 时间: 2015-8-17 22:06:21

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作者: todayissunny 时间: 2015-8-17 22:35:15

可乐猫发表于 2015-8-17 21:06
我也颈椎不好，各种枕头都试过，荞麦枕，记忆枕，颈椎枕，低的，硬的，都试过，不管用，恨不得把脑袋换下来 ...

請問你在哪裡買的

作者: 可乐猫 时间: 2015-8-17 22:46:51

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作者: 阿放 时间: 2015-8-18 21:36:17

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作者: duazalea 时间: 2015-8-18 22:57:33

找整骨师东区的郭医生看看，技术很好

作者: todayissunny 时间: 2015-8-19 09:14:04

阿放发表于 2015-8-18 20:36
颈椎病成因是长时间保持一个动作，导致肌肉绷紧产生的乳酸堆积钙化形成骨质增生，导致压迫到不同的神经后产 ...

好的謝謝你啦

作者: todayissunny 时间: 2015-8-19 09:14:31

可乐猫发表于 2015-8-17 21:46
我在brisco买的，好像是ellis.fiber啥牌的薰衣草枕头，味道不咋样，但是枕头很舒服。再没想把脑袋摘下来的 ...

好的謝謝你啦

作者: 可乐猫 时间: 2015-8-19 10:05:05

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