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标题: 护肤的按摩技巧 [打印本页]

作者: 细水长流 时间: 2006-6-18 17:09:39 标题: 护肤的按摩技巧

　　脸部按摩，美容又瘦脸，一举两得何乐而不为呢？可能有人买了按摩用品，却不知道应该怎么按摩，有的人会按摩却不知道该买那种用品，那我们就把这两样搭在一起给大家介绍一下。

　　一、雅诗兰黛夜间特润眼部修护精华＋眼部按摩

1、从眉心开始，下往上用中指和无名指轻轻按压。

　　2、在额头处从内向外打圈按摩，注意中指或无名指轻轻用力。

　　3、由眼角开始围绕眼睛一周按摩，手势要轻。

　　4、如手势3要注意如图所示在上眼睑三个点，稍稍加重力道

　　5、轻轻在在眼角打圈按摩。

抓走你胖胖脸的面部按摩法
面部减肥操：
瘦脸按摩操

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　当身体处于深睡状态时，血压和淋巴系统循环都会减慢。夜间淋巴会排出毒素，这时候淋巴组织活动降低，废物反而积累起来。清晨的脸部浮肿，特别是眼睛的浮肿，就是很明显的标志。同样，略显苍白也是因为血液循环的减速。

　　你的脸部也许有些区域需要特别护理的。下面的按摩练习可以治疗或者防治这些问题区域，每天只需四分钟即可。

对付双下巴
要用拇指托住下巴肌肉往上按，从下巴的中央开始，向外逐渐按摩到下颚骨的拐角处。

平复面颊
用双手的中指和无名指的指腹交替按摩一边的脸颊肌肉，作出滚手指、拉皮肤和轻轻向上拍击肌肉的动作。

针对皱纹嘴唇
首先微笑，拉紧你的嘴唇，然后把你的左手中指定位在左边的嘴角上，用右手中指沿着下嘴唇划小圆圈。

换手用左手的中指来重复以上动作，不过这次是在嘴唇上部划圈。
一般淋巴腺长在脖子里，所以不堵塞脖子里的淋巴腺可以快速改善脸色

对付眉间皱纹

用左手食指和中指把额头皮肤向上撑起呈"V"字状，用右手食指在眉毛间划小圈圈。

对付鼻子和眉间的粗毛孔

用你的中指或者无名指的指腹，在你的鼻翼划小圈。具体动作是，从你的鼻孔开始，过你的鼻尖，向上，在鼻梁处停下。

对付眼角细纹
用左右手中指或者无名指，在眼角细文处做十字型运动，先水平延展，再垂直延展，双手交替进行，向外从你眼角开始，向上到达太阳穴。

针对前额眉线
首先定位你前额上的眉线。从你的右眼上方开始，用你右手中指，从右到左，沿着眉线滑动，并一边划小圆圈。用左手的食指和中指固定两侧肌肤。在左右眉线上重复这个动作。

作者: 细水长流 时间: 2006-6-18 20:23:08

Thx 版主設置高亮

作者: Shisw 时间: 2006-6-19 00:11:56

真是累啊~

我懒!

作者: Yuki_ko 时间: 2006-6-19 00:58:18

我都买个小磙子在脸上滚　懒死

作者: pastall 时间: 2006-6-19 04:02:21

好多，慢慢练习中！！！

作者: cookiehcz 时间: 2006-6-19 04:38:11

原帖由 Shisw 于 2006-6-18 23:11 发表
真是累啊~

我懒!

嘿嘿~~~~~~~~一样~~:2:

作者: @糯汲汲@ 时间: 2006-6-19 10:13:40

想瘦脸的MM一定要照做啊... 我在外面做过差不多就是这种方法哟~~ 脸真的有瘦!!!

但是强调一点: 真的很痛很痛!!! 头天做完第二天早上起来脸都还会痛!

不过听说不是每个人都痛拉如果皮肤里面有气才会痛脸才会胖 (我不懂啊,反正作脸的是这么说的!)

没办法想PL就是要付出代价的! 沉重的代价!!!

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