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标题: 如何存活--每天坐8个小时对着电脑的工作？ [打印本页]

作者: evolution2009 时间: 2015-5-8 19:01:38 标题: 如何存活--每天坐8个小时对着电脑的工作？

如题。。。。。。。。。。。

担心发胖。。。。。。。。。。怎么挤时间运动阿？

我的时间是10：30-7点。。。。外加2小时车程。。。。2顿饭在公司吃。。。。

以前从来没有上过这类工作，坐功很差。。。。。不知道怎么训练阿。。。。。。

感觉总有一天要坐到发疯。。。。。。。。。担心啊

作者: hbkzqp 时间: 2015-5-8 19:09:16

你试试十二个小时的，就发现可以存活了。。。

作者: MSSA 时间: 2015-5-9 01:28:04

哪个office的工作不是一天8小时对着电脑？不想对电脑可以去干干体力劳动的，站柜台的，发牌的，守店的都不用对电脑。

作者: minigun 时间: 2015-5-9 02:55:19

你真想运动总会挤出时间的。
我也是8小时对着电脑，之前每天3小时在路上，我试过5点起床运动，也试过晚上。

作者: bendy1111 时间: 2015-5-9 03:30:31

你9点到家然后玩电脑？不能去健身房？

作者: liu_yu_1980 时间: 2015-5-9 12:19:54

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作者: NewLynnHse 时间: 2015-5-9 13:11:26

我还活着

作者: tli004 时间: 2015-5-9 16:04:19

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作者: king_of_cut_gir 时间: 2015-5-9 17:43:34

要多走走
坐姿也要正確...
小心LOWER BACK PAIN

作者: 自由行 时间: 2015-5-11 23:09:02

可以的，而且还可以挤时间出来锻炼身体，晚上再学习一下，完全可以！

作者: viper77 时间: 2015-5-12 13:25:34

10 点上班多少人的梦啊

你7点起床喝水换装 7点半出门走/跑45 分钟 8:15回家吃早餐洗澡换装 9点出门

晚上早点睡

不运动坐着半年胖了5公斤

作者: vmdirect 时间: 2015-5-13 00:01:22

你只是担心发胖，想减肥，但还没有到必须减肥的时候。如果哪天你找到必须减肥的理由了，自然就能找到时间去运动了。所以，对你来说，找到一个必须减肥的理由，比怎么挤时间锻炼更重要

作者: YYGYY 时间: 2015-6-7 13:26:55

如果能创造条件和时间，就再找一份工吧，travelling 时间在车上太痛苦了。

作者: ximenkatherine 时间: 2015-6-20 19:00:30

viper77 发表于 2015-5-12 12:25
10 点上班多少人的梦啊

你7点起床喝水换装 7点半出门走/跑45 分钟 8:15回家吃早餐洗澡换装 9点出门

10点才上班，我多么想找这样的工作呀

作者: nouer 时间: 2015-6-21 11:41:59

8：30上班的人飃過

作者: king_of_cut_gir 时间: 2015-6-21 12:03:32

我已經開始发胖了...
看來要做GYM才行

作者: liaoweiguang123 时间: 2015-6-21 13:53:23

运动运动。。运动头脑才清醒

作者: king_of_cut_gir 时间: 2015-6-21 18:17:49

liaoweiguang123 发表于 2015-6-21 12:53
运动运动。。运动头脑才清醒

對對.....就是比較LAZY

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