patricia28 发表于 2015-4-22 12:08 推荐一个APP给你参考,App Store: FitTime。 输入你的资料可帮你设计课程,按照课程做就可以了,比自己瞎练 ...
lvici 发表于 2015-6-19 15:04 我感觉你更要看你家附近有哪些健身房,然后在这些健身房里面选健身教练,这样你会有更多动力去健身 ...