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标题: 失眠用什么保健品好？ [打印本页]

作者: charliefan 时间: 2015-4-10 10:30:37 标题: 失眠用什么保健品好？

请教下有谁用过治疗失眠的保健品？要有效果的，无副作用的最好哈。

作者: Janurary 时间: 2015-4-10 10:34:48

Go Health product is good for sleeping

作者: pinkyoko 时间: 2015-4-10 11:14:49

Blackmores Executive Sleep Formula Tab，各大超市药房都有卖[attach]1095173[/attach]

作者: 楼主 时间: 2015-4-10 11:16:34

本帖最后由楼主于 2015-4-10 10:17 编辑

CH3CH2OH最有效！！！

作者: clara 时间: 2015-4-10 11:24:53

作者: lodn 时间: 2015-4-10 11:29:37

失眠,最好不好吃保健品，首先寻找失眠原因很重要，然后搬去安静的环境居住，很快就被自然能量给同化到了深夜熟睡。

作者: Teri 时间: 2015-4-10 11:35:21

看书最好！！
比如说- bible, Democracy in America, 20,000 Leagues Under the Sea, The catcher in the Rye 等等。。。

作者: GreatCursER 时间: 2015-4-10 12:01:34

找个人一起睡

作者: lsxman4093 时间: 2015-4-12 23:07:25

用google 百度一下

作者: 一只蚊子 时间: 2015-4-13 09:34:44

压力大吗？可以先试试微b中合，可以镇静神经。吃了一周，晚上睡实了

作者: yirumi 时间: 2015-4-13 10:06:57

主要看你是什么类型的失眠。是容易醒，多梦，还是心思太多
如果是最后一种基本很难用保健品治。

作者: NewWorld 时间: 2021-7-3 18:50:32

楼主发表于 2015-4-10 10:16
CH3CH2OH最有效！！！

这是什么。

作者: 留下足迹 时间: 2021-7-3 19:07:10

本帖最后由留下足迹于 2021-7-3 18:13 编辑

調整心態，越緊張越難以入眠，睡前泡20分鐘熱水腳，然後按摩腳，打通膽經，因為你那段時間睡不著，跟膽經不太通有關的，膽經打通，又對肝臟有好處的，。。。。其實要說這種東西也不是一二句話就能說到家的，還需要時常推背，打通和打松各個背上穴位都對改善睡眠有好處的，反正我比較喜歡研究，然後拿老公做對象，打松脖子後面的各個堵塞穴位，人體就可以達到情緒輕鬆調節，各方面都是相互影響的，這就好比有便秘的人，心情容易情緒起伏暴躁等臨床反應，哈哈哈哈哈。。好吧，不跟你們扯了，

作者: 新马甸甸 时间: 2021-7-3 20:59:01

睡前热水泡脚？

然后下载个睡眠app试试？

白天把自己搞的非常累基本上晚上睡觉一沾枕头就睡着。

作者: 新马甸甸 时间: 2021-7-3 20:59:36

NewWorld 发表于 2021-7-3 17:50
这是什么。

他说的好像是猫尿二两

作者: 鹬鸵圣者 时间: 2021-7-4 00:56:05

NewWorld 发表于 2021-7-3 17:50
这是什么。

很明显说的是乙醇，就是让你喝酒。

作者: 鹬鸵圣者 时间: 2021-7-4 00:57:37

我建议睡觉前1个小时，饮用150毫升黑皮诺。体质好的话，可以再多一点。
不要贪便宜的，一定要质量高一些。如果经济条件比较好，甚至可以考虑生物动力法理念酿造的。

作者: Lastforlong 时间: 2021-7-4 18:57:14

吃褪黑素吧，家医可以开，没副作用

作者: Lastforlong 时间: 2021-7-4 18:59:15

只不过这个褪黑素政府不补助，需要自费。政府补助的那个处方药有依赖性有副作用。

作者: salesonline 时间: 2021-7-4 22:30:22

刨坟帖

作者: megat 时间: 2021-7-8 21:33:00

失眠的睡前不要看手机不要想白天的事情

作者: megat 时间: 2021-7-8 22:02:29

薰衣草精油系列产品。比如薰衣草喷枕头的喷剂，这个去薰衣草农场去买。或者药妆店去买。

作者: 泰和利民 时间: 2021-7-9 19:52:13

你去家庭医生看一下吧。不然保健品店里面有卖有助睡眠的茶。超市里面也有，叫SLEEPY TEA,你去找找吧

作者: megat 时间: 2021-7-9 20:39:50

可能失眠还是和压力有关

作者: 南蛮民工 时间: 2021-7-12 22:17:15

自从我有空就去兼职每晚都睡得好香

作者: 261874939 时间: 2021-7-14 19:53:56

生蚝精

。。。

作者: MCM-FLO 时间: 2021-7-15 17:33:56

失眠用摇篮曲来治愈。

作者: Johnnnnnny 时间: 2021-7-20 16:32:34

作者: 蓝天22023 时间: 2021-8-17 22:40:26

大麻
............................

作者: caunix 时间: 2021-8-19 10:46:23

木工小工，既没有什么副作用，还能强健身体增加收入

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