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标题: 上班族锻炼身体 [打印本页]

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-27 17:37:32 标题: 上班族锻炼身体

天天坐办公室，

身体逐渐发福

。想组织下跑步

，周一～周五6：00 pamure 湖边集合，绕湖跑，间歇有些单双杠，俯卧撑，仰卧起坐增加力量训练，有兴趣的朋友加微信TD5555999

，此帖长期有效，还等什么，现在就行动起来吧

。

作者: tina0606 时间: 2015-1-27 17:59:55

不错！

作者: king_of_cut_gir 时间: 2015-1-27 18:08:36

就是離我太遠了....

作者: kylehuang 时间: 2015-1-27 18:10:13

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-27 20:16:20

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作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-27 20:50:57

tina0606 发表于 2015-1-27 18:59
不错！

欢迎加入！

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-27 20:51:22

king_of_cut_gir 发表于 2015-1-27 19:08
就是離我太遠了....

你在哪里上班？

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-28 07:24:27

作者: fionaeric 时间: 2015-1-28 09:56:52

天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼走的跑的推孩子的，这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的，组团就跑两圈了？

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-28 10:20:21

fionaeric 发表于 2015-1-28 10:56
天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼走的跑的推孩子的，这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的 ...

从我的经验，组队跑步比单独更好，而且，不枯燥。

作者: fionaeric 时间: 2015-1-28 10:25:29

深水鱼雷发表于 2015-1-28 11:20
从我的经验，组队跑步比单独更好，而且，不枯燥。

不知道你的经验来自哪里，去看看就知道了，凡是推孩子的必是一家好几口，凡是跑步的都是一个人自己跑。每个人的训练计划能一样么，体能能一样么，忍耐能力能一样么。。。。捆绑比较适合去gym 爱玩啥玩啥

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-28 10:30:56

fionaeric 发表于 2015-1-28 11:25
不知道你的经验来自哪里，去看看就知道了，凡是推孩子的必是一家好几口，凡是跑步的都是一个人自己跑。每 ...

hehe, thank you.

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-1-28 11:33:27

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-2-1 18:52:02

Ddddddddddddddddd

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-2-1 19:45:14

作者: 深水鱼雷 时间: 2015-2-2 15:38:02

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