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标题: GOLF 第四堂瞄球时摆球位置 [打印本页]

作者: SimonCheung 时间: 2014-7-8 20:44:24 标题: GOLF 第四堂瞄球时摆球位置

本帖最后由 SimonCheung 于 2014-7-8 19:44 编辑

瞄球时摆球位置不能出现偏差。球位太左杆头会在向上运行时击球，此时杆面会向左关，容易将球打向左边。反之，球位太右容易打出右推球。
　　随着球杆长度的增加，球要向站姿前方移，双脚宽度随之加大，使用挖起杆时球应摆在站姿中央线上，中号铁杆往前移几英寸，使用长铁杆和球道木杆时球位更左，一号木杆在左脚跟内侧线上(如图)。
　　高差点球友打长杆时，通常将球往后摆，这会造成以闭式肩膀瞄球(肩膀连指向右方)。结果上杆时球杆太往内侧拉，杆头在错误的轨道上运行。相反，他们在打短铁杆时球位又太靠前，使杆头向上运行时击中球，容易打出厚击球(fat shot)。

错误的做法：保持头部静止
　　我经常听人说：“保持你的头部静止”。事实上，保持头部静止可能导致一些问题。当上杆的时候，稳定的头部可能导致身体重心向后或者向前转移，经常还可能导致身体重心逆转。当下杆的时候，稳定的头部会在杆头通过击球区时保持上体转动。头部不动或者向下均可能限制转动，从而导致身体向上抬起，失去必要的脊椎倾斜度，导致击球不流畅，球路不准。
　　
正确的做法：让你的头部从一侧滑向另一侧
　　首先，记住头部和颈部应该作为脊椎的直接延伸，在瞄球和球杆通过击球区的时候，双手应该稍稍倾向球体。当头部处于正确姿势或者上杆的时候，如果必要可以让头向侧边移动几英寸。更进一步说，如果你的身体柔韧性不够好，可以进行适当的身体重心转移。当挥杆到达顶点时，在瞄球时将头稍稍向后倾斜。(有时候，借助镜子和胶带可以帮助你看到这个。)当下杆的时候，将头部稍稍向目标滑动。同样，在上杆的时候可以将头部移向前方。

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