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标题: 有沒有在東區的Empowered Gym健身的朋友? [打印本页]

作者: Canary 时间: 2014-5-20 10:32:34 标题: 有沒有在東區的Empowered Gym健身的朋友?

本帖最后由 Canary 于 2015-7-8 00:23 编辑

有沒有在東區的Empowered Gym健身的朋友?

訓練到達一定程度跟經驗的可以長期一起訓練

我通常都是晚上去, 偶爾也可以白天去, 一起加油

作者: CYNLEUNG 时间: 2014-5-21 11:50:20

你要是早一點發帖就好,我之前就是去這家的

作者: Canary 时间: 2014-5-22 10:53:23

CYNLEUNG 发表于 2014-5-21 11:50
你要是早一點發帖就好,我之前就是去這家的

你現在去哪家呢?

他們East Tamaki的GYM重訓器材很到位, 很適合給Bodybuilder, Powerlifter用的, 其他的GYM比較偏向一般的fitness centre

作者: CYNLEUNG 时间: 2014-5-22 12:25:29

我去這家是因為附近只有他是24HOURS的跟上班地方也近,現在還沒找到想要JOIN的

作者: Canary 时间: 2014-5-22 12:44:08

CYNLEUNG 发表于 2014-5-22 12:25
我去這家是因為附近只有他是24HOURS的跟上班地方也近,現在還沒找到想要JOIN的

東區有幾家jetts也都是24/7, 費用還便宜一些

作者: 090902 时间: 2014-5-24 11:34:53

请问楼主他们家的membership大概多少钱？谢谢

作者: Canary 时间: 2014-5-27 16:58:36

我的是每週$14還是$14.99, 有24/7 access, 可以蒸桑拿, 也有跳操的課程

作者: 豆豆1992 时间: 2014-6-17 17:59:28

Canary 发表于 2014-5-27 16:58
我的是每週$14還是$14.99, 有24/7 access, 可以蒸桑拿, 也有跳操的課程

楼主有微信吗我正在东区寻找去gym的小伙伴

作者: Canary 时间: 2014-7-1 12:57:04

豆豆1992 发表于 2014-6-17 17:59
楼主有微信吗我正在东区寻找去gym的小伙伴

小伙伴沒有, 大伙伴倒是有一個

繼續頂帖

作者: Canary 时间: 2014-9-19 10:51:01

一個人堅持中, 繼續頂帖

作者: Apolo 时间: 2014-9-21 16:18:56

我也去这家，不过我都是上午去，呵呵

作者: KAWAYA 时间: 2014-9-22 17:11:54

东区哪家有桑拿阿？

作者: Canary 时间: 2014-9-22 17:15:58

Apolo 发表于 2014-9-21 16:18
我也去这家，不过我都是上午去，呵呵

是喔, 你都禮拜幾, 早上幾點去? 下次搞不好能遇到 :)

作者: Canary 时间: 2014-9-22 17:19:20

KAWAYA 发表于 2014-9-22 17:11
东区哪家有桑拿阿？

我知道的East Tamaki跟Botany這兩家的Revitalize Gym都有桑拿

East Tamaki的舊一點, 髒一點, Botany的較新, 設備較好, 晚上after hour去, 基本都沒人跟你搶

作者: Apolo 时间: 2014-9-23 08:37:53

Canary 发表于 2014-9-22 17:15
是喔, 你都禮拜幾, 早上幾點去? 下次搞不好能遇到 :)

我一般隔一天去一次，大概9：30-10：00去，你呢

作者: Canary 时间: 2014-9-23 09:22:08

Apolo 发表于 2014-9-23 08:37
我一般隔一天去一次，大概9：30-10：00去，你呢

我一周去三次, 隔一兩天就去, 時間是晚上8:00-10:30之間練一個半到兩個鍾頭

每次去練一到兩個上身肌群 (胸, 肩 , 背, 手), 加練腿或腰腹來finish off

你是去East Tamaki還是Botany的?

作者: Apolo 时间: 2014-9-23 12:56:32

Canary 发表于 2014-9-23 09:22
我一周去三次, 隔一兩天就去, 時間是晚上8:00-10:30之間練一個半到兩個鍾頭

每次去練一到兩個上身肌群 ...

我去Botany,之前也是晚上去，但是现在晚上要哄儿子睡觉，没办法，我现在只能上午去，等他上幼儿园了才有时间，基本上也就是练一个多小时

作者: Canary 时间: 2014-9-23 16:02:16

Apolo 发表于 2014-9-23 12:56
我去Botany,之前也是晚上去，但是现在晚上要哄儿子睡觉，没办法，我现在只能上午去，等他上幼儿园了才有时 ...

我一周有兩天時間可以上午去, 我可能都見過你呢

作者: Apolo 时间: 2014-9-23 16:14:05

Canary 发表于 2014-9-23 16:02
我一周有兩天時間可以上午去, 我可能都見過你呢

应该见过，我明天上午应该会去

作者: Canary 时间: 2014-9-23 16:47:40

本帖最后由 Canary 于 2014-9-23 16:48 编辑

Apolo 发表于 2014-9-23 16:14
应该见过，我明天上午应该会去

我周三不行, 周四跟周一可以:)

作者: Apolo 时间: 2014-9-24 06:44:10

Canary 发表于 2014-9-23 16:47
我周三不行, 周四跟周一可以:)

没问题,周一应该可以见

作者: Canary 时间: 2014-9-24 22:08:33

Apolo 发表于 2014-9-24 06:44
没问题,周一应该可以见

行, 下周一早上見了, 我儘量趕在10:00前到, 先到先練

Remember to bring your muscles :)

作者: Apolo 时间: 2014-9-25 06:48:02

Canary 发表于 2014-9-24 22:08
行, 下周一早上見了, 我儘量趕在10:00前到, 先到先練

Remember to bring your muscles :)

呵呵,肌肉不多, 我还在加油
加油

作者: Canary 时间: 2014-9-29 12:04:29

Apolo 发表于 2014-9-25 06:48
呵呵,肌肉不多, 我还在加油
加油

哥們, 訓練愉快, 一起加油 :)

作者: stevenfromchina 时间: 2015-1-10 11:47:05

我也想健身，但是是减肥。不知道有没有好推荐？

作者: Canary 时间: 2015-1-18 15:14:27

stevenfromchina 发表于 2015-1-10 12:47
我也想健身，但是是减肥。不知道有没有好推荐？

哪方面好的推薦? 健身房? 教練? 還是減肥藥?

作者: stevenfromchina 时间: 2015-1-20 15:48:44

Canary 发表于 2015-1-18 16:14
哪方面好的推薦? 健身房? 教練? 還是減肥藥?

健身房，谢谢。

作者: Canary 时间: 2015-4-7 17:03:32

現在都晚上去了, 一週去三四天...dddddddddddddddd

作者: 名字要好记 时间: 2015-6-4 15:54:23

Canary 发表于 2015-4-7 17:03
現在都晚上去了, 一週去三四天...dddddddddddddddd

东区哪家健身房好？
刚到东区不久不了解，找健身房加入中。。求推荐

作者: Canary 时间: 2015-7-8 00:25:06

最近沒那麼忙了, 去的時間跟次數也變多了, 繼續頂

作者: Cloehuang 时间: 2015-8-18 10:14:52

我要卖empowered的卡 $11每周 24小时的。。有要的联系我 021 025 66537 谢谢

作者: Canary 时间: 2015-11-21 09:12:01

這間健身房的group跳操課程還不錯, 桑拿房也不差, 雖然我從不用這些東西

作者: babycassocky 时间: 2015-11-21 10:53:13

Canary 发表于 2015-11-21 09:12
這間健身房的group跳操課程還不錯, 桑拿房也不差, 雖然我從不用這些東西

我和男朋友刚搬到东区，在找健身房。这家我们也看中了。不过今年年底我们要回国，明年2月回来就开始去。你可以留个联系方式，我男友对健身也蛮有心得的。

作者: Canary 时间: 2015-11-22 09:58:44

babycassocky 发表于 2015-11-21 11:53
我和男朋友刚搬到东区，在找健身房。这家我们也看中了。不过今年年底我们要回国，明年2月回来就开始去。 ...

好的 0211289012 Jack

作者: Canary 时间: 2015-11-22 10:17:33

現在除了下班時段人比較多, 白天晚上人都非常少, 器材充足, 好幾次晚上整個gym裡就我一個人在練, 練得鬼吼鬼叫, 醜態百出也無所謂

他們好幾台器材是Hammer Strength這個系列的

作者: 富贵 时间: 2016-1-3 10:54:06

LZ去的健身房是不是东区别不同哪里的

作者: Canary 时间: 2016-1-3 17:38:38

富贵发表于 2016-1-3 11:54
LZ去的健身房是不是东区别不同哪里的

是的, 在二樓

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