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标题: 告诉想控制体重和carb摄入的健康人士, 有种面可能可以放心吃的 [打印本页]

作者: tina223 时间: 2014-4-19 12:10:19 标题: 告诉想控制体重和carb摄入的健康人士, 有种面可能可以放心吃的

本帖最后由 tina223 于 2014-4-19 11:11 编辑

最近才知道, 热干面不仅热量少, 而且carbscontent 也很少. 喜欢吃面食的又不希望吃太多carbs的朋友可以参考一下.

上述只是个人观点，不是意见。具体情况您需要象您的医生和营养师询问

作者: NewLynnHse 时间: 2014-4-19 13:54:24

热干面是啥东东？

作者: kingscat 时间: 2014-4-19 14:08:42

NewLynnHse 发表于 2014-4-19 12:54
热干面是啥东东？

湖北沙市的豆腐丸子和热干面
热乾麵是一种武汉的特色早点，吃早餐在武汉被称为“过早”，热干面因为方便快捷美味，被很多武汉人用来过早，在武汉街头巷尾随处可见售卖。热干面面身为碱水麵，淋以芝麻酱，辅以葱花、辣萝卜等各种佐料，价廉味美。一说与山西刀削麵、两广伊府麵、四川担担麵、北方炸酱麵并称为中国五大名麵[1]。并被评为中国十大面条之首。[2]如今在全国各地都有贩售。
奥克兰哪有？

作者: DinC 时间: 2014-4-19 14:53:34

吃个面条还要问医生，忒麻烦了。

作者: liebestraum 时间: 2014-4-19 19:15:06

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作者: asterye 时间: 2014-4-19 23:17:20

额...庆幸自己会做～

作者: 肉肉妈 时间: 2014-4-20 06:19:55

asterye 发表于 2014-4-19 22:17
额...庆幸自己会做～

请问怎么做啊，求助，减肥能吃饱的我好馋啊。

作者: asterye 时间: 2014-4-20 17:30:15

肉肉妈发表于 2014-4-20 05:19
请问怎么做啊，求助，减肥能吃饱的我好馋啊。

买碱面，回家煮好，上油，晾干待用。
芝麻酱用香油（或者油也可以）稀释成糊状调匀。

把面水里烫一下，捞起来，加上胡椒粉，辣萝卜丁，盐，生抽，辣椒油（个人喜好），葱。拌匀就好

作者: 肉肉妈 时间: 2014-4-20 18:48:02

asterye 发表于 2014-4-20 16:30
买碱面，回家煮好，上油，晾干待用。
芝麻酱用香油（或者油也可以）稀释成糊状调匀。

喔耶，明天试试，谢谢！真的吃了不长胖么？碱面卡路里貌似也不低啊，啥原理？

作者: tina223 时间: 2014-4-20 18:52:01

肉肉妈发表于 2014-4-20 17:48
喔耶，明天试试，谢谢！真的吃了不长胖么？碱面卡路里貌似也不低啊，啥原理？

http://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=6485035

作者: asterye 时间: 2014-4-20 19:15:43

肉肉妈发表于 2014-4-20 17:48
喔耶，明天试试，谢谢！真的吃了不长胖么？碱面卡路里貌似也不低啊，啥原理？

会不会长胖我就不知道了- -。。。。。我只管吃- -

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