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标题: 有木有减肥的小伙伴NEWLYNN附近的，去GYM的一起走起啊，或有健身教练么？减肥为主~~ [打印本页]

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 15:40:02 标题: 有木有减肥的小伙伴NEWLYNN附近的，去GYM的一起走起啊，或有健身教练么？减肥为主~~

本帖最后由很像黑社会于 2014-3-1 15:51 编辑

为了减肥特意时间比较充裕。求助一名健身教练指导。。。最好是专门减肥健身这一类的方面，不是肌肉的部分具体不知道健身教练是如何收费的。。。或者有木有一起想去健身房减肥的小伙伴们。。下定决心的小伙伴们不方便的附近的小伙伴们可以接送请联系wechat 395711474 一起去健身呀

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 15:41:23

给自己顶一贴召集减肥的小伙伴，健身指导教练哇

作者: 逸亦2001 时间: 2014-3-1 16:26:45

刚吃了个 kitkat

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 17:00:00

逸亦2001 发表于 2014-3-1 16:26
刚吃了个 kitkat

貌似不能吃这些吧。。我不懂的。。但是起码高热量高卡路里。。。

作者: 逸亦2001 时间: 2014-3-1 17:08:34

很像黑社会发表于 2014-3-1 16:00
貌似不能吃这些吧。。我不懂的。。但是起码高热量高卡路里。。。

对啊，很高热量的。刚吃完就看到你的贴，懊悔啊！

现在又饿了。。。

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 17:22:35

逸亦2001 发表于 2014-3-1 17:08
对啊，很高热量的。刚吃完就看到你的贴，懊悔啊！现在又饿了。。。

额。。貌似你不胖吧哈哈

作者: 逸亦2001 时间: 2014-3-1 17:28:58

很像黑社会发表于 2014-3-1 16:22
额。。貌似你不胖吧哈哈

我size 10，但和国内的女生比起来，是猪。。。每次回国，都要被批评讽刺一番。因为国内的女生基本上是size6

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 17:54:06

逸亦2001 发表于 2014-3-1 17:28
我size 10，但和国内的女生比起来，是猪。。。每次回国，都要被批评讽刺一番。因为国内的女生基本上是siz ...

额。。10不算胖。没事的。少吃点这些高热量的就行吧我觉得。。

作者: 逸亦2001 时间: 2014-3-1 18:03:55

很像黑社会发表于 2014-3-1 16:54
额。。10不算胖。没事的。少吃点这些高热量的就行吧我觉得。。

嗯！明天去gym!

作者: 很像黑社会 时间: 2014-3-1 19:07:45

逸亦2001 发表于 2014-3-1 18:03
嗯！明天去gym!

嗯嗯我们一起加油吧哈哈~

作者: boluo0813 时间: 2014-3-3 19:36:51

加我微信boluo0813 可以一起去

作者: 淘淘和皮皮 时间: 2014-3-3 23:20:16

我也想去我也想去，自己总没动力。可是我要回国一个月啊

作者: shaquille123 时间: 2014-3-10 09:28:42

我是教练微信：qienzhou

作者: lxc5218 时间: 2014-3-15 08:48:54

你们要是住北岸，我倒是可以帮忙

作者: crazydunky 时间: 2014-3-15 19:23:40

打网球的有没有？new lynn

作者: 小猫 时间: 2014-3-19 00:07:52

去哪个gym呢?

作者: maylan 时间: 2014-3-20 13:16:39

我参加的健身操班级，楼主有没有兴趣一起参加？

带领我们跳操的老师是北京体育大学舞蹈系毕业，有健身教练资格证书，老师很年轻大学毕业才两年，学员们都是妈妈了，教室就在Newlynn的商业区，每周日下午1-2点。

作者: Davidlong 时间: 2014-3-21 18:49:23

crazydunky 发表于 2014-3-15 19:23
打网球的有没有？new lynn

哪里可以打啊？

作者: zhouqien 时间: 2014-3-22 22:25:58

我是健身教练，减肥找我。非诚勿扰！

作者: wplp25 时间: 2014-3-25 01:29:24

New lynn lesmills一起的加一个，微信328402946

作者: musicloverly 时间: 2014-3-31 16:42:11

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 坏小孩' 时间: 2014-3-31 22:32:23

我是在 New Lynn Club Physical 天天健身的，坚持了4个多月了，成效显著。想要减肥，可以找我一起练，必成！看我减肥记录吧。我最终的时候其实是78公斤，现在65公斤，怎么样，还算励志吧？
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作者: tinayao521 时间: 2014-4-26 17:05:07

这里一起吧

作者: 淘淘和皮皮 时间: 2014-6-25 23:19:10

大家都怎么样了？求队友，打算开始了，有henderson的吗？西区哪个gym推荐？

作者: 狂风暴雨 时间: 2014-6-25 23:43:56

shaquille123 发表于 2014-3-10 08:28
我是教练微信：qienzhou

是那种一对一的健身教练吗？

作者: wbtc1983 时间: 2014-6-26 13:44:22

本帖最后由 wbtc1983 于 2014-6-26 12:44 编辑

我去redline fitness, new lynn，一周3天

作者: zuoxuanming 时间: 2014-7-2 01:38:49

lxc5218 发表于 2014-3-15 07:48
你们要是住北岸，我倒是可以帮忙

你是教练吗？我住北岸albany 我的微信：308380934 加我下吧

作者: crazydunky 时间: 2014-9-10 20:22:25

Davidlong 发表于 2014-3-21 17:49
哪里可以打啊？

不知道，才问你们的

作者: 冬生百合66 时间: 2014-9-13 17:41:26

亲们我的lesmills 会员要转要的加微信 xiaoxiang240813

作者: Canary 时间: 2014-9-18 13:09:35

減肥靠的是意志力跟決心, 不是教練, 不是小夥伴

別人可以教給你減肥的方法, 但是不能替你減肥

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