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标题: 有没有人周末想一起长跑 [打印本页]

作者: suzisuzi 时间: 2014-2-11 06:19:52 标题: 有没有人周末想一起长跑

一直觉得从downtown 那里missonbay 这条路线很适合长跑

我一直想在路上跑来着，健身房的空气有点糟糕，想找个伴一起算训练了。
我查过了差不多6.7 公里，是个不错的训练距离

我自己也是菜鸟，有前辈或是愿意一起运动的，而且周末能有时间的就联系一下。

威信q937813488

长跑的好处我就不说了，30分钟以上的有氧才能开始消耗脂肪。少于30分钟的你减去的只是大量的水分。很多女生说跑步会腿变粗，你们可以参考路边跑步的洋人和当年的马家军，试问真的坚持长跑的人是不是比例和腿型特别漂亮。而且我觉得长跑是需要长期坚持的一项运动，出汗的感觉真的很好，皮肤也进行自然排毒，大量进行吸气和呼气的交换。
如果下定决心，就买一双好的球鞋，周末一起动起来。

作者: Deardevil 时间: 2014-2-11 09:08:16

很不错啊，以前在city的时候也经常沿着那条路跑，现在搬得远了，没办法去哎

作者: Montagne 时间: 2014-2-12 09:18:53

不错啊，我报名

作者: suzisuzi 时间: 2014-2-12 19:31:57

Montagne 发表于 2014-2-12 09:18
不错啊，我报名

加威信约以下时间

作者: 下雪 时间: 2014-2-16 03:25:16

那条路很不错，跑步去很有feel，一直都想去了。现在在国内，哈哈，那个得1个半小时吧，我没跑过那么久，健身房记录也就50分钟左右。呵呵。不知道你们怎么样

作者: viper77 时间: 2014-4-7 10:46:54

11月queenstown有个马拉松。可以选全马半马 10公里5公里

组团吧现在开始练习

作者: stupid5238 时间: 2014-4-13 14:56:34

現在還跑嗎?
我在ct,我每天晚上都自己跑city.
若還在跑, 改天能加入嗎?
微信stupid5238

作者: 留学研究生 时间: 2016-1-20 19:04:49

不错我我也想

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