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标题: 有没有什么地方教人如何释放压力和控制脾气 [打印本页]

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:09:41 标题: 有没有什么地方教人如何释放压力和控制脾气

首先，大家新年好。。。然后我的唠叨开始。。。

tmd, ln 今天被投诉不够nice ，很rude。。。虽然当经理的同学叫我不要往心里去，但是ln还是很火大。。我还不够nice，我还rude。好吧，我承认我今天是很累，情绪很不好，还把一个孩子弄哭了（他把玩具弄得乱七八糟，我叫他收拾他不肯最后他哭了，我还是坚持叫他收拾）。。。

还想说做full time呢。。。。这两周我几乎是干full time。我就发现了，在室内受不了乱七八糟玩具乱放，在室外受不了太阳烤。。加上节食减肥吃那些让我饿得半死的减肥代餐粉。。。然后脾气就各种暴涨。。。好了，下午被同学叫到办公室，说是有家长投诉我人不够nice. 我f**k你大娘的。。。我还不够nice。。。好吧。。。。我承认我是有点中国式的严师，实在是无法象洋人那样和家长亲密无间。。。

哎。。。强烈需要一个课程来教我如何释放压力。。。我发现我脾气大的时候老公就很可怜，他会赶紧包揽全部的家务直到我心情好为止。。。

作者: 幸福我和你 时间: 2014-1-30 22:12:40

都是减肥惹的祸

作者: howayou 时间: 2014-1-30 22:13:06

take it easy...........happy chinese new year.......

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:13:26

幸福我和你发表于 2014-1-30 23:12
都是减肥惹的祸

或许吧，饿起来的时候真的脾气很暴。。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:14:36

howayou 发表于 2014-1-30 23:13
take it easy...........happy chinese new year.......

Happy Chinese New Year.

作者: 水玲珑 时间: 2014-1-30 22:27:11

不要饿肚子。低血糖会导致坏脾气！我饿的时候脾气暴躁。一股无名火！

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:28:09

水玲珑发表于 2014-1-30 23:27
不要饿肚子。低血糖会导致坏脾气！我饿的时候脾气暴躁。一股无名火！

可是我太肥了。。。我就是一股无名火一直要冒出来。。。

作者: netghost1861 时间: 2014-1-30 22:33:41

本帖最后由 netghost1861 于 2014-1-30 22:37 编辑

作者: 艾窝窝 时间: 2014-1-30 22:34:27

这个系列视频里应该有能帮到你的东西，只是要有点耐心去找找。http://www.youtube.com/watch?v=K ... xKtFwGGdtnmsZ2HxVJA

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:36:05

netghost1861 发表于 2014-1-30 23:33
u r not u when u r hungry.

maybe…………

作者: seashell0314 时间: 2014-1-30 22:36:29

艾窝窝发表于 2014-1-30 23:34
这个系列视频里应该有能帮到你的东西，只是要有点耐心去找找。http://www.youtube.com/watch?v=KZRBSQiZBvc ...

好吧，我找找。。。

作者: jcwu 时间: 2014-1-30 23:19:32

人饿了，肾上腺素就飙升，人就会燥跟爆。其实可以吃高蛋白低淀粉的，保持运动就可以了。

作者: 会员 时间: 2014-1-30 23:26:06

这边当老师的，可绝对和国内不一样。
即便是国内，所谓真心为学生好的，所以才严格的那种老师，也都和熊猫数量差不多了。
所以你别真把孩子们当成自己的孩子那样严格来对待，因为在这里，没有人会理解和认同你的苦心。
只会认为你不够专业，甚至不适合当老师。
这边孩子是在放纵和表扬中成长出来的，即便是天天犯错，天天闯祸的孩子，当老师面对家长的时候，也都是夸奖一通，最后说如果孩子在某个方面再努力点，会做得更好。这样就把缺点或错误轻描淡写的告诉家长了。（尽管我也无法认同这种理念，但是这边几乎都是这样，这个话题在世界上也是一直争论不出什么结论的。）跟孩子们就别太较真了，受累不讨好，还被别人误解，何必呢。。。

作者: hailei98 时间: 2014-1-31 02:05:21

发觉你老公更需要

作者: 直面异议 时间: 2014-1-31 05:56:20

小孩儿吗，都是这样。过去放养的时代，更淘气了。托儿所里一个人看好几个，难免有不爽的时候。所以干一行爱一行说起容易做起来难啊。
也许那小孩子比你还委屈呢！你们大人想怎样就怎样，把我们训来训去。哈哈

作者: assel 时间: 2014-1-31 06:17:36

首先运动减肥又减压，再次感恩有个体贴懂事的好老公，最后对小孩别太执着就行啦！马年行大运！

作者: 艾窝窝 时间: 2014-1-31 07:39:30

seashell0314 发表于 2014-1-30 23:36
好吧，我找找。。。

你先看33和39，其他的慢慢看

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 07:43:29

会员发表于 2014-1-31 00:26
这边当老师的，可绝对和国内不一样。
即便是国内，所谓真心为学生好的，所以才严格的那种老师，也都和熊猫 ...

真的很崩溃啊。。。。。。今天都想call sick了。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 07:44:06

hailei98 发表于 2014-1-31 03:05
发觉你老公更需要

哈哈，人家很主动把所有家务都做了。。。。

作者: 红衣主教 时间: 2014-1-31 08:02:15

是不是到了每个月的那几天？

作者: jerry7670 时间: 2014-1-31 08:23:13

恩，洋人和华人对待孩子方式不同，有些洋人看着很开心和合理的事情，中国父母不理解，反之也成立。楼主如果想从根本解决不是脾气问题，是观念问题。

作者: LJCalvin 时间: 2014-1-31 09:08:42

需要发泄去学打拳~~
减肥发泄两不误

作者: 小猪卡通 时间: 2014-1-31 09:12:27

饿的时候真的会脾气暴躁的～～～～～～

作者: 大师致富 时间: 2014-1-31 09:15:04

LZ哪个幼儿园的老师？

作者: purpleapple 时间: 2014-1-31 09:23:31

我觉得是你有点放纵自己的脾气了哎，如果你把工作当作不得不作好的事情，就会小心适应，做到最好了。。

作者: 肉肉妈 时间: 2014-1-31 09:52:31

楼主放轻松，环境身心都是影响因素。环境越恶劣心胸越宽。

作者: 阿海 时间: 2014-1-31 10:06:15

本帖最后由阿海于 2014-1-31 11:07 编辑

减肥我建议你去这网站看看：

http://www.dietdoctor.com/

我就是按照这网站的介绍，去年10月到现在，一共减少8公斤。

而且不怎需要锻炼，只需要不吃糖和淀粉就行，也不用挨饿。

至于怎样控制自己的脾气：

http://aucklandtherapy.co.nz/

作者: 蔻蔻猫 时间: 2014-1-31 11:20:39

我觉得你更适合教稍微大一些孩子。投诉这事情，发生就发生了。没什么大不了的，
谁还能没有些不顺心的时刻。要学会选择性放下。

我的方法是，不开心了就和老公说一下让他自己带娃。我自己出去逛街花钱买衣服吃冰淇淋
一般花完钱了心情也就好转多了。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:03:18

红衣主教发表于 2014-1-31 09:02
是不是到了每个月的那几天？

那几天已经过了。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:03:45

LJCalvin 发表于 2014-1-31 10:08
需要发泄去学打拳~~
减肥发泄两不误

好吧，可以考虑试试。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:04:25

小猪卡通发表于 2014-1-31 10:12
饿的时候真的会脾气暴躁的～～～～～～

饿的时候真的很崩溃。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:05:01

大师致富发表于 2014-1-31 10:15
LZ哪个幼儿园的老师？

现在还在各个幼儿园走穴中。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:05:34

purpleapple 发表于 2014-1-31 10:23
我觉得是你有点放纵自己的脾气了哎，如果你把工作当作不得不作好的事情，就会小心适应，做到最好了。。

我是下午要去break，然后打算交代一个老师一些工作，结果打断了那个老师和家长的聊天，家长就去投诉我了。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:06:00

肉肉妈发表于 2014-1-31 10:52
楼主放轻松，环境身心都是影响因素。环境越恶劣心胸越宽。

好吧。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:07:22

蔻蔻猫发表于 2014-1-31 12:20
我觉得你更适合教稍微大一些孩子。投诉这事情，发生就发生了。没什么大不了的，
谁还能没有些不顺心的时刻 ...

关键我昨天本来就累，因为前两天晚上丫头半夜里老是闹，所以没睡好觉脾气就大了。。

作者: purpleapple 时间: 2014-1-31 14:12:33

seashell0314 发表于 2014-1-31 14:05
我是下午要去break，然后打算交代一个老师一些工作，结果打断了那个老师和家长的聊天，家长就去投诉我了。 ...

你有没有excuse me一下，问问他们介意不介意打扰，他们不愿意就等下再去啊

我觉得洋人是很介意这个问题的，我和同事在说什么事情的时候，老板想要交待我件事情都会在旁边等候，或者实在着急就会很客气的插话进来问问可以不可以打断。

所以这件事情的确是你rude了一点了，咱们觉得无所谓，别人就不高兴了也没办法。

作者: 蔻蔻猫 时间: 2014-1-31 14:13:16

seashell0314 发表于 2014-1-31 15:07
关键我昨天本来就累，因为前两天晚上丫头半夜里老是闹，所以没睡好觉脾气就大了。。

理解。这样情况是很容易情绪失控。

我今天很悲剧，被某同学的前任老大精神折磨了一天，一会估计还得带着笔记本回家继续做。

命苦命苦命苦啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:14:28

蔻蔻猫发表于 2014-1-31 15:13
理解。这样情况是很容易情绪失控。

我今天很悲剧，被某同学的前任老大精神折磨了一天，一会估计还得带 ...

可怜的娃，抱抱，我倒是今天已经下班了，1点半就让我走了，我溜得比谁都快。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:15:04

purpleapple 发表于 2014-1-31 15:12
你有没有excuse me一下，问问他们介意不介意打扰，他们不愿意就等下再去啊

我觉得洋人是很介意这个问题 ...

我excuse me好几次了。。。。

作者: purpleapple 时间: 2014-1-31 14:16:47

seashell0314 发表于 2014-1-31 14:15
我excuse me好几次了。。。。

好几次的意思就说明对方不想给你打断啊，那你就不应该再继续了，否则你第一次excuse的时候人家就会给你时间了。。。

作者: seashell0314 时间: 2014-1-31 14:17:34

purpleapple 发表于 2014-1-31 15:16
好几次的意思就说明对方不想给你打断啊，那你就不应该再继续了，否则你第一次excuse的时候人家就会给你时 ...

我算是明白了，以后就会等了。。。

作者: 蓝山小野猫商铺 时间: 2014-1-31 14:22:45

目测是因为减肥让生理絮乱了然后心情不好。。。

还是多运动代替减肥餐出了汗心情会好很多。。。

作者: 涛声依旧 时间: 2014-1-31 15:44:24

还好lz老公任劳任怨，没有给lz火上加油，楼主幸福马年成功！

作者: 涛声依旧 时间: 2014-1-31 15:47:25

会员发表于 2014-1-30 23:26
这边当老师的，可绝对和国内不一样。
即便是国内，所谓真心为学生好的，所以才严格的那种老师，也都和熊猫 ...

在新西兰，老师的眼里，每个孩子都是Outstanding，评语都是优秀孩子，可能吗？

作者: 会员 时间: 2014-2-1 17:05:42

涛声依旧发表于 2014-1-31 15:47
在新西兰，老师的眼里，每个孩子都是Outstanding，评语都是优秀孩子，可能吗？

你觉得不可能吗？
这是一种教育的理念。这里没有讨论这种理念正确与否。

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