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标题: 请问糖妈血糖每日参照值 [打印本页]
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 06:43:21     标题: 请问糖妈血糖每日参照值

不幸二次糖筛没过。开始了天天每顿饭前饭后扎针测血糖的日子。请教有同样经历的妈妈，我自己测每天早饭前大约4.4, 早饭后5.7, 午饭前4.6, 无饭后7.1, 晚饭前5.1, 饭后6.5。

根据pharmacy给的参考表，饭前4至6是ideal, 6-8是optimal。那么我都是非常好的。但是表格上没有提供饭后参考数据。

助产师说我饭后7还是高，需要控制在5以下。是这样吗？这真的很难啊。我已经吃的很少了，这两周体重没有增加还掉了一些。我本来就偏瘦，孕前48kg, 现在28周半55kg. 现在这不能吃那不让吃的，今天3点半就饿醒了。还便秘。真担心宝宝营养跟不上。不知道有没有和我一样经历的妈妈。
作者: adele    时间: 2013-12-31 07:34:29

你这是歺后几小时血糖
作者: co-ngg    时间: 2013-12-31 08:02:09

我觉得没必要控制那么厉害，我怀孕第2次糖筛过了，但我平时测血糖，饭后有时候都8呢，我也不理了，孩子出生7斤多
作者: 闹闹妈    时间: 2013-12-31 08:07:33

医生给我的标准是空腹5'饭后2小时6.5
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 08:13:23

adele 发表于 2013-12-31 07:34
你这是歺后几小时血糖

我这是饭后两小时的
作者: 9812321    时间: 2013-12-31 08:27:25

我和你差不多， Mw的要求是早上空腹4-5。 餐后2小时 小于6.5， 最好小于6。我也是控制了几周，体重一点没重，现在29周，共重了3Kg。
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 08:28:14

co-ngg 发表于 2013-12-31 08:02
我觉得没必要控制那么厉害，我怀孕第2次糖筛过了，但我平时测血糖，饭后有时候都8呢，我也不理了，孩子出生 ...

我也不想被控制那么严，但是助产师说把我转去医院糖尿病专科，暂时不用看她了。我怕我数值达不到他们要求被收进医院去呢。
作者: llwwnn    时间: 2013-12-31 08:30:43

空腹5以下，饭后2小时6.5以下是我的指标，每天扎4次手指。。一星期里不超标4次医生就不会说我什么。。
一开始真的很没方向，不知道该怎么吃，你要多和营养师沟通，他们是不希望你饿着自己的。。其实什么都能吃，只要吃得合理，宝宝就不会没有营养。。
作者: co-ngg    时间: 2013-12-31 09:02:42

milkshake 发表于 2013-12-31 08:28
我也不想被控制那么严，但是助产师说把我转去医院糖尿病专科，暂时不用看她了。我怕我数值达不到他们要求 ...

你的情况是要控制在标准线下，否则医院会要求你打胰岛素的，我那时不控制是因为第2次过了，而且2小时的值才6点5，所以我后期没忌口了，想吃什么吃什么，宝宝出生算是个大宝宝了，但体重也在标准内
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 09:13:19

llwwnn 发表于 2013-12-31 08:30
空腹5以下，饭后2小时6.5以下是我的指标，每天扎4次手指。。一星期里不超标4次医生就不会说我什么。。
一开 ...

非常感谢这位妈妈的解释。这样扎针是要扎到生吗？再过一周要回去上班了。每天午饭和中间餐问题真是很难解决。助产师很忙，就是说让我忌口，扎针和等医院的专家和我联系。上周五才刚知道自己成糖妈，真是不太有头绪。
作者: xiwangchang    时间: 2013-12-31 09:18:12

怀孕期间血糖高，妈妈本人将来患糖尿病的风险就高，是糖尿病的高危人群，为了自己和宝宝的健康，还是要达标，多吃一些升糖指数低的食物，如果没有其他问题，饭后多散散步，多动动，合理饮食宝宝不会营养不够，就算缺营养机体也会先考虑宝宝的，不用担心。整个孕程体重增加25斤就够了，后期会快的。想获得更多营养保健知识，可看看我发的小文章可加我微信，qq号463768264
作者: llwwnn    时间: 2013-12-31 12:40:08

milkshake 发表于 2013-12-31 09:13
非常感谢这位妈妈的解释。这样扎针是要扎到生吗？再过一周要回去上班了。每天午饭和中间餐问题真是很难解 ...

嗯，是的，扎到生。。而且生完后6周还要做一次GTT，就像其他妈妈说的，生完都要注意，不是所有人生完糖尿症状就消失了
我当时上班午餐就带一些自己做的牛肉沙拉，三明治，面包加罐头鱼之类的，吃肉不会高，面包要选碳水化合物低的
中间餐我会吃点酸奶，配半根黄瓜或一个番茄，或者几片小饼干加硬cheese。。总之点心的碳水化合物加起来不要超过20应该就没有问题，你按照自己的指标合理分配
希望能帮上你，加油哟！
作者: 951    时间: 2013-12-31 13:59:10

我当时被转到AKL医院专科，那里的医生要求更严格，要求我我饭后5.5呢。
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 18:36:20

llwwnn 发表于 2013-12-31 12:40
嗯，是的，扎到生。。而且生完后6周还要做一次GTT，就像其他妈妈说的，生完都要注意，不是所有人生完糖尿 ...

很详细的解释，谢谢！
这两天发现只要我不吃米饭连brown rice也不吃就不会超过5.5。看来不能吃亚洲人的主食了。将来做月子的时候也真要小心了呢。
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 18:41:48

9812321 发表于 2013-12-31 08:27
我和你差不多， Mw的要求是早上空腹4-5。 餐后2小时 小于6.5， 最好小于6。我也是控制了几周，体重一点没重 ...

3kg,好少啊。降血糖真有压力，搞的我今天早上3点半就醒了。结果饿到6点半吃饭只剩下3.8
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 18:45:13

951 发表于 2013-12-31 13:59
我当时被转到AKL医院专科，那里的医生要求更严格，要求我我饭后5.5呢。

那你转去专科以后将来就由他们接生了吗？后来血糖控制下来了吗？他们有采取什么方法呢？
作者: 丁叮商铺    时间: 2013-12-31 18:48:33

怀孕还得饿肚子真的很难受！我14周了，一饿我就抓狂了，难受！我也得控制下，以防后期，最近还喝可乐！
作者: NewLynnHse    时间: 2013-12-31 19:10:42

丁叮商铺 发表于 2013-12-31 18:48
怀孕还得饿肚子真的很难受！我14周了，一饿我就抓狂了，难受！我也得控制下，以防后期，最近还喝可乐！

作者: gztotoro    时间: 2013-12-31 20:15:36

milkshake 发表于 2013-12-31 18:45
那你转去专科以后将来就由他们接生了吗？后来血糖控制下来了吗？他们有采取什么方法呢？

同问,最后由谁接生
作者: 951    时间: 2013-12-31 21:39:06

milkshake 发表于 2013-12-31 18:45
那你转去专科以后将来就由他们接生了吗？后来血糖控制下来了吗？他们有采取什么方法呢？

还是我的mw接生的，就是每周去医院见专科医生，他们会看血糖的记录然后给一些建议。我血糖后来就控制的比较好了，饭前5以下，饭后5.5左右
作者: 951    时间: 2013-12-31 21:40:06

gztotoro 发表于 2013-12-31 20:15
同问,最后由谁接生

还是我的mw，不过这个要看你自己的mw什么打算，有些是转到医院就不管了的
作者: milkshake    时间: 2013-12-31 21:49:40

951 发表于 2013-12-31 21:39
还是我的mw接生的，就是每周去医院见专科医生，他们会看血糖的记录然后给一些建议。我血糖后来就控制的比 ...

你多久控制的那么好的？是减每餐的食量还是不吃米饭呢？控制好了还要每周见专家到生吗？我助产师说等我控好了才回去见她，不然就一直去找专家。
作者: gztotoro    时间: 2013-12-31 23:01:24

951 发表于 2013-12-31 21:40
还是我的mw，不过这个要看你自己的mw什么打算，有些是转到医院就不管了的

那你的MW 是谁呀
作者: sunpoint2011    时间: 2013-12-31 23:04:00

楼主多高？48kg，55kg好瘦啊。我那时快75kg了，怀孕前65kg，所以悲催的成糖妈了。不过那么廋还成糖妈，你生完孩子要小心，一般瘦的人不容易的妊娠糖尿病的。那时医生midwife都说，我太胖了，就算孕前65以我身高，也属零届值了，所以现在我在努力减肥。
作者: joyclover    时间: 2013-12-31 23:33:44

Lz该嫉妒我了，怀第一胎55Kg，生的时候78Kg，没有任何妊娠期糖尿病，宝宝出生2。9Kg。现在第二胎，之前68Kg，现在37周了，已经80Kg了，没有妊娠期糖尿病，35周做B超宝宝偏小，只有2。3Kg。我觉得这是遗传因素大些，因为我爸妈和他们的长辈全家都没有3高，虽然属于易胖行的，但是身体算满健康的。
作者: huiyeee    时间: 2014-1-1 00:49:10

我发现不吃饭，吃麦片，自己煮的那种，煮咸的，加点鸡蛋和肉末，血糖值会低，我试过了，打针后吃完2小时血糖3点几
作者: milkshake    时间: 2014-1-1 09:40:36

sunpoint2011 发表于 2013-12-31 23:04
楼主多高？48kg，55kg好瘦啊。我那时快75kg了，怀孕前65kg，所以悲催的成糖妈了。不过那么廋还成糖妈，你生 ...

164cm. 我也完全没有想到自己会糖妈的。结果后来才知道身边好几位比我还瘦的朋友都曾经是糖妈。才知道一号糖尿病和胖瘦没有关系。不过通过这次检查了解自己体质也是好事。对孩子和自己负责：）
作者: milkshake    时间: 2014-1-1 09:45:12

joyclover 发表于 2013-12-31 23:33
Lz该嫉妒我了，怀第一胎55Kg，生的时候78Kg，没有任何妊娠期糖尿病，宝宝出生2。9Kg。现在第二胎，之前68Kg ...

是啊，羡慕不用担心这担心那的妈妈们！恭喜你都第二个宝宝了。我的家族里都是瘦肉型的，倒是也没有人有任何问题，都很健康。也许和年龄有关，高龄孕妇伤不起吧
作者: milkshake    时间: 2014-1-1 09:48:55

huiyeee 发表于 2014-1-1 00:49
我发现不吃饭，吃麦片，自己煮的那种，煮咸的，加点鸡蛋和肉末，血糖值会低，我试过了，打针后吃完2小时血糖 ...

感谢分享！我每天为吃什么挺发愁。选择余地真是不多啊。
作者: 951    时间: 2014-1-1 12:52:12

gztotoro 发表于 2013-12-31 23:01
那你的MW 是谁呀

洋人，gaylena，人不错，很有经验
作者: 951    时间: 2014-1-1 12:56:56

milkshake 发表于 2013-12-31 21:49
你多久控制的那么好的？是减每餐的食量还是不吃米饭呢？控制好了还要每周见专家到生吗？我助产师说等我控 ...

去见了专科医生后就开始控制了，很快就在要求数值内了，当然要忌口了，米饭，面食都不吃了，吃粗粮面包，超市有卖的那种给weight watcher地那种，水果每天也控制，要多运动。专家一直见到生，助产士也见。
作者: 951    时间: 2014-1-1 13:02:16

milkshake 发表于 2013-12-31 21:49
你多久控制的那么好的？是减每餐的食量还是不吃米饭呢？控制好了还要每周见专家到生吗？我助产师说等我控 ...

每个助产士不一样，有的是孕妇转到医院就不愿意管了，但我当时转到医院后，医院的助产士有当着我面打电话给我的助产士问她是否愿意继续照看我，如果不愿意医院可以安排个给我，但我的助产士说她可以，所以我还是用我的助产士。我一直都控制的很好，基本饭后5.5以下。
作者: 951    时间: 2014-1-1 13:04:55

milkshake 发表于 2013-12-31 21:49
你多久控制的那么好的？是减每餐的食量还是不吃米饭呢？控制好了还要每周见专家到生吗？我助产师说等我控 ...

你有去见过专家了吗，按照他们要求的吃就好了，
作者: 皮皮蛋蛋    时间: 2014-1-1 16:20:29

饭前3.5~5.5，医院要求5，饭后两小时3.5~6.5，医院要求6~少食多餐，如果觉得饿的受不了就要求打针吃药吧，当初会诊的时候，我见好几个老外吃完巧克力去厕所打针。。。
作者: waiting0813    时间: 2014-1-1 18:10:29

孕妇和常人不一样的标准，我之前也是
作者: milkshake    时间: 2014-1-1 18:56:06

951 发表于 2014-1-1 13:04
你有去见过专家了吗，按照他们要求的吃就好了，

我的助产师昨天让我做个b超，说没有这个报告奥克兰医院不会理我。照出来一切正常。她说现在就是自己扎针和等医院联系我。
作者: milkshake    时间: 2014-1-1 19:01:51

皮皮蛋蛋 发表于 2014-1-1 16:20
饭前3.5~5.5，医院要求5，饭后两小时3.5~6.5，医院要求6~少食多餐，如果觉得饿的受不了就要求打针吃药吧，当 ...

谢谢分享！为了宝宝，我可以忍。目前自己控制的还可以了。饭前5以下，饭后5.5以下。就是不知道下周上班以后怎么样，吃不了家里煮的那么健康也没有那么多时间去走路运动。
作者: sunpoint2011    时间: 2014-1-4 14:23:58

本帖最后由 sunpoint2011 于 2014-1-4 13:25 编辑
milkshake 发表于 2014-1-1 08:40
164cm. 我也完全没有想到自己会糖妈的。结果后来才知道身边好几位比我还瘦的朋友都曾经是糖妈。才知道一号 ...

和我差不多。你父母有人的糖尿病吗？我父亲是，但胖肯定也是其中之一的原因，你生完也一定要小心饮食。因为我怀孕前国内就有医生朋友提醒过我，他还不知道我父亲有糖尿病，就说我这个体重以后怀孕容易得妊娠糖尿病。
作者: oplwy    时间: 2014-1-4 14:28:47

你少食多餐呀

我才吃半碗饭  

饿了再吃几口别的  米饭和面包肯定是要少吃的

吃点蔬菜和肉都是没有问题的
作者: Nikolett    时间: 2014-1-4 15:24:38

多运动，我那时是饭后走半个小时，血糖就能达标，这么坚持到生，不过小孩生出来只有三公斤，并不大。
作者: milkshake    时间: 2014-1-4 17:21:22

sunpoint2011 发表于 2014-1-4 14:23
和我差不多。你父母有人的糖尿病吗？我父亲是，但胖肯定也是其中之一的原因，你生完也一定要小心饮食。因 ...

家里没有人有这个问题哎。现在慢慢摸索到控糖规律了。谢谢呀
作者: milkshake    时间: 2014-1-4 17:26:01

oplwy 发表于 2014-1-4 14:28
你少食多餐呀

我才吃半碗饭  

恩，我以前就不怎么吃米饭。怀孕后忽然爱喝粥吃面食和甜食。悲剧了呀。现在这种生活对自己毅力是个很好滴考验
作者: milkshake    时间: 2014-1-4 17:27:39

Nikolett 发表于 2014-1-4 15:24
多运动，我那时是饭后走半个小时，血糖就能达标，这么坚持到生，不过小孩生出来只有三公斤，并不大。

不容易，恭喜这位妈妈。生完后血糖恢复了吗？
作者: Nikolett    时间: 2014-1-4 17:35:02

milkshake 发表于 2014-1-4 17:27
不容易，恭喜这位妈妈。生完后血糖恢复了吗？

生完后六周血糖刚好达标，医生叫我回去注意点饮食，就这样
作者: victor999    时间: 2014-1-4 18:02:32

我刚生完，老二这次来个糖高。医生标准是空腹5.5以下，餐后2小时不超过6.5，但医生要求我最好6以下。一天四次测，不用测餐前。能吃饱的，很多食物都能吃，看清楚成份表，好多都能正常吃。还有能吃的零食。你去超市仔细找。
作者: sunpoint2011    时间: 2014-1-4 20:26:00

皮皮蛋蛋 发表于 2014-1-1 15:20
饭前3.5~5.5，医院要求5，饭后两小时3.5~6.5，医院要求6~少食多餐，如果觉得饿的受不了就要求打针吃药吧，当 ...

3.5 是不是太低了，我记得我后来打胰岛素时，midwife说低于四就要吃四棵糖。高血糖时间久会有很大危害，但低血糖的危害会立即见效的，人会晕过去，严重的会死人的。餐前5左右应该可以，餐后必须6.5以下。我那时没要求餐前，只要求餐后
作者: sunpoint2011    时间: 2014-1-4 20:30:23

milkshake 发表于 2014-1-4 16:27
不容易，恭喜这位妈妈。生完后血糖恢复了吗？

大多数都能恢复的，我六周后测的才5.3，我看到报告都快哭了，要知道我怀孕时，早上fasting就是这个值，为了降到5以下，天天扎针，可是生完喝了那么甜的水，才5.3，差别太大了。
作者: milkshake    时间: 2014-1-4 20:45:21

sunpoint2011 发表于 2014-1-4 20:30
大多数都能恢复的，我六周后测的才5.3，我看到报告都快哭了，要知道我怀孕时，早上fasting就是这个值，为 ...

太好了，看到希望了！谢谢！
作者: CooCC    时间: 2014-1-5 12:02:05

北岸医院要求我是早晨空腹<5  ,三餐后<6.5.  但是其实他们发的血糖仪很不准。。。。。。只要合理控制饮食就不会有大问题
作者: milkshake    时间: 2014-1-5 13:03:19

CooCC 发表于 2014-1-5 12:02
北岸医院要求我是早晨空腹

谢谢分享。还没有医院的专家联系我。不知道要等多久。
作者: seagullwlx0001    时间: 2014-1-6 15:08:43

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: milkshake    时间: 2014-1-6 16:38:11

seagullwlx0001 发表于 2014-1-6 15:08
我也是圣诞节前开始测出糖尿病的,现在扎针在,收到医院的信,说过1-3周联系我，目前还没消息呢！我自己测的,只 ...

握握手，我扎针第10天。今天在外面忙碌奔波一天，没办法吃了个yumcha就飙到7.5了。
作者: waiting0813    时间: 2014-1-6 17:06:59

我指标是餐后两小时在6以内，我是只要少吃碳水化合物，吃什么都是正常的，我扎了两个月的手指头。但是不吃碳水化合物体重不涨，后来开始给我吃药了，我就是上个月生的，宝宝没问题。
作者: milkshake    时间: 2014-1-6 19:16:54

waiting0813 发表于 2014-1-6 17:06
我指标是餐后两小时在6以内，我是只要少吃碳水化合物，吃什么都是正常的，我扎了两个月的手指头。但是不吃碳 ...

恭喜这位妈妈！请问你是自然生还是刨腹产？有提前吗？我上个月也是体重没长反而掉了
作者: seagullwlx0001    时间: 2014-1-8 09:23:05

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: seagullwlx0001    时间: 2014-1-8 09:26:05

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: rebeccalql    时间: 2014-1-8 16:20:36

ósnack,  rice cracker,slow growing,7.5СмУ44
作者: rebeccalql    时间: 2014-1-8 16:21:38

seagullwlx0001  2014-1-8 09:26
?18,,,.

ósnack,  rice cracker,slow growing,7.5СмУ44
作者: rebeccalql    时间: 2014-1-8 16:22:00

seagullwlx0001  2014-1-8 09:26
?18,,,.

ósnack,  rice cracker,slow growing,7.5СмУ44
作者: 9812321    时间: 2014-1-8 16:22:44

我也是体重不长，就让我吃药。
作者: rebeccalql    时间: 2014-1-8 16:23:10

米饭和面食都能吃，各种肉也都能吃，最好吃鱼和鸡肉。在两餐之间可以加snack, 例如 rice cracker,酸奶，水果。睡前喝杯牛奶。不用控制的太严格。我就是太严，到后来孩子slow growing,要提前引产。到引产前，糖尿医生说饭后数值在7.5就行。不能因为控制数值而有饥饿感，这样孩子的营养跟不上。而且数值不能低于4，低于4就低血糖了。
作者: milkshake    时间: 2014-1-8 18:18:59

seagullwlx0001 发表于 2014-1-8 09:23
不能吃大餐吧？我每次在外面吃午饭都超标,自己带的就不会!外面卖的都是主食多,菜少！

是的，外面的饭sauce太多。每吃一口前都先用热水洗下。昨天我吃了个日本的三文鱼lunch box,才5点几，今天中午一碗牛腩面，才4.5。发现只要饭后走个20分钟到出汗，数值就没问题哦。
作者: milkshake    时间: 2014-1-8 18:21:33

rebeccalql 发表于 2014-1-8 16:23
米饭和面食都能吃，各种肉也都能吃，最好吃鱼和鸡肉。在两餐之间可以加snack, 例如 rice cracker,酸奶，水果 ...

原来数值低体重不长还这么严重！引产是顺还是刨呢？提前多久？
作者: 皮皮蛋蛋    时间: 2014-1-26 10:44:28

sunpoint2011 发表于 2014-1-4 20:26
3.5 是不是太低了，我记得我后来打胰岛素时，midwife说低于四就要吃四棵糖。高血糖时间久会有很大危害，但 ...

我是看以前MW给的资料才说的，我原来餐前是4左右。。。因人而异吧。。。



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