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标题: sleep training [打印本页]

作者: 容容媽 时间: 2013-11-9 17:53:43 标题: sleep training

我猜發這個貼會被很多不支持cry out的媽媽拍磚，麻煩客氣點拍就行。

話說，我生老大的時候呢，因為總是兩地跑，又是第一胎，到六個月的時候，實在是受不了了，就給她實行sleep training，當時也是上網查了很多資料，睡前有一系列的安排，例如，洗澡啊~喝奶啊~刷牙啊~換睡衣啊~然後就是睡覺了，我記得第一天晚上她哭了一小時四十五分鐘，她在裡面哭，我在外面哭，第二個晚上哭半小時，之後就是哭十分鐘，一直到一歲半的某天天晚上，我照例問她睡覺了好嗎？她說好，然後就再也不哭了。

老二的時候呢~我因為老大的sleep training的關係，所以一出生就給她train了，也不知道是從小比較容易呢~還是每個寶寶不一樣，老二自三個月起晚上睡覺就不哭鬧了。

老三呢~因為他早產，又老生病，一直到一歲半身體好點了我才開始train的，第一個晚上哭了快一小時，還是坐著睡著的，一周以後，只要放進房間，開上音樂，他哼哼兩聲就睡了，至此，也算是training成功了吧！

我個人的經驗呢，是小孩子很需要安全感，當他們天天都活在一個規律下呢~獨自睡覺也沒關係，我家的娃都不需要我花上一兩個小時候哄睡的，晚晚九點自己就睡了，反而是跟我睡到一歲半的老三，睡眠質量是到自己睡了以後才好的。

而且像我們這樣天天跟孩子糾纏在一起的媽媽，如果沒有很好的睡眠/休息，是很容易得產後憂鬱症的，所以如果是媽媽朋友問我，我還是支持sleep training的。

作者: 阿瓜宝 时间: 2013-11-9 18:50:21

支持你，每种方法没有绝对的好与不好，只要适合自家的实际情况，孩子也接受，大人也轻松，就是好的。

作者: yinyin_lau 时间: 2013-11-9 22:24:45

哎，我们现在八个月睡觉也需要哄，试过training，可是这傻忸一哭就抓脸抓耳朵的，套了手套照样蹭，因为耳朵根容易抓破皮、很多次就放弃了，哭了一会抱起来拍拍才能睡着，要是让一直哭，不单不睡还抓破脸。不知是不是因为没有让cry out过的原因，我们忸是特别开朗的宝宝，很爱说话也很爱笑，只要不让她睡觉，能整天都好happy，后来想想，就顺其自然吧，反正她除了闹觉，别的都不哭不闹的。
个人对是否要做sleep training保持中立看法，适合自己宝宝的就是最好的，能train好也不错，train不好就哄吧，以后你要哄，她都不需要的了。

作者: cindyppz 时间: 2013-11-9 22:31:45

cry有份不同程度的

我是比较不喜欢那种部分青红皂白就扔下去哭，哭道岔气哭到嗓子哑都不理的training

大多孩子多少回哭一些，一哭就抱肯定也不对。可是哭到吐也不行吧

作者: kimmy919 时间: 2013-11-10 11:50:58

是把孩子自己关在房间里，让她自己睡觉吗？

作者: 容容媽 时间: 2013-11-10 21:02:36

我家的cry out都只有第一晚而已，之後都是哼哼幾聲，而且第一晚也不是那種玩命的哭，可能跟我教育孩子的習慣有關吧，我家的孩子哭鬧是達不到目的的，所以本來也就不太哭。

是的，training是自己一張床，自己一間房

作者: 容容媽 时间: 2013-11-10 21:25:39

不過，也有媽媽喜歡哄孩子睡覺的，我training是為了讓自己有喘氣的空間，我自認不是很有耐心的媽媽，讓我每晚花一到兩小時的時間去哄孩子睡，我覺得我會天天發脾氣的，這樣對小孩子更不好，所幸，我家孩子都不會玩命的哭

作者: ann!nio 时间: 2013-11-11 00:29:09

本帖最后由 ann!nio 于 2013-11-11 00:29 编辑

我覺得我們家兩個來看的話,真是越早訓練越好,姊姊當時訓練哭的比較短,弟弟哭的稍微長一些,但都只要兩天,我經驗是,既然要訓練就要堅持,不要反反覆覆,孩子更糟罪,我的訓練目的在於,能自己入睡,不需要哄抱,能整覺更好,他倆都是打滿月就訓練,睏了換好尿片,房間燈暗暗的,抱進去放上床,蓋好被子我就可以關門走人了,人家自己一被放下去就找了個舒服的姿勢眼睛閉上自己睡了,多好阿!

作者: 容容媽 时间: 2013-11-11 08:57:18

嗯，我女兒也都是自己睡的，睡眠質量還好，不過媽媽們要注意，哪怕訓練了一段時間，寶寶還是可能會偶爾吵吵，如果一周吵個一兩天還是正常的，不代表training失敗了，只要堅持渡過這個過度期，寶寶就會一覺到天亮了

作者: kimmy919 时间: 2013-11-13 16:27:53

最近也打算训练我女儿自己睡，可是她已经快两岁了，而且一直都是跟我们一起睡的。不知道把她自己关在房间里让她自己睡的话，会不会有什么问题。

作者: 暖气 时间: 2013-11-16 17:21:17

2个月了这一周开始要人白天抱才睡觉。。。。。可以开始训练了么

作者: 容容媽 时间: 2013-11-16 20:29:23

本帖最后由容容媽于 2013-11-16 20:32 编辑

kimmy919 发表于 2013-11-13 16:27
最近也打算训练我女儿自己睡，可是她已经快两岁了，而且一直都是跟我们一起睡的。不知道把她自己关在房间里 ...

你女兒大了，要一步一步來，讓她一個人睡，得先培養她睡前的routing，把她的床移到自己的房間，讓她有個概念先吧，最好別強逼她，越大越會排斥，我們有次回來，她已經一歲多，我怕他不喜歡新房間，就白天陪她在新房間玩，讓她在自己房間貼自己喜歡的貼紙，再晚上讓她自己睡，就算她已經自己睡了一段日子，還是鬧了兩天

作者: 容容媽 时间: 2013-11-16 20:34:56

暖气发表于 2013-11-16 17:21
2个月了这一周开始要人白天抱才睡觉。。。。。可以开始训练了么

妳應該先注意，是不是有搖寶寶的習慣，被搖過的寶寶會比較喜歡讓人抱著睡，不過，兩個月是可以訓練了

作者: 暖气 时间: 2013-11-16 21:35:24

有摇过但是很少呢

作者: kimmy919 时间: 2013-11-16 23:47:19

容容媽发表于 2013-11-16 20:29
你女兒大了，要一步一步來，讓她一個人睡，得先培養她睡前的routing，把她的床移到自己的房間，讓她有個 ...

昨天我们给她弄了个房间，把她的玩具都放进去，晚上一说睡觉，她也知道往她的房间去，但我们还是陪着她，等她睡着了才出来，像你说的毕竟她也大了，还真不敢把她一个人关房间里来训练。昨晚她自己睡一个房间还算可以，就早上比平时早起。

作者: 还剩几米 时间: 2013-11-17 01:32:08

我家宝宝从医院回来第一天但现在快五个月都是喂饱了奶放他自己的小床自己玩会自己睡觉，大人不需要守着他，半夜会起来一次喂下奶基本不哭直接就呼过去了。大家说的training 有没有可以训练他把半夜起来这次也改了的。。。。。

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