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标题: 求一款左旋肉碱~~有比较了解的嘛？ [打印本页]

作者: 活雷锋赵云 时间: 2013-10-3 09:44:46 标题: 求一款左旋肉碱~~有比较了解的嘛？

最近打算开始跑步，体重最近彪到80K了

朋友推荐我配合左旋肉碱来锻炼可以增加出汗量。
但是他在国内他给我推荐的是美瑞克斯（METRX）这个牌子的左旋肉碱，我查了下确实貌似是个大牌子。但是好像我在NZ找不到

有人知道这牌子的左旋肉碱在这哪能买嘛？或者推荐其他牌子的也行，谢谢啦

作者: ken454 时间: 2013-10-3 09:58:18

吃左旋肉碱没什么用，减肥其实很简单：

除了你坚持跑步，每次在20分钟以上，还要做到
不吃红肉，不喝饮料，不吃甜食和零食，少吃动植物油，少吃盐，每餐吃大量的蔬菜（牛油果除外）增加饱腹感。

午餐和晚餐要50%的蔬菜（清水煮），25%的白肉（鱼鸡），25%的碳水化合物（米饭，馒头，面包（牛角包除外））

作者: AUGUSTUS 时间: 2013-10-3 10:03:18

多幹活，少吃飯！

作者: ToMie 时间: 2013-10-3 10:47:32

劝你不要吃所有减肥药都伤肝吃完你的转氨酶会高到不行时间久了容易肝脏坏死

作者: susielzh 时间: 2013-10-5 13:10:05

吃过一段时间，没用的。控制饮食很关键，三分练七分吃。2楼总结的不错

作者: best 时间: 2013-10-5 19:28:27

还是要少吃多运动

作者: zhouqien 时间: 2013-10-5 23:09:19

在bodypro.co.nz网站上可以买到musclepharm core CLA. 本人吃过没有出现什么副作用，除了皮下脂肪被减到9%之外.

作者: 波软达 时间: 2013-10-7 13:32:20

一般来说人体自身产生的左旋已经够用了再吃也没用

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