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标题: 我要增肥，求秘笈啊…… [打印本页]

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-8-31 23:23:26 标题: 我要增肥，求秘笈啊……

我是南方小生，身材偏瘦，想增肥啊，求高手指教！！！谢谢

作者: 00001 时间: 2013-8-31 23:45:08

沙发我先帮你坐了

作者: 00001 时间: 2013-8-31 23:45:38

常坐沙花对减肥绝对不利

作者: Randy@NZ 时间: 2013-9-1 01:28:56

00001 发表于 2013-8-31 22:45
常坐沙花对减肥绝对不利

知道你还坐

作者: Rca 时间: 2013-9-1 01:38:33

gym 搭配蛋白質粉

作者: yoursqueenb 时间: 2013-9-1 01:41:27

麦当劳天天吃包肥

作者: 00001 时间: 2013-9-1 02:34:03

Randy@NZ 发表于 2013-9-1 00:28
知道你还坐

因为我太好了~~~~

作者: 00001 时间: 2013-9-1 02:34:39

yoursqueenb 发表于 2013-9-1 00:41
麦当劳天天吃包肥

那就直接去麦当劳打工啰，反正一举两得

作者: L-360 时间: 2013-9-1 10:08:44

22岁后自然肥

作者: 长杨堂 时间: 2013-9-1 10:24:57

每天一大碗红烧肉，另外躺着看电视时吃零食。

作者: 1313xiaohua 时间: 2013-9-1 11:40:00

肥瘦是天生的，如果你家里没有肥人的。我想你也不会肥到那里去。

作者: mike1360 时间: 2013-9-1 15:30:49

每天牛奶加香蕉混合物一杯，1个水果，多吃蛋白质，早上两个鸡蛋，馒头（便宜），鱼肉，牛肉，鸡肉。2个月后告诉我，你长了多少

作者: 百子千孙无疾终 时间: 2013-9-1 15:52:35

明显是炫耀贴！

作者: 垃圾社区垃圾人 时间: 2013-9-1 22:26:47

mike1360 发表于 2013-9-1 14:30
每天牛奶加香蕉混合物一杯，1个水果，多吃蛋白质，早上两个鸡蛋，馒头（便宜），鱼肉，牛肉，鸡肉。2个月后 ...

天天牛奶零食，不运动，都不肥!!!!!!!!!!!!!!

作者: AUGUSTUS 时间: 2013-9-2 08:56:45

猛吃，猛睡，不幹活。

作者: BABYCAT 时间: 2013-9-2 15:23:09

男生嘛，太單薄不好。很多女生寧愿男生肥肥的

作者: s0rrybaby 时间: 2013-9-3 08:57:14

蛋白粉.. 高熱量食物.. 不運動... 應該能行..

作者: s0rrybaby 时间: 2013-9-3 08:57:43

但是這樣生活就不健康了.....

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:36:55

00001 发表于 2013-8-31 22:45
常坐沙花对减肥绝对不利

大哥，我要增肥。。。。

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:37:19

yoursqueenb 发表于 2013-9-1 00:41
麦当劳天天吃包肥

正在试用阶段。。。。

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:37:48

L-360 发表于 2013-9-1 09:08
22岁后自然肥

我都27了。。。

作者: 00001 时间: 2013-9-3 12:37:52

xxyyzz12345 发表于 2013-9-3 11:36
大哥，我要增肥。。。。

不好意思，看走眼了呵呵

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:38:29

长杨堂发表于 2013-9-1 09:24
每天一大碗红烧肉，另外躺着看电视时吃零食。

这个有点在国内的生活味道。。。

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:39:10

BABYCAT 发表于 2013-9-2 14:23
男生嘛，太單薄不好。很多女生寧愿男生肥肥的

对啊，所以还是想胖啊。。。

作者: xxyyzz12345 时间: 2013-9-3 12:39:33

AUGUSTUS 发表于 2013-9-2 07:56
猛吃，猛睡，不幹活。

不太现实啊。。。

作者: AUGUSTUS 时间: 2013-9-3 12:40:50

xxyyzz12345 发表于 2013-9-3 11:39
不太现实啊。。。

有句俗語叫“心寬體胖”，你也試試？

作者: 00001 时间: 2013-9-3 12:42:26

xxyyzz12345 发表于 2013-9-3 11:39
对啊，所以还是想胖啊。。。

你是个男生啊？唉哟，我去~~~我还以为......
那可能办法就少了~~~因为是你体质方面的问题

作者: woshinoah 时间: 2013-9-3 12:51:48

xxyyzz12345 发表于 2013-9-3 11:37
正在试用阶段。。。。

放弃吧没用的。。以前在takeaway干半年都没吃胖。。。

作者: mls84 时间: 2013-9-3 13:01:58

冰激凌买来以后化掉以后，每天睡前喝两杯。

作者: mls84 时间: 2013-9-3 13:02:28

炫耀贴~~~~~~~~~~~~

作者: 绿卡007 时间: 2013-9-3 13:11:48

你真是气死人喔，全世界80%的人都在减肥

作者: BABYCAT 时间: 2013-9-3 14:57:11

其實找個女友就會肥了。

真的，親身體驗加見證別人。WAKAKAKA

作者: Q11 时间: 2013-9-3 15:08:14

紧张或胃疾的人胖不起来....relax...

作者: 长杨堂 时间: 2013-9-3 18:43:45

mls84 发表于 2013-9-3 12:01
冰激凌买来以后化掉以后，每天睡前喝两杯。

为啥要化掉再吃，直接吃不行吗？

作者: wanwanback 时间: 2013-9-3 18:48:52

楼主肠胃怎么样？瘦通常是肠胃不好
这东西天生的，无解

作者: mls84 时间: 2013-9-3 19:37:18

长杨堂发表于 2013-9-3 17:43
为啥要化掉再吃，直接吃不行吗？

很简单的一个道理么，太冷了，你吃不多胃就受不了，化掉以后可以整整喝两大杯。

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