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标题: 第二胎比第一胎早孕反应好一些吗？ [打印本页]

作者: woxingwosu 时间: 2013-8-3 11:39:31 标题: 第二胎比第一胎早孕反应好一些吗？

第二胎第七周，恶心得我洗脸刷牙的力气都没有。上一胎吐到严重时吐血。吐到最后一个月。姐妹们第二胎有所缓解吗？我现在是生不如死的感觉。

作者: jj66514529 时间: 2013-8-3 12:09:31

怀孕第一个月：主打营养素～叶酸。
作用：防止胎儿神经器官缺陷。
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
　第二个月：主打营养素～维生素C、维生素B6。
　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
　 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
　怀孕第三个月：主打营养素～镁、维生素A。
　作用：促进胎宝宝生长发育。
　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
　怀孕第四个月：主打营养素～锌。
　作用：防止胎宝宝发育不良。
　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
　 Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
　怀孕第五个月：主打营养素～维生素D、钙。
　作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。
　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
　怀孕第六个月：主打营养素～铁。
　作用：防止缺铁性贫血。
　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。
　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
　怀孕第七个月：主打营养素～“脑黄金”
　作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
　 DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
　怀孕第八个月：主打营养素～碳水化合物。
　作用：维持身体热量需求
　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
　　怀孕第九个月：主打营养素～膳食纤维
　作用：防止便秘，促进肠道蠕动。
　孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
　　怀孕第十个月：主打营养素～硫胺素(维生素B1)
　作用：避免产程延长，分娩困难
　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

作者: cynoshello 时间: 2013-8-3 12:15:29

我第二胎比第一胎难受多了，好像什么怀孕该有的小毛病都有。。。。可能年纪比原来大吧

作者: arale 时间: 2013-8-3 12:21:28

我第二胎也比第一胎難受很多的。應該每個人每胎狀況不一樣。

作者: huiyeee 时间: 2013-8-3 13:06:39

我也是第二胎比第一胎反应更严重

作者: qtq7373 时间: 2013-8-3 13:40:29

我第二胎比第一胎好,基本没反应

作者: duazalea 时间: 2013-8-3 15:21:04

我也是第2胎反映稍微严重一点，，，，第一胎不挑食，也不那么饿，，，6周到14周有反映，后来就完全没反映了（男孩）
第2胎4周就开始不想吃东西了，特挑食，动不动就饿，，到了11周反映开始小了，，15周以后完全没反映了（女孩）

两次都不吐，一次也没吐过，，，不过第2胎怀孕问题多，不象第一胎，玩一样就渡过10个月了，，年龄真的大啦！！

作者: 小小520 时间: 2013-8-3 15:45:19

我第一胎吐得死去活来，吐得血丝都出来了，完全没有胃口。第2胎没有任何反应，胃口好，什么都想吃，哈哈哈最开心的是吃死都不长体重，神了。希望LZ的难受是暂时的，明天就好，加油，做妈妈的都不容易啊。

作者: woxingwosu 时间: 2013-8-3 16:49:26

怎么第二胎多数都比第一胎还严重了？！我绝望阿。。。

作者: 草莓仙儿 时间: 2013-8-3 18:22:55

我第一胎就吐了几次，第二胎从6周吐到14周

不过这其中也有给我家老大换尿片的原因，一闻那味

作者: 宝宝妈咪 时间: 2013-8-3 21:13:04

我正怀老二，上周感觉反应结束了，结果最近两天又开始了，貌似反应还会反弹，

作者: ﹍蕝蝂尐丫頭＂ 时间: 2013-8-4 02:11:06

怀孕俩都是晕眩呕吐。晕的时候需要蹲下来休息。。不然感觉一片空白。。然后呕吐。有次走到客厅跑回厨房想吐来着。。结果我妈刚好那。。就中枪了- -。。

作者: woxingwosu 时间: 2013-8-4 08:59:05

宝宝妈咪发表于 2013-8-3 21:13
我正怀老二，上周感觉反应结束了，结果最近两天又开始了，貌似反应还会反弹，

几周了呀？

作者: 闹闹妈 时间: 2013-8-4 13:18:08

老大毫无反应，老二前三个月啥也吃不下，有一周夜夜吐。。

作者: 宝宝妈咪 时间: 2013-8-4 16:48:04

woxingwosu 发表于 2013-8-4 08:59
几周了呀？

11周了

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2013-8-4 18:15:18

两个娃都没啥反应啊~

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