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标题: 高血糖：秋葵怎样煮来吃好？ [打印本页]

作者: 世事无绝对 时间: 2013-7-17 22:19:55 标题: 高血糖：秋葵怎样煮来吃好？

听说高血糖吃秋葵好！在马场见啊叉买很多回去，我想买回来吃，但我从来没吃过，不知怎样弄好？请教妈妈啦！还有哪种蔬菜是降血糖的？

作者: duazalea 时间: 2013-7-17 22:21:49

上个图片吧，，，张什么样啊，孕妇可以吃吗

作者: deathcount 时间: 2013-7-17 22:25:55

直接抄，秋葵土豆

作者: 世事无绝对 时间: 2013-7-17 22:27:25

没图片，孕妇吃，我也不知道，好像手指那样大吧。

作者: 羽雨^_^ 时间: 2013-7-17 22:28:51

直接切片和肉片炒或者放在咖喱里煮都可以，我觉得很好吃，也是养胃的呢

作者: cath 时间: 2013-7-17 22:29:55

我受不了那些粘液啊

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2013-7-17 23:09:56

秋葵蛋阿~森芭秋葵虾仁~

作者: yoursqueenb 时间: 2013-7-17 23:15:44

和纳豆山药泥一起拌饭生吃就可以了

作者: qianqian99883 时间: 2013-7-17 23:16:08

没听说过，但是炒土豆要谨慎，土豆本身就要限量吃的

作者: 珈懿1017 时间: 2013-7-17 23:21:10

秋葵就是降血糖的，每天晚上把两根秋葵切碎泡水，第二天早上空腹喝下去，豆也吃了，坚持喝对降低血糖很有帮助。

作者: 闹闹妈 时间: 2013-7-17 23:31:45

我都炒辣椒吃了。不知道还能降血糖啊

作者: dj223 时间: 2013-7-17 23:37:45

蒜茸豆豉炒啊。

作者: 我的笔记 时间: 2013-7-18 18:16:59

先用水煮过，然后把番茄切成丁，放油炒姜片，然后下番茄，最后放秋葵！放点盐调味就好了

作者: Angena 时间: 2013-7-28 22:55:44

我是鸡丁炒秋葵，味道不错。

作者: Dracoz 时间: 2013-7-29 10:28:46

最简单的就水煮，配酱油。。。

作者: 芒果冰 时间: 2013-7-29 10:46:05

网上看过好像不是随便怎么吃都可以的。要生的泡水过夜，然后早上把水喝了豆也一起吃了。要坚持才有效果的。如果煮熟了吃只是比较养胃不是降血糖

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