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标题: 省钱计划，7.25日又更新啦！ga孜然羊肉等$10双人晚餐午餐$2奶香蘑菇浓汤$0.25scone [打印本页]

作者: lulucaya 时间: 2013-7-17 01:49:46 标题: 省钱计划，7.25日又更新啦！ga孜然羊肉等$10双人晚餐午餐$2奶香蘑菇浓汤$0.25scone

本帖最后由 lulucaya 于 2013-7-25 22:06 编辑

最近浪费了好多钱买好吃的。今天决定开始省钱啦！我想做一周的实验，看看两人吃饭最少要花多少钱。不打算出去吃饭，现在物价真是高啊。不知道为什么去一次超市都要$50以上，抓狂！
我和我们家那位都很能吃所以一定够量

Ps. 但也要吃的好吃饱吃的健康～
更新啦～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

看到大家这么热情我好有动力呀～谢谢大家的支持～～～～～～～！！！{:8_482:}

继续更新。。。。。。{:8_479:}

咖喱鸡肉土豆 $6 （可以做两盘呢）不到20分钟～

我用的是：
5个鸡大腿（$4)（我没有切如果切了更好；鸡翅鸡小腿都可以
5个土豆切成块 ($1.5)
两个汤匙泰国咖喱paste （本来就有的，没有这个用哪种咖喱都可以，咖喱粉啦，咖喱酱啦，是咖喱就好了）
糖
盐

简单做法：
适量油锅里热好
把咖喱酱（放多少要按个人口味）放进去炒一炒炒香
加入鸡腿（最好是切好的我这个大腿太大了不好炒）
翻炒翻炒翻炒。。。2分钟
加盐糖翻炒1分钟。改小火盖上盖子让鸡肉煎1分钟然后鸡肉翻面盖盖子再煎1分钟
加土豆块翻炒加适量的盐糖翻炒1分钟
加2杯水翻炒一下然后盖上盖子大火6－8分钟鸡肉土豆都熟了，就好啦～（出锅前可以尝尝～咸淡可以依照个人口味调一调～）

我做的这个看起来像不像马来西亚的那个咖喱味道的鸡肉？味道也不错呢～（忘了叫什么了。。。）

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还有我最喜欢的简单好吃有营养的《炒南瓜》$2.00 ~~~10分钟～

（我很爱吃这道菜！！而且是姥姥教给我的～饭店吃不到～自己动手而且很简单～）

半个南瓜切2厘米小块备用（$1-1.5 ps: 南瓜现在都好便宜啊我在中国人超市买了一个不到$1.00 而且很新鲜!! 有图有真相～)
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洋葱1－2个切3厘米小条赶时间就随便切什么形状都好（$0.5)盐

做法：
油热好
放洋葱条炒香
放南瓜块翻炒加盐翻炒2分钟加2勺水
盖上盖子中火闷到南瓜熟了就好啦～（大概5分钟）
就好啦～
看图

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（我喜欢这种甜甜咸咸的味道不知道大家喜不喜欢？因为南瓜本来就甜甜的，这道菜加盐就好了～不用加糖了～喜欢软一点的南瓜就多加点水然后煮久一点）

外加午餐便当当当当当～～～

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总结： 2人的晚餐午餐$10 ～～～～～～还省时间～～最适合需要省钱又忙碌的我们啦 {:8_496:}

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

昨天的：孜然羊肉＋猪肉什锦蔬菜＋米饭 （外加生菜叶；我们用来包饭和孜然羊肉吃的，不知道大家可不可以吃得惯，可以试一试～有点像韩国烤肉包烤猪肉片那样(生菜叶半棵$1。5)）

孜然羊肉 (~$5.00)：

我买的lambrib strips 在 aussie butcher 东区，其它肉店不知有没有。其实就是切好的羊肉条，一个pack可以做一盘孜然羊肉＋明天午餐。惊喜价 $3.8 !! 而且很新鲜！！我自己都很惊讶可以买到这么便宜的羊肉

（呵呵我开始计划之前其实是有些浪费的一周出去吃很多次，加上零食啊什么的，真的花很多钱～～两人我们花$200多！！有的时候还到了$300!!跑题了，不好意思。。我只是想强调一下计划着买食物可以省很多，钱花去其它地方旅游啊什么的不是很好吗？而且主要我们现在吃的不比之前的差哦～）

回到主题：

食材：

lamb rib strips 羊肉条 $3.8

洋葱3－4个大的（<$1.00)切三厘米长的条如图）

孜然（$0.2)

盐 ($0.1)

糖 ($0.1)

有干的红辣椒可以放一点点，颜色也好看 ($0.2)

方法：

适量油锅里烧热

放进去羊肉条，炒7分熟，放入孜然炒8分熟

放进去洋葱条，继续炒炒香，羊肉炒熟

加入盐，糖，干的红辣椒，继续翻炒，就好啦～

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猪肉什锦蔬菜(~$6.00)

食材：

Watties 冰冻的什锦蔬菜400g（上周特价买的里面还有大辣椒呢！！冬天的大辣椒太贵啦这个刚刚好里面还有菜花豆角啊不是那种很多胡萝卜的pack这个pack里面蔬菜都贵的那种上周特价$1.99countdown~)ps：冰冻蔬菜其实营养比新鲜蔬菜还高呢～

猪肉 200g: 切条$2.5

上海小白菜 2 棵 ($1.00) 切成3厘米段

适量姜葱蒜（$0.5)

盐

适量黑椒 ($0.1)

做法：

油热好

加入猪肉条翻炒，加入姜葱蒜，翻炒到8分熟，放一点点盐一点点黑椒（主要让猪肉入味）炒到有香味～

加入冰冻什锦蔬菜（不用解冻），翻炒，加盐，翻炒2分钟，加上海小白菜段，翻炒1 分钟，再放一点黑椒，翻炒～～都熟了就好啦～上盘！

（自己喜欢甜甜酸酸的味道，所以我放了一点白醋和一点糖）

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总结：

这个双人晚餐 (两个菜)+明天午餐一共不到$12.50～而且营养丰富哟～

TIP 今天的实用小贴士：用电饭煲做米饭的时候放一些豆子（绿豆，红豆，大豆，小米等等都可以～记住放之前要泡4个小时）这样营养丰富～好看～也不贵～上图：
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小贴士～我带饭的时候尽量不带需要热的饭，因为没有微波炉，而且有时微波饭啊什么的会有菜香味～洋人貌似会皱眉头～带饭盒还怪麻烦的。。。

我呢就想出来一个好方法：

用保鲜膜把米饭扑在上门，拍平，然后加晚餐剩菜，举例：肉丝啊，菜啊，然后把保鲜膜四周对立到一起～揪到一起去！我表达能力太差了，大家看图吧～

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最后就变成一个大饭团啦～也可以微波喔～

之前不小心删掉的recipe。。。图片还在～奶香蘑菇浓汤（可佩面包条，烤面包等如图）

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烤饼scone （一般烤个15分钟就好了网上recipe很多吃的时候加草莓酱配牛奶或咖啡）
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鸡肉炖蘑菇

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牛肉意大利粉
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八宝粥（各种豆子放进高压锅20－30分钟）

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什锦小炒（一起炒：芹菜，辣椒酱，肉馅，胡萝卜块，炸花生米）

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后院野菜可凉拌，干吃
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别名：抽筋草、鹅肠菜、伸筋藤、鹅耳肠、壮筋丹、鸡卵菜、牛繁缕使用提示：内服：煎汤，2～5钱。外用：捣敷或煎水熏洗。鹅肠草知识介绍：本品为石竹科植物牛繁缕的全草，多年生草本，高50～80厘米。茎多分枝。单叶对生；叶膜质；卵形或宽卵形，一般长2.5～5.5厘米，宽1～3厘米，先端锐尖，基部近心形；叶柄长5～10毫米，疏生柔毛，上部叶常无柄或具极短柄。花顶生枝端或单生叶腋；花梗细长，有毛；萼片5，基部稍合生，外面有短柔毛；花瓣5，白色，远长于萼片，顶端2深裂达基部；雄蕊10,比花瓣稍短；子房矩圆形，花柱5，丝形。蒴果5瓣裂，每瓣顶端再2裂。种子多数，近圆形，稍扁，褐色，有显著突起。生于田间、路旁草地、山野或阴湿处。广布我国南北各地。夏、秋采集，洗净切碎晒干。鹅肠草食疗作用：本品味甘淡，性平。功效清热解毒，活血消肿。主治肺炎，痢疾，高血压，月经不调，痈疽痔疮。
鹅肠草做法指导：①治高血压：鹅肠草五钱。煮鲜豆腐吃。
②治痢疾：鲜鹅肠菜一两。水煎加糖服。
③治痈疽：鲜鹅肠菜三两。捣烂，加甜酒适量，水煎服；或加甜酒糟同捣，敷患处。
④治痔疮肿痛：鲜鹅肠菜四两。水煎浓汁，加盐少许，溶化后熏洗。
⑤治牙痛：鲜鹅肠菜，捣烂加盐少许，咬在痛牙处

作者: lulucaya 时间: 2013-7-17 01:50:22

明天我继续！

作者: 5260585 时间: 2013-7-17 01:53:17

很给力阿，面条量看起来好少。。

作者: lurenjia 时间: 2013-7-17 01:54:01

牛肉末countdown便宜的时候7块一公斤呢，一般10块也有一公斤了。你7块才买500克应该是买的prime mince了，其实买普通的就得。而且肉末大盘比小盘划算，经常有折扣。肉尽量尽量少去华人店买。

作者: lulucaya 时间: 2013-7-17 01:57:05

lurenjia 发表于 2013-7-17 00:54
牛肉末countdown便宜的时候7块一公斤呢，一般10块也有一公斤了。你7块才买500克应该是买的prime mince了，其 ...

是Prime mince 其它的太肥了

作者: lulucaya 时间: 2013-7-17 01:57:47

5260585 发表于 2013-7-17 00:53
很给力阿，面条量看起来好少。。

其实还有second serve 的嘿嘿都够了 500g的意大利面

作者: lurenjia 时间: 2013-7-17 01:59:07

lulucaya 发表于 2013-7-17 00:57
是Prime mince 其它的太肥了

其实是差不多的，要想不肥久少吃肉末就好了。做都时候少点油。

作者: wfmq2 时间: 2013-7-17 02:00:35

本帖最后由 wfmq2 于 2013-7-17 01:02 编辑

同意楼上的，肉，海鲜，鸡蛋和牛奶还是洋人店买吧，水果蔬菜调味品干货华人店可以，烧腊去餐馆买当天店里用的。上次CITY华人店买的猪肉，带好几个奶头，切的时候恶心死。

作者: lulucaya 时间: 2013-7-17 02:02:46

wfmq2 发表于 2013-7-17 01:00
同意楼上的，肉和海鲜鸡蛋和牛奶还是洋人店买吧，水果蔬菜调味品干货华人店可以。上次华人店买的猪肉，带好 ...

呵呵那还好没去华人店买但我估计有些华人店还是ok的吧不是每个都有问题的吧

作者: miaomeow 时间: 2013-7-17 02:17:11

LZ真厉害

{:8_482:}

作者: wfmq2 时间: 2013-7-17 02:41:31

本帖最后由 wfmq2 于 2013-7-17 01:43 编辑

lulucaya 发表于 2013-7-17 01:02
呵呵那还好没去华人店买但我估计有些华人店还是ok的吧不是每个都有问题的吧

按我说的买，能实现品质和价格最优化组合。你负责做的，买一次countdown的肉，再一次咱自己人店里的肉，就能明显对比出来
切的时候肉断开的感觉，好肉断的干脆，肌肉纤维新鲜。咱自己人店的，断的比较粘连。
还有就是气味，打开包装闻一下就知道什么是清甜的肉香，什么是开始变质的脂肪的味道
手感，好肉的油脂是润滑的，开始变质的会粘手
好肉炖出来后，弹性十足。否则会炖出死肉来
去分别买来试试吧

作者: jacob1 时间: 2013-7-17 03:01:14

真心说句话，只要有一个属于自己的家，吃可以吃的很好，价格也不一定很高。外面的吃的肯定比你自己做的贵，因为你省去人工。但就好比lz买意面煮意面，能花你多少呢？？用的是罐头的的番茄酱。也很便宜。感觉省钱嘛，除了煮意面，中餐，快餐，都是很便宜的。例如中餐，两人份的饭加一道两个菜。一个菜，蒜炒菜（很多蔬菜都行），二是肉，蔬菜搭肉。芹菜炒肉丝之类。至于好不好吃都是看你的厨艺啦。感觉也18，二十块左右。如果真的按照酒楼做法，当然会好吃很多。但省去那些步骤和时间。真的差不多那价钱。快餐像洋人的汉堡三文字，日餐的寿司。当然不是有刺身和一些高档的材料啦。很多菜都是由家常菜转变而来的。

作者: lurenjia 时间: 2013-7-17 13:31:46

lulucaya 发表于 2013-7-17 01:02
呵呵那还好没去华人店买但我估计有些华人店还是ok的吧不是每个都有问题的吧

咱不说100%不好，至少十有八九吧。朋友国内做相关部门的，说基本都是注水肉。你买洋人超市的肉基本都是干的，除了血水有一点，放稍微久点也没事儿。华人超市的肉仅限当天到第二天吃，可能买回来已经不能吃了。上次在某家买菜，问到一股臭肉味儿，心想自己没买肉啊结果看我前面的那人赫然提着一袋肉...

作者: 电子小铺 时间: 2013-7-17 14:21:21

自己做饭却是省钱，不过做时间长了也心烦

作者: 假装多好 时间: 2013-7-17 14:58:24

做炸酱面也不错

作者: 血染红领巾 时间: 2013-7-17 18:21:45

炸酱面啊。。。。

作者: cath 时间: 2013-7-17 20:36:22

不知道LZ可不可以照一张鹅肠草在地上的照片我看看，貌似我家有很多。。。

作者: 落泪蝴蝶 时间: 2013-7-17 20:36:39

最后那个叫西洋菜，广东经常吃

作者: 果断 时间: 2013-7-18 15:04:07

这个野草也可以吃？晕了，天天拔它累死啦

作者: bloodevil 时间: 2013-7-18 22:46:05

楼主好人，多谢分享经验，对我这种穷苦逼来讲这个太及时了！

作者: lulucaya 时间: 2013-7-19 02:10:50

落泪蝴蝶发表于 2013-7-17 19:36
最后那个叫西洋菜，广东经常吃

不一样的aaaaaaaa

作者: lulucaya 时间: 2013-7-19 02:11:52

cath 发表于 2013-7-17 19:36
不知道LZ可不可以照一张鹅肠草在地上的照片我看看，貌似我家有很多。。。

明早照一张

作者: lulucaya 时间: 2013-7-19 02:16:27

lulucaya 发表于 2013-7-17 00:50
明天我继续！

睡前把slow cooker打开了明早的蘑菇鸡肉就顿好了明上图鸡腿$7.00 1.2kg +mushroom soup $2=$9.00 一大锅明天上图大家晚安

作者: La_Style 时间: 2013-7-19 19:10:01

scone啊~好喜欢~

作者: waywaywayway 时间: 2013-7-19 19:23:04

太棒了对scone感兴趣继续努力教大家省钱食谱哦

作者: 落泪蝴蝶 时间: 2013-7-19 19:31:49

lulucaya 发表于 2013-7-19 01:10
不一样的aaaaaaaa

是啊？？、怎么看一样的样子。。哈哈哈

作者: benbenjie 时间: 2013-7-22 14:48:19

楼主太强悍了...好媳妇一个!!

作者: 小小小红 时间: 2013-7-22 16:46:00

喜欢，真是个会过日滴好媳妇

作者: gmail58 时间: 2013-7-22 17:52:46

ddddddddddddddddddd

作者: beancake 时间: 2013-7-22 20:14:42

其实单纯的10刀做两人晚饭加午餐，我也轻松能做出来，煮点破面条拌土豆的，哈哈。但是楼主好厉害，这么点钱还能做出要卖像有卖相的营养全面饭菜，佩服佩服

作者: for_undead 时间: 2013-7-22 20:50:32

楼主威武

作者: tolease 时间: 2013-7-23 12:34:24

谢谢楼主了，花费不高，但看起来很有食欲啊

作者: 香草味甜点 时间: 2013-7-23 12:36:28

很诱人！不过用那些罐头食品不太好吧？

作者: 最愛巧克力 时间: 2013-7-23 13:31:32

自己做饭是省钱真是个会过日滴好媳妇 dddddddd

作者: sakuu 时间: 2013-7-23 14:43:01

LZ太强大了{:8_489:} 多更新点吖支持支持{:8_472:}

作者: jacob1 时间: 2013-7-23 15:33:38

落泪蝴蝶发表于 2013-7-17 19:36
最后那个叫西洋菜，广东经常吃

Maybe not.

作者: jacob1 时间: 2013-7-23 15:35:01

果断发表于 2013-7-18 14:04
这个野草也可以吃？晕了，天天拔它累死啦

,nothing to say about it.But it's edible

作者: jacob1 时间: 2013-7-23 15:35:31

bloodevil 发表于 2013-7-18 21:46
楼主好人，多谢分享经验，对我这种穷苦逼来讲这个太及时了！

Yes,he/she is

作者: jacob1 时间: 2013-7-23 15:36:46

beancake 发表于 2013-7-22 19:14
其实单纯的10刀做两人晚饭加午餐，我也轻松能做出来，煮点破面条拌土豆的，哈哈。但是楼主好厉害，这么点钱 ...

,but lz is good.

作者: 留下足迹 时间: 2013-7-23 15:55:04

哇。。。有吃，必有我啊。。。。

作者: JUNGLEXIA 时间: 2013-7-23 18:11:54

好吧，我要把我昨天买的鸡肉做掉
不敢放了

作者: lulucaya 时间: 2013-7-23 19:25:43

香草味甜点发表于 2013-7-23 11:36
很诱人！不过用那些罐头食品不太好吧？

其实国外罐装食品没有防腐剂的～我一般都买watties牌子的其它国家的不敢买（因为不知道蔬菜是怎样加工的）。
还有watties那些baked beans很有营养的是superfood！含铁量很高～可以试试～

作者: seashell0314 时间: 2013-7-23 22:06:50

要省钱肯定要自己在家做。但是如果算上人工就不一定省钱了。话说lz做的这些菜都好诱人阿。

作者: 香草味甜点 时间: 2013-7-23 22:26:15

lulucaya 发表于 2013-7-23 18:25
其实国外罐装食品没有防腐剂的～我一般都买watties牌子的其它国家的不敢买（因为不知道蔬菜是怎样加工 ...

你说的那种beans我尝过，我觉得太甜了啊……

作者: Vinyz 时间: 2013-7-24 09:55:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 米虫宝宝 时间: 2013-7-24 11:01:03

楼主手艺不错！！

作者: 米虫宝宝 时间: 2013-7-24 11:01:24

期待你更新呀~~~

作者: tina307 时间: 2013-7-24 11:31:59

好強大阿~~ 吃的不含糊還好

作者: 艾窝窝 时间: 2013-7-24 12:05:41

精打细算。赞一个。

作者: 艾窝窝 时间: 2013-7-24 12:08:49

wfmq2 发表于 2013-7-17 01:00
同意楼上的，肉，海鲜，鸡蛋和牛奶还是洋人店买吧，水果蔬菜调味品干货华人店可以，烧腊去餐馆买当天店里用 ...

买的时候挑一挑就好了。有人还专去华人店买猪肉，说是没有腥气。洋人好像不懂这些。

作者: sarah0217 时间: 2013-7-24 12:14:12

支持一下期待更新！

作者: 血染红领巾 时间: 2013-7-24 17:15:28

看的口水流~

作者: lovemilktea 时间: 2013-7-24 17:56:45

Thank you :) :)

作者: tribbianidan 时间: 2013-7-24 21:39:02

就冲那张pasta的照片也顶了

作者: vanessa99 时间: 2013-7-24 22:18:44

好帖，自己做饭就是费时间，天天做太麻烦
PS，绿豆小米什么的COUNTDOWN有吗？还是只有华人超市有？

作者: lulucaya 时间: 2013-7-24 22:19:33

vanessa99 发表于 2013-7-24 21:18
好帖，自己做饭就是费时间，天天做太麻烦
PS，绿豆小米什么的COUNTDOWN有吗？还是只有华人超市有？

华人超市～

作者: vanessa99 时间: 2013-7-24 22:20:57

lulucaya 发表于 2013-7-24 21:19
华人超市～

谢啦，我印象中也没在COUNTDOWN看到过

作者: love_cat 时间: 2013-7-24 22:49:45

喜欢pasta....

作者: jacob1 时间: 2013-7-25 11:08:25

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 古惑仔 时间: 2013-7-25 13:56:07

5260585 发表于 2013-7-17 00:53
很给力阿，面条量看起来好少。。

不是面条是意粉.

作者: gmail58 时间: 2013-7-25 13:59:02

ddddddddddddddddddddddddd

作者: 古惑仔 时间: 2013-7-25 14:02:32

落泪蝴蝶发表于 2013-7-17 19:36
最后那个叫西洋菜，广东经常吃

不是西洋菜

作者: 古惑仔 时间: 2013-7-25 14:07:55

中餐变化多端味道丰富但是不健康.
西餐卖相好味道一般但是健康你们看新西兰的老太太80多90岁的也能看报纸开车溜狗就知道了.

作者: 5260585 时间: 2013-7-25 15:19:39

古惑仔发表于 2013-7-25 12:56
不是面条是意粉.

意粉是神魔。。。不过lz好牛逼，她另一半有福了

作者: renfei8420 时间: 2013-7-25 16:19:17

lz那是多少羊肉啊？我老公和我连吃再带，没1kg搞不定，很难像你这么省啊～～～

作者: lulucaya 时间: 2013-7-25 22:03:12

renfei8420 发表于 2013-7-25 15:19
lz那是多少羊肉啊？我老公和我连吃再带，没1kg搞不定，很难像你这么省啊～～～

羊肉买来就是切好一条一条的～大概有三个巴掌那么大的盘。用来炒菜我们两个人吃够了而且不会营养过盛啊呵呵～可以去mad butcher还有paknsave看看这周好像这两家都特价。我是在aussie butcher买的有时那里也很便宜而且新鲜～

作者: 马小帅 时间: 2013-7-25 22:17:21

给力啊粉给力

作者: 孔雀东南飞 时间: 2013-7-25 22:25:10

作者: 古惑仔 时间: 2013-7-25 23:46:42

5260585 发表于 2013-7-25 14:19
意粉是神魔。。。不过lz好牛逼，她另一半有福了

就是意大利粉你的头像也逼牛呀.

作者: 5260585 时间: 2013-7-25 23:52:35

古惑仔发表于 2013-7-25 22:46
就是意大利粉你的头像也逼牛呀.

我邪恶了，还以为是意淫粉

作者: cruise 时间: 2013-7-26 00:14:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: AKLRENEE 时间: 2013-7-26 00:54:13

真会过日子，又美图看上去又有食欲

作者: 龙猫宝宝 时间: 2013-7-26 11:03:10

在家吃习惯了，就不想出去吃了~ 又油腻又不干净，也不见得有自己做得好吃~
看了楼主做的美食照片，我饿了。。。。。。

作者: 古惑仔 时间: 2013-7-26 13:59:09

5260585 发表于 2013-7-25 22:52
我邪恶了，还以为是意淫粉

请不要把这种邪恶的思想灌溉给我们90后.拜托

作者: MchanelM 时间: 2013-7-27 00:38:04

那个草是可以吃的呀。。。。。。。。。

我一直以为是野草，还撒了除草剂。。。。最近又早了些，我还跟我老公说周末继续杀。。

作者: Luanna 时间: 2013-7-27 01:23:41

我的一些想法：
1 上班带饭不要带有刺激性味道的饭菜，像韭菜，咖喱，蒜香等等，吃的人觉得很香，闻的人可能就会得出相反的结论。
2 尽量不要吃肉泥，即使是洋人超市，肉泥里面也混有动物腹部的皮（因为动物腹部的皮比较嫩）和喉管，还有筋头等，颜色发红是有颜料，让人看起来比较瘦。华人超市更是什么乱七八糟的东西都有，我就不多说了，免得恶心到大家。
3 冷冻蔬菜百分之九十九是从中国等亚洲国家大包装进口，然后在澳洲或新西兰分装的。

作者: 贝壳BK 时间: 2013-7-27 11:05:48

楼主真给力！话说这南瓜是很便宜但不是一般的难切啊一刀下去刀埋没在南瓜中拔都拔不出来楼主有高招切这南瓜吗？

作者: jamesking521 时间: 2013-7-27 11:39:31

做的真好……和你在一起的人一定幸福死了！！！

作者: TULIPBRR 时间: 2013-7-27 14:08:10

{:8_393:}
几时才可以达到楼主的境界啊

作者: 爱上水煮鱼 时间: 2013-7-27 15:21:21

不错！还有吗？？？

作者: warm_family 时间: 2013-7-29 00:04:01

lulucaya 发表于 2013-7-25 21:03
羊肉买来就是切好一条一条的～大概有三个巴掌那么大的盘。用来炒菜我们两个人吃够了而且不会营养过盛啊呵 ...

lz我想知道你的pasta怎么做呢
我都做的不好

作者: 下雪 时间: 2013-7-29 00:09:10

呵呵，不错不错。其实炒个饭什么的也挺方便，又好吃又当饱。

作者: 下雪 时间: 2013-7-29 00:11:43

南瓜那道菜看起来很简单，做不太容易。上次买了一个，切的手都起泡了。切南瓜有没有什么秘诀？

作者: 雨雪霏霏 时间: 2013-7-29 14:59:50

这个必须顶。适合上班人群阿，又简单又快又营养。。。

作者: wendy20115 时间: 2013-7-29 16:42:54

洋葱炒南瓜啊？还第一次听到呢，找个时间学学。呵呵·谢谢分享

作者: sciniph 时间: 2013-7-30 21:12:48

找到会做饭的GF是不容易滴

作者: free_fly 时间: 2013-7-30 21:26:18

作者: nacton 时间: 2013-7-31 00:06:57

佩服佩服{:8_493:}

作者: peewee 时间: 2013-7-31 17:24:48

坚决向LZ学习，我们两个一周$200 以上买吃的还有零食，今天开始自己做！

作者: beancake 时间: 2013-8-12 01:51:55

忍不住又要回帖，lz啊我跟你现在想法一模一样啊，我现在也基本控制每顿晚饭加我一人午饭在十刀以内，以前都要200到300到的，但做起来发现其实十刀内也很丰盛，也是有肉有菜，也可以有鱼有肉有排骨的。只要计划着买就好，做之前稍微费点心去想下就好，以前都是想吃什么买什么，现在是什么赶上打折or新鲜or容易做就顺便买了。。省下来的前也是准备多几次出去旅游之类的

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