新西兰天维网社区

标题: 哎呀妈受不了, 这个不吃, 那个不能吃, 准妈妈们都吃什么啊 [打印本页]

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-14 11:57:15 标题: 哎呀妈受不了, 这个不吃, 那个不能吃, 准妈妈们都吃什么啊

我老婆四个月, 这边就我们俩, 以前也一周做两三顿饭的, 现在一下要一天三顿饭, 我一下不知所措了, 想不出来那么多花样啊.
外面的饭不干净有味精不吃, 剩饭不能吃, 家人亲戚朋友没事儿就唠叨, 哎呀这个不能吃, 那个不能吃, 你们懂的.

来此求助一下各位准妈妈, 你们是怎么解决吃的问题的, 早餐, 晚餐, 健康实用, 教我几招吧, 别到时候营养没有跟上, 这黑锅我可背不起啊. 谢谢, 谢谢了

作者: 灬尛尛灬 时间: 2013-6-14 12:12:38

坐等楼下的宝妈给个好建议，我比楼主老婆差多了，怀孕5个月，有力气的时候自己在家炒个青菜，没力气的时候天天肯德基，汉堡王，啥不健康吃啥

作者: llwwnn 时间: 2013-6-14 12:19:40

我和老公都上班，真的很少精力去做三餐。。剩饭菜不是不能吃，但是必须热到冒烟才能吃。。我现在还是一周出去吃好多次。。

作者: sevenie 时间: 2013-6-14 12:30:21

早餐牛奶豆浆面包稀饭轮着来。午饭晚饭想吃什么你就做。呵呵上网一搜，图片做法全都有。你照做即可

作者: arale 时间: 2013-6-14 12:40:51

我除了滑胎的食物不吃之外, 什麼都吃, 也沒有戒口啊. 天天中午都是吃外面的味精.

作者: lemon360 时间: 2013-6-14 13:04:04

早上我一般都是牛奶面包，或者牛奶麦片。。中午有时带饭有时SUBWAY。。晚上炒两个菜一荤一素，尽量多吃红肉。。有空炖炖鸡汤，骨头汤。。滑胎的东西不要吃。。多喝牛奶，酸奶，多吃水果蔬菜，还有核桃芝麻也要多吃。周末一般都会出去改善下，出去吃饭也要注意多点红肉多吃鱼。。

作者: gogosky 时间: 2013-6-14 13:06:12

够享福了。你做饭你老婆吃。。我当时大肚子还一个人做饭给老公和公公吃呢。

作者: perfect-timing 时间: 2013-6-14 13:16:00

我也是做饭做到生孩子当天。生完之后就老公做饭了，带孩子没时间了

作者: jesswu 时间: 2013-6-14 13:20:55

楼主老婆真幸福！

作者: Dracoz 时间: 2013-6-14 13:43:03

可以上这网站看看。。。。。http://www.babycenter.com/

作者: beibeilin 时间: 2013-6-14 13:50:49

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 兜兜里的巧克力 时间: 2013-6-14 14:08:33

哪有那么多讲究不能吃的呀，只要胃口好，什么都可以吃，如果反映比较大也许吃的就比较挑剔了。不要听国内的亲戚朋友乱讲，国内人讲究多，没那么娇气的。

作者: 美好明天 时间: 2013-6-14 14:12:06

你们挺讲究的~~我以前怀孕经常外面打包的，因为实在没胃口。。。。宝宝也很健康的，觉得怀孕要保持心情愉快，没有必要被周围的人弄得自己太大压力。。。

作者: 红烧蛋花汤 时间: 2013-6-14 14:18:04

除了生的，贝壳类海鲜不吃，孕期都没有忌口，本来胃口就不好当然是想吃什么吃什么了。怀孕的时候照样做饭给老公吃，衣服照洗，也没有娇气的什么活都不干了，国内老人不在身边，他们说就说吧，听听就算了，孕妇的心情很总要。怀孕又不是生病，不用那么的娇气（引用其她妈妈的话）。LZ的老婆幸福啊~

作者: royaltiger 时间: 2013-6-14 14:39:04

真是个好老公赞一下先哈哈哈

作者: 雪梨樱桃 时间: 2013-6-14 14:47:35

我除了生的不吃，别的全吃，听国内的人，那不要活了

作者: tomato 时间: 2013-6-14 14:48:57

想吃什么就吃什么,意见太多,活着多累.

作者: 吃菜的小猪 时间: 2013-6-14 14:55:00

我怀老大的时候我妈特在意，基本上网上说得孕妇不能吃的东西我一口没吃过，基本没出去吃过饭，KFC什么的更是一口没吃过。怀老二的时候基本上除了生冷的东西没吃，其他什么都吃了，还吃了好多辛拉面，这俩一生出来明显感觉老二比老大皮实，所以不要太在意，该吃什么吃什么，而且不忌口小孩生出来也比较好带。

作者: Alvintan 时间: 2013-6-14 15:43:20

可以试一下我们的 Nu Skin LifePak Prenatal
这个产品提供叶酸，在受孕前和怀孕初期，可以帮助促进大脑和脊髓的健康发展,提供肌醇，这个对于正常的激素功能是非常重要,还有钙和镁的综合骨营养支持,提供安全，有效，大量的人体必需的维生素和矿物质，有必要对于一般的健康和保健的孕妇和哺乳期妇女的营养支持,改进和支持你的抗氧化防御网络的营养支持,提供一个全面融合的营养支持健康的心血管系统,促进健康的免疫功能,支持正常的血糖代谢,修正营养不足
如果你想了解多一点或者想要买的可以直接找我,这个是直消的
0211923422

作者: 无敌宝宝 时间: 2013-6-14 16:00:31

啥都吃，除了生的三文鱼不吃外。

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-14 16:34:01

楼主刚买完菜回来, 好多朋友回帖, 都说的在理.

我老婆前段时间孕吐也比较厉害, 在家奄奄一息的, 我也就顺手把那讨厌的工作辞了, 做全职奶爸. 那阵她几乎都不吃葱姜蒜了, 香油, 酱油都不中, 说是味儿太重了. 那段时间我就陪她小米粥咸菜就点儿干饼...我说我这是你在出家吗? 呵呵

先说说早餐吧, 她一喝牛奶就吐, 最近改喝豆浆了, 还有什么别的吗? 隔夜的稀饭可以不. 然后前段时间听MIDWIFE说要补钙吃Hard Cheese, 顺便吐槽一下没人能说清楚到底cheese才算hard cheese. 反正我们就买了cheese slice加面包里, 为了增加营养就加了Salami, 结果吃了两周听人说Salami是生的...这下好了, 去看GP了, 三明治是再不敢吃了.

我老婆就是讲究啊, 说难听就是事儿多. 其实我也觉得这边已经很卫生了吧, 但没办法, 人家摆着出了问题我要负全责的, 这玩意儿连医生都不能打包票的, 我也就悄悄吧, 哎....做饭去了, 苦水先吐到这吧.

作者: bunnylover 时间: 2013-6-14 18:04:28

丹尼丝儿发表于 2013-6-14 16:34
楼主刚买完菜回来, 好多朋友回帖, 都说的在理.

我老婆前段时间孕吐也比较厉害, 在家奄奄一息的, 我也就 ...

正常吃。生的不吃就好了。一天吃颗elevit。实在觉得不够钙就补钙片呗。让医生给开就好了嘛。怀孕不是生病。太讲究孩子生下来以后就更不用活了

作者: rr86 时间: 2013-6-14 19:31:51

正常吃就好了吧没必要太可以我怀老大的时候也是很刻意的去选择健康的现在有的吃就不错了伺候完儿子还能有力气吃一口少爷剩下的就很好了想想就觉得对不住老二

作者: cindyppz 时间: 2013-6-14 20:33:43

哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识

至于正常的健康新鲜蔬果鱼肉，少吃贝类，不要吃生鱼生肉，基本就ok了。别的什么热性良性这个那个，啥都可以吃，啥都别往死里吃，balance最重要！

作者: ann-james 时间: 2013-6-14 21:09:30

cindyppz 发表于 2013-6-14 20:33
哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识
...

+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

作者: yyy111 时间: 2013-6-14 21:12:29

rr86 发表于 2013-6-14 19:31
正常吃就好了吧没必要太可以我怀老大的时候也是很刻意的去选择健康的现在有的吃就不错了伺候完儿子还 ...

哈哈。。。和我一样，你家老大多大呢？

作者: @kaka@ 时间: 2013-6-14 21:21:26

没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打包的，反正想吃啥就吃啥的

作者: cindyppz 时间: 2013-6-14 21:34:33

ann-james 发表于 2013-6-14 21:09
+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

这个是真的！现在好多人都说什么eating for two...生怕自己吃的不够孩子营养不够，恨不得把自己施肥了。。。
其实根本没必要！胎儿多大一点啊，哪有需要成人那么多热量啊！！！孕后期也就需要多吃好像300-500大卡那样而已嘛，前三个月完全不需要多吃任何东西，除了补叶酸和碘。胎儿又不需要脂肪keep warm，也不需要能量exercise。只是需要grow而已。。。营养均衡就好，不用把自己吃成胖子

作者: cindyppz 时间: 2013-6-14 21:35:56

@kaka@ 发表于 2013-6-14 21:21
没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打 ...

薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals，对血压和胎儿不好

作者: @kaka@ 时间: 2013-6-14 21:45:14

cindyppz 发表于 2013-6-14 21:35
薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals ...

呵呵，有时候不能控制自己，怀孕8个月以来，可能就吃了3包薯片，每个月可能都会吃一两次KFC,麦当劳什么的吧

作者: cindyppz 时间: 2013-6-14 21:53:47

@kaka@ 发表于 2013-6-14 21:45
呵呵，有时候不能控制自己，怀孕8个月以来，可能就吃了3包薯片，每个月可能都会吃一两次KFC,麦当劳什么的 ...

一个月一两次没啥啦~ 我是差不多每周让自己吃一次垃圾食品哈哈奶茶啊麦当劳啥的。只不过我对薯片没兴趣。貌似我怀孕的时候胃口一直不好，吃的都好少~~

作者: 彩虹的那边 时间: 2013-6-14 21:58:31

除了生的不吃，其他都吃，管不住嘴，垃圾食品都吃，特别是过了三个月之后，吃得更随意，少吃点没事儿，又不是毒药，营养均衡就行

作者: Teresa83 时间: 2013-6-14 22:19:50

楼主真是一个好老公，可怜我生前一天还得给人家做饭，同人不同命哎。但是生的东西不能吃，其它都没太讲究，适量就好，怀孕期间口味变得很特别，后期会好点，最好能每天喝牛奶，医生基本会建议。

作者: 雲霏 时间: 2013-6-14 22:28:23

什麼都吃

就是不要吃生的東西
一定要全熟

作者: wyni_ren 时间: 2013-6-15 13:21:28

overdueС

в

作者: 朝朝.暮暮 时间: 2013-6-15 16:15:01

哎，能吃就是福呀！这次怀老二还要照顾老大，每天忙个半死吃饭时间完全打乱，现在还有两个月又查出高糖，什么都不能吃，郁闷呀！楼主的老婆好幸福呀！

作者: 爱在NZ 时间: 2013-6-15 17:02:32

本帖最后由爱在NZ 于 2013-6-15 17:04 编辑

我前三个月也是很多时候外面打包的，实在没什么胃口自己做，闻着也难受。鱼吃的很少，感觉愧对宝宝了
现在对烧菜气味能容忍了，就开始自己做了。老公不怎么会做菜，有厨艺好的老公真享福。
我好想除了生肉生鱼没吃，冰的凉的其他也都吃了。

作者: rr86 时间: 2013-6-15 18:31:17

yyy111 发表于 2013-6-14 21:12
哈哈。。。和我一样，你家老大多大呢？

2岁一个月

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-15 19:22:58

爱在NZ 发表于 2013-6-15 17:02
我前三个月也是很多时候外面打包的，实在没什么胃口自己做，闻着也难受。鱼吃的很少，感觉愧对宝宝了
现在 ...

呵呵, 过了那个难受的阶段了, 越来越能吃了吧.

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-15 19:23:45

朝朝.暮暮发表于 2013-6-15 16:15
哎，能吃就是福呀！这次怀老二还要照顾老大，每天忙个半死吃饭时间完全打乱，现在还有两个月又查出高糖，什 ...

那你不吃的话不怕营养不够吗

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-15 19:24:24

Teresa83 发表于 2013-6-14 22:19
楼主真是一个好老公，可怜我生前一天还得给人家做饭，同人不同命哎。但是生的东西不能吃，其它都没太讲究， ...

刚开始还能喝牛奶, 现在已经不碰了, 她自己胃本来也不好.

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-15 19:27:59

吃菜的小猪发表于 2013-6-14 14:55
我怀老大的时候我妈特在意，基本上网上说得孕妇不能吃的东西我一口没吃过，基本没出去吃过饭，KFC什么的更是 ...

我妈也说口越粗身体其实越结实. 你都两个了, 可以松口气了吧

作者: 丹尼丝儿 时间: 2013-6-15 19:30:40

cindyppz 发表于 2013-6-14 20:33
哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识
...

你说的太对了, 主要我这不也是厨房初级水平吗, 就是想多换换花样, 最近努力创新中, 失败了好几次. 除了米饭炒菜还能弄啥吗

作者: 童彤1234 时间: 2013-6-15 19:48:44

今天在家饼干蘸着aioli酱吃，老公一把抢过去说不能吃，然后一看是有生鸡蛋，日本的蛋黄酱也不能吃

作者: 童彤1234 时间: 2013-6-15 19:51:17

蔬菜吃的量应该是最多的，昨天吃了好多水果，然后一查，水果每天500g,肉，豆腐制品少量，多煲点汤

作者: 我的星期天 时间: 2013-6-15 20:35:26

无所谓吃啥只要别吃一种东西太过量或者整天吃外卖宝宝的健康基本99%来自基因

作者: 朝朝.暮暮 时间: 2013-6-16 19:19:36

丹尼丝儿发表于 2013-6-15 19:23
那你不吃的话不怕营养不够吗

我现在一吃主食就糖高，所以尽量多吃鱼肉菜蛋，这些都没事，每顿饭的主食就吃一片全麦面包，目前为止做B超医生说胎儿的成长和周数相符。如果后期说宝宝小，我就准备一边打胰岛素一边多吃了。

作者: 卖菜的傻妹 时间: 2013-6-16 19:27:49

想吃啥吃啥。。。包括麦当劳，汽水什么的

作者: v__v 时间: 2013-6-16 19:58:57

真是个好老公，应该让我老公跟你好好学习一下

作者: lydiaschuey 时间: 2013-6-16 22:15:03

孕吐時什麼都吃不下，只好餐餐麥當勞，沒孕吐後，生魚，木瓜，薏仁不吃，其他都吃。

作者: paggy 时间: 2013-6-17 09:51:26

啥都吃，没有忌过口的

作者: 桉冉 时间: 2013-6-18 18:15:28

实话一句你老婆太矫情了
小孩子在肚子里会吸取妈妈身体里的养分所以除非你在非洲天天没饭吃就不存在营养不良的事何况头几个月哪里需要那么多营养吃太好对孩子也不好

我怀老大的时候正常过日子七个月还跑着追公车呢大人孩子都好好的查什么都正常的不行现在老二待遇就惨不忍睹了每天抱着老大到处跑也没什么毛病

你老婆应该是在跟你撒娇啦你自己不要太紧张了

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)