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标题: Mt Wellington clm Gym 一起健身 [打印本页]

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-13 18:03:39 标题: Mt Wellington clm Gym 一起健身

查到一个健身房，是不用签定期合约的而且价格我看到的最便宜的了， Mt Wellington CLM gym.
有住附近的mm一起去健身吗？
会员的话是无限量使用器材和参加Group fitness.
多个人去互相督促哈

作者: ccd211 时间: 2013-6-13 21:21:15

你要去jetts我可以一起去

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-13 21:23:37

ccd211 发表于 2013-6-13 20:21
你要去jetts我可以一起去

Jetts 有什么团体课吗？

作者: 枫庭仙游 时间: 2013-6-13 21:36:45

多少钱一周，有什么课

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-14 08:24:37

枫庭仙游发表于 2013-6-13 20:36
多少钱一周，有什么课

额...我看看哦...它好像是如果只有星期5，6，日去的话每周$10. 然后是现在好像特价体验是 199三个月full member。因为我打算是Student price 呢，Student是不签约 15.7一周的。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-14 12:08:57

啊，我昨天刚mall里面的 499元，半年。。。晕，不早说呀。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-14 12:10:05

nzjenny97 发表于 2013-6-14 07:24
额...我看看哦...它好像是如果只有星期5，6，日去的话每周$10. 然后是现在好像特价体验是 199三个月full ...

5555555555，昨天刚签了一个，，，半年499元。。。都怪我没有对比过。。。没有看到这个帖子。。。真郁闷。

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-14 15:22:53

可爱的小猪猪发表于 2013-6-14 11:10
5555555555，昨天刚签了一个，，，半年499元。。。都怪我没有对比过。。。没有看到这个帖子。。。真郁闷。 ...

Configure Express吗？那要努力的锻炼哦~~坚持~~

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-14 15:29:04

我大概本月底想去办吧。所以mm们都欢迎加入哦，这样的话有不知有没有discount呢：p

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-14 15:30:43

可爱的小猪猪发表于 2013-6-14 11:10
5555555555，昨天刚签了一个，，，半年499元。。。都怪我没有对比过。。。没有看到这个帖子。。。真郁闷。 ...

不过如果是configure express的话他们我前两天打过电话499也是特价哦~~所以你也是赚到便宜了~~~不要郁闷哦~~~运动吧：p

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-14 16:26:30

nzjenny97 发表于 2013-6-14 14:30
不过如果是configure express的话他们我前两天打过电话499也是特价哦~~所以你也是赚到便宜了~~~不要郁闷哦 ...

这样都安慰一下。。。。就是mall里面的那间，2楼的。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-14 16:30:14

nzjenny97 发表于 2013-6-14 14:22
Configure Express吗？那要努力的锻炼哦~~坚持~~

是的是的，就是那间，里面很小的，但是近我家。而且早上一早就开了。就是女人而已呀，没有男人呀。。这个好呀。

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-15 13:18:26

可爱的小猪猪发表于 2013-6-14 15:30
是的是的，就是那间，里面很小的，但是近我家。而且早上一早就开了。就是女人而已呀，没有男人呀。。这个 ...

CLM似乎是mix的呢~~各有好处哦（maybe there are hot guys lolol jks :p :P -- more motivation :p :p :p ）~~

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-15 13:18:56

顶下顶下找人哦~~~~~~~~~~~~ 一起运动

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-15 19:27:37

nzjenny97 发表于 2013-6-15 12:18
CLM似乎是mix的呢~~各有好处哦（maybe there are hot guys lolol jks :p :P -- more motivation :p :p :p ...

。。。。。。。好处就是，容易有外遇罗。。。。。。哈哈哈，

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-15 19:35:40

可爱的小猪猪发表于 2013-6-15 18:27
。。。。。。。好处就是，容易有外遇罗。。。。。。哈哈哈，

=.= 纯欣赏哈~~~有动力哈~~~ ：p LOL r u married?

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-15 22:07:46

nzjenny97 发表于 2013-6-15 18:35
=.= 纯欣赏哈~~~有动力哈~~~ ：p LOL r u married?

孩子都2个了。。。。所以还是去女人的地方去做好。。。。嘿。。

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-16 21:19:21

可爱的小猪猪发表于 2013-6-15 21:07
孩子都2个了。。。。所以还是去女人的地方去做好。。。。嘿。。

hahahaha lol 加油健身哦~我还是学生呢~~

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-6-18 02:26:31

nzjenny97 发表于 2013-6-16 20:19
hahahaha lol 加油健身哦~我还是学生呢~~

学生。。。那么不是应该去泡吧么？哈哈哈，怎么去健身呢。。。

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-18 13:38:31

可爱的小猪猪发表于 2013-6-18 01:26
学生。。。那么不是应该去泡吧么？哈哈哈，怎么去健身呢。。。

hahahah I'm a healthy good student~~~~~~

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-20 11:28:51

我去侦察了~是在Briscoes, Bike Barn 对面的 Furniture City, Rebel Sports 旁边的，和 Sylvia Park还蛮近的

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-23 22:39:24

我下个星期打算去办了~~大家如果有要去的话联系哦~~我应该经常会去gym团体课的Burn it 和zumba。（目测这两项比较适中而且fun哈~~）可以msg一起去也互相认识一下~~哈哈下定决心加油咯

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-30 15:28:01

可爱的小猪猪发表于 2013-6-14 15:30
是的是的，就是那间，里面很小的，但是近我家。而且早上一早就开了。就是女人而已呀，没有男人呀。。这个 ...

我思考了半天，还是去办了Configure Express 的会员呢。到时候说不定什么时候就遇见了呢~~哈哈，你一般去上group lesson吗？要么约时间一起去哈~~~

作者: nzjenny97 时间: 2013-6-30 15:29:33

可爱的小猪猪发表于 2013-6-14 15:30
是的是的，就是那间，里面很小的，但是近我家。而且早上一早就开了。就是女人而已呀，没有男人呀。。这个 ...

所以不用郁闷了哈~我的会员还要贵呢...... TAT

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 17:58:07

nzjenny97 发表于 2013-6-30 14:29
所以不用郁闷了哈~我的会员还要贵呢...... TAT

如果有蒸汽的那个焖就好罗。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 17:59:00

nzjenny97 发表于 2013-6-30 14:28
我思考了半天，还是去办了Configure Express 的会员呢。到时候说不定什么时候就遇见了呢~~哈哈，你一般去 ...

我都有去呀。。。。。。。。你什么时候去呀？。、我去做那个普拉提呀。星期二10点40分钟，平时就去跑步。运动下。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 19:50:32

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 16:59
我都有去呀。。。。。。。。你什么时候去呀？。、我去做那个普拉提呀。星期二10点40分钟，平时就 ...

我去做ZUMBA的，也打算去普拉提。今天普拉提课我去看了下，没进去。是要自己带瑜伽垫吗？你去zumba么？

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 19:51:28

而且我看看其实亚洲人还是多的，我昨天今天去一共看见了大概4，5个（好吧其实不算多）==

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 19:53:57

nzjenny97 发表于 2013-7-2 18:51
而且我看看其实亚洲人还是多的，我昨天今天去一共看见了大概4，5个（好吧其实不算多）==

我明天去那个10：30的ZUMBA. :)他们新的跑步机还蛮酷的，不知道跑步机系统的电视什么时候弄好，指望一边跑步一边看新闻呢~~~

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:03:47

nzjenny97 发表于 2013-7-2 18:50
我去做ZUMBA的，也打算去普拉提。今天普拉提课我去看了下，没进去。是要自己带瑜伽垫吗？你去zumba么？

垫子不用带的，里面有提供的。不过自己带卫生点，最好带多条汗巾。因为上次我用他们的瑜伽垫，我觉得有臭脚味。哈哈哈，带多条汗巾哈。森巴呀，星期几呀，我还没有试过，这个是我第二个星期而已呀。你平时几点去的呀。你明天去吗？

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:04:16

nzjenny97 发表于 2013-7-2 18:50
我去做ZUMBA的，也打算去普拉提。今天普拉提课我去看了下，没进去。是要自己带瑜伽垫吗？你去zumba么？

瑜伽垫，那个K字开头买羽绒服的那个店在打50% 呢，我买了一张踩，20元呀。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:04:49

nzjenny97 发表于 2013-7-2 18:51
而且我看看其实亚洲人还是多的，我昨天今天去一共看见了大概4，5个（好吧其实不算多）==

你几点去的呀？亚洲人。。。就1.2个吧。可能我去得早，我看都是老外多。今日还看到有岛民呢。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:05:31

nzjenny97 发表于 2013-7-2 18:53
我明天去那个10：30的ZUMBA. :)他们新的跑步机还蛮酷的，不知道跑步机系统的电视什么时候弄好，指望一边跑 ...

今日试了那个所谓的跑步机。。。。看不到电视的。。我今日试过拉。我觉得是旧的。。走起来没有以前的舒服。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:07:21

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:05
今日试了那个所谓的跑步机。。。。看不到电视的。。我今日试过拉。我觉得是旧的。。走起来没有以前的舒服 ...

额恩我问了，她说电视还没弄好

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:07:42

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:04
你几点去的呀？亚洲人。。。就1.2个吧。可能我去得早，我看都是老外多。今日还看到有岛民呢。

岛民真心多

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:09:03

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:03
垫子不用带的，里面有提供的。不过自己带卫生点，最好带多条汗巾。因为上次我用他们的瑜伽垫，我觉得有臭 ...

我有垫子的，是打算自己带的。：）你所有普拉提都去吗？

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:09:05

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:07
岛民真心多

再早点，都老外多呀。你明天几点去呀？

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:10:42

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:09
再早点，都老外多呀。你明天几点去呀？

10点左右去热身，10：30的ZUMBA :)

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:10:51

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:09
我有垫子的，是打算自己带的。：）你所有普拉提都去吗？

今日和星期六的去，星期六很多人的。星期六那个老师。。我觉得很累野。今日这个10：40分的，我觉得没有那么累。 shubar是星期几呀？我都是早上去的呀。几点呀？

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:12:46

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:10
10点左右去热身，10：30的ZUMBA :)

哦，这样，那我明天试一趟，看看，我第一次的呀，你试过没有呀？

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:13:37

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:10
10点左右去热身，10：30的ZUMBA :)

那我们明天见呀。。。。。。。。。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:13:39

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:10
今日和星期六的去，星期六很多人的。星期六那个老师。。我觉得很累野。今日这个10：40分的，我觉得没有那 ...

ZUMBA星期一7：00晚上。星期三10：30早上。还有一个星期四6：30晚上。ZUMBA蛮锻炼的，但是也很好玩。FUN!!还有点跳舞/跳操的感觉.是算动的那种，没有普拉提静

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:17:20

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:13
ZUMBA星期一7：00晚上。星期三10：30早上。还有一个星期四6：30晚上。ZUMBA蛮锻炼的，但是也很好玩。FUN! ...

星期六普拉提之后Elizabeth Arden来gym教Makeup Tutorial诶，然后还有小礼品什么的。这个月还每周抽奖呢。感觉心理平衡了：p ：p ：p :p

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:18:35

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:12
哦，这样，那我明天试一趟，看看，我第一次的呀，你试过没有呀？

我星期一去了呢~~挺喜欢那个instructor的~~~带的不错~~

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:19:01

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:13
ZUMBA星期一7：00晚上。星期三10：30早上。还有一个星期四6：30晚上。ZUMBA蛮锻炼的，但是也很好玩。FUN! ...

那我明天试试。。不过我会9点就到了。。。。。。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:19:42

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:17
星期六普拉提之后Elizabeth Arden来gym教Makeup Tutorial诶，然后还有小礼品什么的。这个月还每周抽奖呢。 ...

啊，星期六，我做完就走了呀。。。。。。。makeup tutorial是化妆？？？还是什么，我不懂这个意思。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:20:18

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:13
那我们明天见呀。。。。。。。。。

明天见哟~~~要不要暗号呢？：p 哈哈我热身一定在跑步机上的：）

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:20:56

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:17
星期六普拉提之后Elizabeth Arden来gym教Makeup Tutorial诶，然后还有小礼品什么的。这个月还每周抽奖呢。 ...

我上个星期做了个举重了~~，天呀，我怕越举手臂越粗呀。都已经够肥了。。。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:23:17

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:20
我上个星期做了个举重了~~，天呀，我怕越举手臂越粗呀。都已经够肥了。。。

练手臂在cross trainer上啊，就脚不要用力用手拉，很累的。我是要那个练一点力量.....手无缚鸡之力的孩子.... ==

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:23:38

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:20
明天见哟~~~要不要暗号呢？：p 哈哈我热身一定在跑步机上的：）

暗号~~都没有人说中文吧。。。还暗号~~要带朵红玫瑰吧。。哈哈哈，我会踩单车和在跑步机里，，，步行。。跑步会疼的。。。。。。。还是舒服点，走走路，嘿。。。不过我会九点就到了，，做完之后再去上个课，，上完就洗澡上班。。刚刚好。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:24:57

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:23
练手臂在cross trainer上啊，就脚不要用力用手拉，很累的。我是要那个练一点力量.....手无缚鸡之力的孩子 ...

我觉得我手都很粗了，，再练，肌肉都出来了。。。。。。。那不是更粗呀。。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:25:27

你还没有告诉我，什么叫Makeup Tutorial

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:25:41

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:23
暗号~~都没有人说中文吧。。。还暗号~~要带朵红玫瑰吧。。哈哈哈，我会踩单车和在跑步机里，，，步行。。 ...

嗯嗯好的好的哟~ 明天见呢~

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:26:36

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:23
练手臂在cross trainer上啊，就脚不要用力用手拉，很累的。我是要那个练一点力量.....手无缚鸡之力的孩子 ...

其实那天，，是那个阿婆，，，让我去试试，，我就跟他去试上那堂课了。。天呀，还有15分钟，我受不了，逃出来了。。太辛苦了。。那个举重，我忘记了那个课叫什么了。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:28:30

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:26
其实那天，，是那个阿婆，，，让我去试试，，我就跟他去试上那堂课了。。天呀，还有15分钟，我受不了，逃 ...

你大概去pump了......我以前其他地方去的时候是半死硬撑下来的

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:31:51

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:28
你大概去pump了......我以前其他地方去的时候是半死硬撑下来的

是的，应该是，，，人家阿婆叫我试试呀。。。那我就去试辣。我看那印度人多有力呀，还举个很重的。我就拿那个，1KG的。。。都觉得累呀。。

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:32:22

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:28
你大概去pump了......我以前其他地方去的时候是半死硬撑下来的

你试过很多东西呀。。。。。。。。明天请教一下先。嘿。

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 20:35:21

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:32
你试过很多东西呀。。。。。。。。明天请教一下先。嘿。

有些真的是当时试的时候真的死撑下来之后永远都不会再去了........ == 请教谈不上哈，探讨探讨下~~~

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-7-2 20:42:26

nzjenny97 发表于 2013-7-2 19:35
有些真的是当时试的时候真的死撑下来之后永远都不会再去了........ == 请教谈不上哈，探讨探讨下~~~

我第一次i麻。是呀，，，死撑都撑不住了~~~以后不想去。。。。普拉提还是挺热门的。但是如果做得太久觉得很辛苦。很酸。。。。你也一起来做普拉提辣。。你不用上学的呀？？？

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-2 21:14:29

可爱的小猪猪发表于 2013-7-2 19:42
我第一次i麻。是呀，，，死撑都撑不住了~~~以后不想去。。。。普拉提还是挺热门的。但是如果做得太久觉得 ...

我在AIC哈，北半球的timetable现在放一个月假

作者: smart_Carrie 时间: 2013-7-2 23:35:21

你們說的是，furniture city 隔壁那間嗎？我也像去看看,

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-6 21:46:29

smart_Carrie 发表于 2013-7-2 22:35
你們說的是，furniture city 隔壁那間嗎？我也像去看看,

不是哟，我改变主意了：p是Sylvia Park Mall里面的。全女士感觉卫生什么挺好的。

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-6 22:06:38

健身房有卖蛋白质粉的，有人吃过吗，效果怎么样？

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-7 13:17:03

有你泰克发表于 2013-7-6 21:06
健身房有卖蛋白质粉的，有人吃过吗，效果怎么样？

nzjenny97: 关于你在“Mt Wellington clm Gym 一起健身”的帖子
哪个是body building肌肉toning那一类代餐吃／喝的。如果要用的有效话就不能摄入碳水化合物那类的所以米饭面包都不能多吃。因为碳水化合物容易转换成脂肪但是蛋白质是运动最先消耗的

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-7 21:09:55

nzjenny97 发表于 2013-7-7 12:17
nzjenny97: 关于你在“Mt Wellington clm Gym 一起健身”的帖子
哪个是body building肌肉toning那一类代 ...

碳水化合物是最重要的，不能不吃，不要相信那些用极端办法减肥的人，也许会受不了的

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-7 21:29:36

有你泰克发表于 2013-7-7 20:09
碳水化合物是最重要的，不能不吃，不要相信那些用极端办法减肥的人，也许会受不了的

嗯嗯我不减肥的咯～～但是很多人都做 carbs free diet :p 我没有米饭会活不下去的～～～谢关照咯

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-7 21:34:38

nzjenny97 发表于 2013-7-7 20:29
嗯嗯我不减肥的咯～～但是很多人都做 carbs free diet :p 我没有米饭会活不下去的～～～谢关照咯

carbs free diet？那吃什么？吃几个黄瓜片就能生存？还是主要吃肉？还是什么都不吃？我觉得主要吃carbs 少吃肉也许会是个减肥的好办法

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-7 21:37:51

有你泰克发表于 2013-7-7 20:34
carbs free diet？那吃什么？吃几个黄瓜片就能生存？还是主要吃肉？还是什么都不吃？我觉得主要吃carbs 少 ...

Carbs free diet他们都是算卡路里吃的呢，就只吃cheddar cheese. 额无法接受。但是过量摄入carbs容易转换为脂肪倒是真的

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-7 21:53:30

nzjenny97 发表于 2013-7-7 20:37
Carbs free diet他们都是算卡路里吃的呢，就只吃cheddar cheese. 额无法接受。但是过量摄入carbs容易转换 ...

carbs 比如大米可能没多少卡路里，一碗米饭才多少卡路里啊吃一碗米饭就能减肥吧如果不吃肉的话

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-8 21:59:58

有你泰克发表于 2013-7-7 20:53
carbs 比如大米可能没多少卡路里，一碗米饭才多少卡路里啊吃一碗米饭就能减肥吧如果不吃肉的话

这么算啃芹菜最减肥咯：p：p：p：p^~^

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-8 22:07:08

nzjenny97 发表于 2013-7-8 20:59
这么算啃芹菜最减肥咯：p：p：p：p^~^

芹菜多难吃啊，米饭没有错，错在炒菜因为油多

作者: nzjenny97 时间: 2013-7-8 22:09:13

有你泰克发表于 2013-7-8 21:07
芹菜多难吃啊，米饭没有错，错在炒菜因为油多

哈哈哈·~~~~ 话说你的名字是Unitec??? 突然发现

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-8 22:09:58

nzjenny97 发表于 2013-7-8 21:09
哈哈哈·~~~~ 话说你的名字是Unitec??? 突然发现

好听吧呵呵

作者: 小手冰凉的兔子 时间: 2013-7-26 19:35:03

我也在mt wellington，你们到底是去哪里跳zumba的呀

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-26 21:52:04

小手冰凉的兔子发表于 2013-7-26 18:35
我也在mt wellington，你们到底是去哪里跳zumba的呀

那是力气活，还需要很大的技巧，一般人玩不起的

作者: Byebye 时间: 2013-7-26 22:04:09

本帖最后由 Byebye 于 2013-7-26 21:05 编辑

有你泰克发表于 2013-7-26 20:52
那是力气活，还需要很大的技巧，一般人玩不起的

以前在大学里参加过的，现在不上学了就想找个离家近的。大家都去哪跳的呀？gym还是单独的课？

作者: 有你泰克 时间: 2013-7-27 02:23:18

Byebye 发表于 2013-7-26 21:04
以前在大学里参加过的，现在不上学了就想找个离家近的。大家都去哪跳的呀？gym还是单独的课？

我的意思是那种激烈的运动需要另好的身体素质基础，没有基础的人很那坚持，练跑步都是这样的

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