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[应孕而生] Mama们都吃什么补铁 [复制链接]

冻顶百合

本站元老

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电梯直达

楼主

发表于 2013-3-22 10:51:31 来自手机 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

妈妈们怀孕时都是吃什么补铁的？食物或者药类，如果是药，哪个牌子的好呢？

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judith0723

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发表于 2013-3-27 22:03:49 |只看该作者 微信分享

Kitchenw 发表于 2013-3-27 15:45
我就是怀孕的时候吃的.
因为异常低,生完以后同样剂量吃了一个多月,直到验血合格了才停

我怀孕之前也是很低，一直吃铁片的，到那时知道怀孕了就不敢再吃了，因为总拉肚子怕影响胎儿，现在铁的含量上去了，甲状腺素太低了……很无语啊

努力幸福

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Kitchenw

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发表于 2013-3-27 16:45:15 |只看该作者 微信分享

judith0723 发表于 2013-3-27 11:14
怀孕的时候可以吃这个么？

我就是怀孕的时候吃的.
因为异常低,生完以后同样剂量吃了一个多月,直到验血合格了才停

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xinxilantuzi xinxilantuzi 当前离线 UID 154588 热情 573 人气 1733 主题 29 帖子 724 精华 0 积分 1547 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1797 小时注册时间 2008-8-27 阅读权限 1 最后登录 2020-5-12 头像被屏蔽禁止发言 UID 154588 热情 573 人气 1733 主题 29 帖子 724 精华 0 积分 1547 阅读权限 1 注册时间 2008-8-27 串个门加好友打招呼发消息	24#分享本帖地址发表于 2013-3-27 14:41:18 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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cindyppz

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发表于 2013-3-27 12:28:42 |只看该作者 微信分享

前期elevit, 或者blackmore那个也可以，blackmore含鱼油
后期就正常吃喝，多吃红肉和深色蔬菜

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judith0723

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发表于 2013-3-27 12:14:42 |只看该作者 微信分享

Kitchenw 发表于 2013-3-22 10:10
Tompson的铁片很不错.
我当时严重缺铁,正常20-100吧,我好像是4..我吃一般的铁片拉肚子,mw就推荐了这个,草本 ...

怀孕的时候可以吃这个么？

努力幸福

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六月飞雪

SkyKiwi天使

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发表于 2013-3-27 12:07:15 |只看该作者 微信分享

要是已经缺铁了，就问mf推荐吃补贴的药
要是想预防缺铁，多吃点牛肉等含铁多的就行了

十里秦淮

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lulucaya

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发表于 2013-3-26 17:50:01 |只看该作者 微信分享

猪猪不哭发表于 2013-3-26 12:30
is it liquid or tablet? thx

liquid～～～～～～～～在卖维他命那一栏

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爱在NZ

灌水之王

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发表于 2013-3-26 15:36:11 |只看该作者 微信分享

冻顶百合发表于 2013-3-22 22:23
吃mussel好吗？不是要少吃带壳的吗？

多吃橙子和橙汁啊。可以帮助吸收铁的。不知道是不是因为吃这个比较多的原因，我孕前检查就不缺铁

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猪猪不哭

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发表于 2013-3-26 12:30:09 |只看该作者 微信分享

lulucaya 发表于 2013-3-25 17:32
强力推荐： floradix 在超市有卖。助产士推荐的

is it liquid or tablet? thx

Assess My Bright Future~!

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lulucaya

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发表于 2013-3-25 17:32:37 |只看该作者 微信分享

强力推荐： floradix 在超市有卖。助产士推荐的

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Kitchenw

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发表于 2013-3-25 15:02:48 |只看该作者 微信分享

冻顶百合发表于 2013-3-22 10:32
我之前吃铁片胃里面无比难受。这个是长的什么样子的，或者具体叫什么名字？有没有链接呢

http://www.thompsons.co.nz/afa.a ... 6&SID=950225997
官网的图片和介绍

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TinyMemories

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发表于 2013-3-24 23:23:51 |只看该作者 微信分享

黑豆，牛羊肉，红枣，木耳

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xli422

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发表于 2013-3-24 23:22:03 |只看该作者 微信分享

冻顶百合发表于 2013-3-22 23:23
吃mussel好吗？不是要少吃带壳的吗？

吃煮熟的mussel就可以包保证煮熟就好。。。。。

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cynoshello

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发表于 2013-3-22 23:27:07 |只看该作者 微信分享

动物内脏，牛肉

vitacost 邀请link $10 off first order - https://www.vitacostrewards.com/i32pHIi
iherb $10 off first order code RPN788

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冻顶百合

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发表于 2013-3-22 23:23:06 来自手机 |只看该作者 微信分享

xli422 发表于 2013-3-22 23:17
吃煮熟的mussel 吧，含人体可吸收的铁和钙超高。我吃了几个礼拜铁含量很高哦。

吃mussel好吗？不是要少吃带壳的吗？

vitacost美购买满$30，get$10 off，点击链接
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iherb.com第一次购买$10 off，输入code QVD935

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xli422

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发表于 2013-3-22 23:17:34 |只看该作者 微信分享

吃煮熟的mussel 吧，含人体可吸收的铁和钙超高。我吃了几个礼拜铁含量很高哦。

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jesswu

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发表于 2013-3-22 21:53:23 来自手机 |只看该作者 微信分享

用铁锅炒菜！西兰花芥兰深绿色植物。因为我不爱尺牛羊肉。但是我抽血检测时候铁含量挺足的。嘿嘿。可能是我拼命吃这些。你可以吃猪肝。

奥克兰中区专业手机维修,多年维修经验! iphone ipad 换屏！换按键，开关键。手机充电插口听筒等等 0220923811

克兰中区手机维修理
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缘分小屋

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发表于 2013-3-22 11:34:23 |只看该作者 微信分享

不缺就不需要吃吧，像猪肝，红肉，菠菜都是补铁的

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发表于 2013-3-22 11:32:11 来自手机 |只看该作者 微信分享

Kitchenw 发表于 2013-3-22 11:10
Tompson的铁片很不错.
我当时严重缺铁,正常20-100吧,我好像是4..我吃一般的铁片拉肚子,mw就推荐了这个,草本 ...

我之前吃铁片胃里面无比难受。这个是长的什么样子的，或者具体叫什么名字？有没有链接呢

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发表于 2013-3-22 11:30:13 来自手机 |只看该作者 微信分享

lamyuenwah 发表于 2013-3-22 11:07
elevit不是说不要另外补铁吗？LZ为什么要补铁？是医生建议？

我的是抽血验出的，值很低。平时都有吃红肉菠菜什么的，看样子还是不够

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天使

大天使

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发表于 2013-3-22 11:12:10 |只看该作者 微信分享

一般mw会开验血单，看是不是孕妇缺铁。如果缺的才会要求吃铁片补充
平时饮食中，红肉补铁比较多，但也要适量

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Kitchenw

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发表于 2013-3-22 11:10:27 |只看该作者 微信分享

Tompson的铁片很不错.
我当时严重缺铁,正常20-100吧,我好像是4..我吃一般的铁片拉肚子,mw就推荐了这个,草本的,对肠胃刺激非常小...
对我很有用,一个月就补上去了...俩孩子都吃的这个,配合橙汁吸收会更好...
但这个是自费的,一瓶$25左右,100片..

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多马豆乐

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地板

发表于 2013-3-22 11:08:55 来自手机 |只看该作者 微信分享

多吃红肉，西兰花，菠菜。

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lamyuenwah

长老级

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板凳

发表于 2013-3-22 11:07:13 |只看该作者 微信分享

elevit不是说不要另外补铁吗？LZ为什么要补铁？是医生建议？

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boogeyman60

老站友

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沙发

发表于 2013-3-22 11:00:12 |只看该作者 微信分享

elevit吃了半年了最近才怀上，现在我平时什么都正常吃，就是没有生冷的，一天一粒elevit midwfe说我是good girl 说这些就够了

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