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标题: 找人陪减肥 [打印本页]

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-8 19:33:08     标题: 找人陪减肥

有心想去减肥了，最好在北岸住，或者是CITY(我city 上班）。
大家可以一起出来跑步，或者去健身房。

男女不限，最重要是有恒心。（因为小女子本人这方面很差）

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作者: 越墮落。越快樂    时间: 2013-3-8 19:38:50

你要赖不去，可不可以揍你一小下呢？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-8 19:48:55

越墮落。越快樂 发表于 2013-3-8 19:38
你要赖不去，可不可以揍你一小下呢？

哈哈。。。干脆打我肚子，顺便可以捏脂。。。哈哈

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作者: 越墮落。越快樂    时间: 2013-3-8 19:54:24

落泪蝴蝶 发表于 2013-3-8 19:48
哈哈。。。干脆打我肚子，顺便可以捏脂。。。哈哈

那不行，你就更有借口不去了，今天的热量已经掉完了！

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-8 20:02:06

越墮落。越快樂 发表于 2013-3-8 19:54
那不行，你就更有借口不去了，今天的热量已经掉完了！

哈哈，我是真心想要减掉上班后天天坐而形成的大肚子

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作者: 越墮落。越快樂    时间: 2013-3-8 20:04:46

那你不用练减肥，最简单，下班走回家。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-8 21:08:46

越墮落。越快樂 发表于 2013-3-8 20:04
那你不用练减肥，最简单，下班走回家。

偶晚上晚回家。。。加上在city上班。。难道要走过桥

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作者: 越墮落。越快樂    时间: 2013-3-8 21:14:10

坐船过海先，再往家走，我开着车，拿着你最喜欢吃的，慢慢地在你前面不远处给你引路。

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作者: emma521    时间: 2013-3-8 21:22:34

hi。我也想减肥啊。就是缺少毅力。我朋友周日要带我去参加一个减肥的课程。你去吗

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作者: 哇咔咔风铃    时间: 2013-3-8 21:42:10

专门减肥一般都以失败告终

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-9 12:21:04

越墮落。越快樂 发表于 2013-3-8 21:14
坐船过海先，再往家走，我开着车，拿着你最喜欢吃的，慢慢地在你前面不远处给你引路。

为什么减个肥要这么苦啊

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-9 12:21:34

emma521 发表于 2013-3-8 21:22
hi。我也想减肥啊。就是缺少毅力。我朋友周日要带我去参加一个减肥的课程。你去吗

是怎样的减肥班？运动吗？
我去过美容中心，是一点用都没有的

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-9 12:22:02

哇咔咔风铃 发表于 2013-3-8 21:42
专门减肥一般都以失败告终

那我是业余的。。。
一定成功

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作者: emma521    时间: 2013-3-9 14:09:31

落泪蝴蝶 发表于 2013-3-9 11:21
是怎样的减肥班？运动吗？
我去过美容中心，是一点用都没有的

是先调整你的日常饮食。很科学的减肥。也很健康。我觉得减肥一定要健康的减肥才行。才不会反弹。你有微信吗？我的是xiaoyu2319070645

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-9 18:01:00

emma521 发表于 2013-3-9 14:09
是先调整你的日常饮食。很科学的减肥。也很健康。我觉得减肥一定要健康的减肥才行。才不会反弹。你有微信 ...

加你了。我在网上看到一个不错的减肥，就是早上清淡，中午就土豆，不加油，晚上瘦肉跟蔬菜。不加油，不加糖。

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作者: qq125    时间: 2013-3-9 20:14:01

Lz 有威信吗？ 我也住北岸，也想减肥

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-9 20:20:29

qq125 发表于 2013-3-9 20:14
Lz 有威信吗？ 我也住北岸，也想减肥

有Samanthatang

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作者: emma521    时间: 2013-3-9 23:23:13

落泪蝴蝶 发表于 2013-3-9 17:01
加你了。我在网上看到一个不错的减肥，就是早上清淡，中午就土豆，不加油，晚上瘦肉跟蔬菜。不加油，不加 ...

我看见了。不好意思啊。回家有点晚。所以才看见。如果你有兴趣的话。明天跟我联系吧。。。中午的减肥课是1点开始。这个老师这次讲完了就要去澳洲了。

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作者: 小号马甲    时间: 2013-3-26 10:37:01



我觉得回国推脂最管用，105，10次，102，现在2个月了，还减了3斤的样子

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-26 22:41:29

推脂是想瘦哪里就瘦哪里。。真的不错，可惜这边没有啊。。。。

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作者: raoyu89    时间: 2013-3-26 23:38:35

我也想减肥？有啥好介绍嘛

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-26 23:45:22

raoyu89 发表于 2013-3-26 23:38
我也想减肥？有啥好介绍嘛

我正在减肥，参照坛 里一个男生写的贴，就是吃东西把肉食，脂肪，跟淀粉质分开吃。我发现好有效哦，我一周下来，犯规很多次，又甜酒，喝可乐，吃肥肉，但是还是减了一公斤。我打算继续这个，现在反而担心，人人都说，瘦先瘦胸。。我不想啊。。。

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作者: 吉祥娃娃^^    时间: 2013-3-29 00:37:50

楼主介意透露体重吗？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-29 11:29:15

吉祥娃娃^^ 发表于 2013-3-29 00:37
楼主介意透露体重吗？

嗯，。。原本51.现在50。。不过 本人超级矮

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作者: 吉祥娃娃^^    时间: 2013-3-29 11:35:08

哦。。。那还好啦~

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-29 11:37:12

吉祥娃娃^^ 发表于 2013-3-29 11:35
哦。。。那还好啦~

不好，我是那种局部胖，就是那种四肢还OK，结果一个大肚子那个，前段时间见到一个阿姨，大概半年没见了，她见到我竟然问我，你怀孕了啊？？？？你说可怜不。。》！！！

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作者: 吉祥娃娃^^    时间: 2013-3-29 11:56:47

我。。。由50变到90你说我是不是该死

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-3-29 11:58:01

吉祥娃娃^^ 发表于 2013-3-29 11:56
我。。。由50变到90你说我是不是该死

你那种容易减，要不我陪你一起，我打算加入GYM..你一起不

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作者: 吉祥娃娃^^    时间: 2013-3-29 19:52:45

我看了本想加入。。但是我们住的距离太远了。。我在blockhouse bay 你在北岸。。。我还是孤独上路好了。。。

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作者: not419    时间: 2013-3-29 22:09:24

俺是男淫，半年从90公斤减到80公斤（身高180）：不吃米饭和面条，就吃黑面包，瘦肉和蔬菜、水果不限制，但尽量少量多次，不能饿着，也不撑着，晚饭不吃主食，不喝啤酒，少吃蛋糕和巧克力。

午饭后要散步

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作者: university84    时间: 2013-4-27 15:18:18

去游泳吧 我天天都去的

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作者: 唐宇宇    时间: 2013-4-27 22:56:36

陪减给pay吗？我很fit

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作者: jj66514529    时间: 2013-4-28 09:08:09

试试我们的产品呢，办公室里很多女生都在吃，是低血糖指数的营养代餐。

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作者: LJBT23    时间: 2013-4-29 03:56:01

I'm currently living in city
i'm quite keen on working out in the gym....i have recently move to auckland and if u don't mind we can workout together

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-4-29 15:41:54

LJBT23 发表于 2013-4-29 02:56
I'm currently living in city
i'm quite keen on working out in the gym....i have recently move to au ...

我在MT EDEN 这边

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作者: zhouqien    时间: 2013-4-30 07:08:06

周三晚6点与周六早9点来Nike running club 跑步吧！地点在Britomart.

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-4-30 09:07:20

zhouqien 发表于 2013-4-30 06:08
周三晚6点与周六早9点来Nike running club 跑步吧！地点在Britomart.

刚好都要上班

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-1 00:13:29

光想用控制或者调理饮食来达到减肥瘦身的效果会事倍功半.  就算体重下来来,体型照样一塌糊涂.

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作者: 冬生百合66    时间: 2013-5-16 12:36:54

吉祥娃娃^^ 发表于 2013-3-29 18:52
我看了本想加入。。但是我们住的距离太远了。。我在blockhouse bay 你在北岸。。。我还是孤独上路好了。。。 ...

亲啊 我也在blockhouse bay  减肥就从3方面啊 控制饮食 多运动 保证睡眠啊 我5天瘦了3公斤

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作者: 冬生百合66    时间: 2013-5-16 12:43:11

有兴趣的我们大家一起来减肥哈 控制饮食 多运动 保证睡眠 QQ262853137 加QQ聊哈

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-16 23:14:49

冬生百合66 发表于 2013-5-16 11:43
有兴趣的我们大家一起来减肥哈 控制饮食 多运动 保证睡眠 QQ262853137 加QQ聊哈

我现在加入了gym.然后也控制了食欲

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作者: 冬生百合66    时间: 2013-5-17 17:46:32

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-16 22:14
我现在加入了gym.然后也控制了食欲

对啊 我也加入gym了 坚持就是胜利哈

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-17 18:50:10

冬生百合66 发表于 2013-5-17 16:46
对啊 我也加入gym了 坚持就是胜利哈

hahaha ....
好,,我们一起努力

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作者: 森林里的小南瓜    时间: 2013-5-19 11:41:52

{:8_384:}胖子一枚 男性 身高178  220斤减到180斤 现在维持体型 生活规律 周末徒步 饭后运动很关键 晚饭要少吃就是了！ 减起来还是挺快的

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-19 17:11:59

森林里的小南瓜 发表于 2013-5-19 10:41
胖子一枚 男性 身高178  220斤减到180斤 现在维持体型 生活规律 周末徒步 饭后运动很关键 晚饭要少 ...

如果你知道利用after burn effect的话，减得会更快更有效。
做徒步只会事倍功半哟！

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-19 21:49:21

森林里的小南瓜 发表于 2013-5-19 10:41
胖子一枚 男性 身高178  220斤减到180斤 现在维持体型 生活规律 周末徒步 饭后运动很关键 晚饭要少 ...

180....要再减一点才可以啊

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-19 21:50:04

zhouqien 发表于 2013-5-19 16:11
如果你知道利用after burn effect的话，减得会更快更有效。
做徒步只会事倍功半哟！

什么是after burn effect

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-20 22:54:37

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-19 20:50
什么是after burn effect

通过使用中等重量的哑铃或者杠铃做多次数的复杂运动，以达到破坏肌肉的目的。这么做不仅在运动中可以消耗卡路里，停止运动后身体会继续消耗卡路里来修复受损的肌肉。这是目前最流行的，适合男女老少的减肥概念。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-20 23:29:35

zhouqien 发表于 2013-5-20 21:54
通过使用中等重量的哑铃或者杠铃做多次数的复杂运动，以达到破坏肌肉的目的。这么做不仅在运动中可以消耗 ...

什么才算中等亚林。。。。额我不想长肌肉，只想减肥。。哈哈d

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-21 20:53:23

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-20 22:29
什么才算中等亚林。。。。额我不想长肌肉，只想减肥。。哈哈d

哈哈哈。。。自己看图吧！我不想多解释了。



图片附件: 482452_232365240237593_63345056_n.jpg (2013-5-21 20:51:54, 67.5 KB) / 下载次数 0
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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-21 22:46:50

可是，第二张图，我也不想要啊

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 14:15:42

好久没联系你。。你减肥咋样啦

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 14:16:49

emma521 发表于 2013-5-25 13:15
好久没联系你。。你减肥咋样啦

我后来决定去健身房打盹。。哈哈哈
现在积极下，SHAPE DOWN了一点。。。正在努力中
你呢》？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 14:17:16

zhouqien 发表于 2013-5-21 19:53
哈哈哈。。。自己看图吧！我不想多解释了。

个人没觉得第二张的女人好看得去哪里。。。
、
那肌肉也太多了吧。。。

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 14:19:54

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 13:16
我后来决定去健身房打盹。。哈哈哈
现在积极下，SHAPE DOWN了一点。。。正在努力中
你呢》？

还不错，就是还差一点点运动。不然应该瘦的更快一些。。我现在住中区了。不知道我们能约上一起运动吗。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 14:52:47

emma521 发表于 2013-5-25 13:19
还不错，就是还差一点点运动。不然应该瘦的更快一些。。我现在住中区了。不知道我们能约上一起运动吗。

好啊。。。我有时候会去MT EDEN的健身房的。。。
你有参加GYM吗？
我现在参加了JETTS

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 14:57:14

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 13:52
好啊。。。我有时候会去MT EDEN的健身房的。。。
你有参加GYM吗？
我现在参加了JETTS

没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐说，我一定要坚持适量的运动。不然她给我减肥食谱再有用，不适量的运动也不行。会瘦的很慢。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:01:04

emma521 发表于 2013-5-25 13:57
没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐 ...

对啊。。运动很重要啊。。。。我通过吃减肥的时候，经常是ON AND OFF..
现在去运动了，体重没有变。。。但是身体瘦了，穿衣服能感觉到

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:05:18

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:01
对啊。。运动很重要啊。。。。我通过吃减肥的时候，经常是ON AND OFF..
现在去运动了，体重没有变。。。 ...

恩。我现在是在饮食上做了很大的调整。也觉得皮肤变好，身体开始紧了。但是还缺少点运动。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:07:52

emma521 发表于 2013-5-25 14:05
恩。我现在是在饮食上做了很大的调整。也觉得皮肤变好，身体开始紧了。但是还缺少点运动。

哇很好啊。。
我现在很想调理皮肤。。我觉得毛孔超级大。。。

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:10:08

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:07
哇很好啊。。
我现在很想调理皮肤。。我觉得毛孔超级大。。。

是吗。。那我给你一份那个姐姐给我减肥的计划。但是是针对我的身体情况的。不知道适合你不。。。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:16:33

emma521 发表于 2013-5-25 14:10
是吗。。那我给你一份那个姐姐给我减肥的计划。但是是针对我的身体情况的。不知道适合你不。。。

好啊好啊。。。是要限制吃什么东西吗？还是一份减肥餐单啊、

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:17:57

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:16
好啊好啊。。。是要限制吃什么东西吗？还是一份减肥餐单啊、

我有你微信吗？？要不我带你去找她吧。看看你的身体情况。我以前是吃过好几年的中药和激素药，所以有点不一样应该。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:23:24

emma521 发表于 2013-5-25 14:17
我有你微信吗？？要不我带你去找她吧。看看你的身体情况。我以前是吃过好几年的中药和激素药，所以有点不 ...

好像有，你是要卖甲虫车那个？？对吗？

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:26:22

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:23
好像有，你是要卖甲虫车那个？？对吗？

是啊。。。你看到了？？？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:32:05

emma521 发表于 2013-5-25 14:26
是啊。。。你看到了？？？

对了，。。。。你那车卖多少钱啊？？？我有朋友想买

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:37:55

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:32
对了，。。。。你那车卖多少钱啊？？？我有朋友想买

要不先看车？？？我去年的这个时候买的，保养是前三天才做的，路税交了一年的。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 15:53:42

emma521 发表于 2013-5-25 14:37
要不先看车？？？我去年的这个时候买的，保养是前三天才做的，路税交了一年的。

他们的BUDGET最多就14000

我估计不行了吧

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 15:55:54

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:53
他们的BUDGET最多就14000

我估计不行了吧

哦。 太低了。我的车公里数很低，刚刚到三万。。。14000太低了。。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 16:17:57

emma521 发表于 2013-5-25 14:55
哦。 太低了。我的车公里数很低，刚刚到三万。。。14000太低了。。

对啊，所以我估计你不会卖，就没告诉他们了

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 16:19:57

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 15:17
对啊，所以我估计你不会卖，就没告诉他们了

恩。谢谢你啦。。你看好久空了联系我嘛，我带你过去测身体，让那个姐姐给你制定一套。。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 17:06:19

emma521 发表于 2013-5-25 15:19
恩。谢谢你啦。。你看好久空了联系我嘛，我带你过去测身体，让那个姐姐给你制定一套。。

好啊，不过，我平时没空，只有周一，平时都要上班啊

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 17:13:14

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 16:06
好啊，不过，我平时没空，只有周一，平时都要上班啊

那我帮你问问看，那个姐姐平时在医院工作。不知道周一行不行。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-25 17:28:48

emma521 发表于 2013-5-25 16:13
那我帮你问问看，那个姐姐平时在医院工作。不知道周一行不行。

好的，谢谢。。。。呵呵呵

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-25 22:42:03

emma521 发表于 2013-5-25 13:57
没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐 ...

可以让我过目一下你的食谱吗？

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-25 22:43:20

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 13:17
个人没觉得第二张的女人好看得去哪里。。。
、
那肌肉也太多了吧。。。

你可以不要她那么多肌肉，但是和她一样瘦呀！

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 23:14:44

zhouqien 发表于 2013-5-25 21:42
可以让我过目一下你的食谱吗？

你是在健身房工作的吗。

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-25 23:36:21

emma521 发表于 2013-5-25 22:14
你是在健身房工作的吗。

我不在健身房工作，只是业余帮朋友做健身指导，减肥或者增肌。

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作者: emma521    时间: 2013-5-25 23:41:09

zhouqien 发表于 2013-5-25 22:36
我不在健身房工作，只是业余帮朋友做健身指导，减肥或者增肌。

哦。。。那你可以给点意见给我啊！！

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-26 00:24:08

emma521 发表于 2013-5-25 22:41
哦。。。那你可以给点意见给我啊！！

所以我要看看你的朋友给你什么食谱来着。因为好身材的70%是营养。

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作者: emma521    时间: 2013-5-26 01:20:06

zhouqien 发表于 2013-5-25 23:24
所以我要看看你的朋友给你什么食谱来着。因为好身材的70%是营养。

是的。她也怎么说。。。。要不。改天一起去？

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-26 10:18:05

emma521 发表于 2013-5-26 00:20
是的。她也怎么说。。。。要不。改天一起去？

哪儿？去帮你减肥的姐姐那里吗？

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作者: emma521    时间: 2013-5-26 13:01:59

zhouqien 发表于 2013-5-26 09:18
哪儿？去帮你减肥的姐姐那里吗？

是啊。我是去她那测了身体后才给我的这个单子。我也只清楚要补足了跟自己身体比例相等的蛋白质。然后在饮食上的调整，因人而异。

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-26 16:22:05

emma521 发表于 2013-5-26 12:01
是啊。我是去她那测了身体后才给我的这个单子。我也只清楚要补足了跟自己身体比例相等的蛋白质。然后在饮 ...

的确因人而异但是又不因人而异。
有威信吗？私聊吧

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-5-26 16:29:25

zhouqien 发表于 2013-5-25 21:43
你可以不要她那么多肌肉，但是和她一样瘦呀！

怎么能不要肌肉却能那么瘦啊

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作者: emma521    时间: 2013-5-26 16:51:37

zhouqien 发表于 2013-5-26 15:22
的确因人而异但是又不因人而异。
有威信吗？私聊吧

有。已经发给你了

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作者: zhouqien    时间: 2013-5-26 17:44:13

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-26 15:29
怎么能不要肌肉却能那么瘦啊

大重量少次数会长肌肉，少重量多次数的锻炼法是能够燃烧脂肪，变瘦的。这个叫做 Rep Effect 是从Les Mills里流行开的。

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作者: 子琪    时间: 2013-7-26 16:19:05

总是明天再减肥的飘过～～

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作者: zhouqien    时间: 2013-7-26 17:25:26

减肥减够了，开始增肥了都！

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-7-26 20:53:26

zhouqien 发表于 2013-7-26 16:25
减肥减够了，开始增肥了都！

晕...我发现我肌肉长了,但是没有减肥肉..

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作者: zhouqien    时间: 2013-7-27 09:29:08

落泪蝴蝶 发表于 2013-7-26 19:53
晕...我发现我肌肉长了,但是没有减肥肉..

你怎么知道肌肉长的呀？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-7-27 13:48:43

zhouqien 发表于 2013-7-27 08:29
你怎么知道肌肉长的呀？

因为手臂很容易看出来啊...
但是...粗了....

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作者: 蔷-小-花    时间: 2013-7-27 17:23:06

我在北岸啊。。。glenfield，一起去健身？

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-7-27 17:45:07

蔷-小-花 发表于 2013-7-27 16:23
我在北岸啊。。。glenfield，一起去健身？

好啊,我在 JETTS..

想问问 ,你是男还是女的?

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作者: zhouqien    时间: 2013-7-27 22:19:15

落泪蝴蝶 发表于 2013-7-27 12:48
因为手臂很容易看出来啊...
但是...粗了....

你做的动作，重量和次数可能不对。

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作者: 落泪蝴蝶    时间: 2013-7-27 22:57:46

zhouqien 发表于 2013-7-27 21:19
你做的动作，重量和次数可能不对。

大哭。。。。我的重量才1公斤，每次每边做20下，做5组。一周做3-4次

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作者: zhouqien    时间: 2013-7-28 13:42:00

落泪蝴蝶 发表于 2013-7-27 21:57
大哭。。。。我的重量才1公斤，每次每边做20下，做5组。一周做3-4次

你都做些什么动作来着，除了练习手臂还干嘛？

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作者: gzr513    时间: 2013-7-28 15:37:01

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 蔷-小-花    时间: 2013-7-28 22:06:09

落泪蝴蝶 发表于 2013-7-27 16:45
好啊,我在 JETTS..

想问问 ,你是男还是女的?

女生，我在glenfield办卡了。。。so。。。。jetts木有办法去了

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作者: 小号马甲    时间: 2013-7-28 23:16:50

俺住北岸，不过你见了我肯定就没动力了，我吃得多，还不长肉，懒得动。我没啥毅力去健身房，你能跟我打躲避球吗？你要可以，我可以陪你，我周4-7晚上有时间。可以陪你打1-2次，如果感兴趣，给我留言，加我微信

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