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标题: 急救为了便秘我都要彻底疯了 [打印本页]

作者: 1177xy 时间: 2013-2-4 18:03:03 标题: 急救为了便秘我都要彻底疯了

妈妈们，大家帮帮忙我已经被这个问题困扰的不行了。怀孕刚12周，第一胎，但是几个星期前就有便秘的困扰！能试我都尝试了，还是不好，我都要忧郁了每天都把这个当成头等大事，大家能有任何方法请告知，感激不尽啊！！！谢谢大家

作者: eta 时间: 2013-2-4 18:04:16

看gp
醫生會有辦法的

作者: 狂野的水墨 时间: 2013-2-4 18:06:40

cheey 或 kiwifruit

作者: WL610 时间: 2013-2-4 18:11:02

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作者: wesleyinsyd 时间: 2013-2-4 18:14:12

你的MW会建议你饮用prune juice,countdown超市有卖的，产自加利福尼亚。

作者: lookdi 时间: 2013-2-4 18:15:15

蜂蜜，再严重就直接开塞露

作者: 萧小猪 时间: 2013-2-4 18:17:25

一天一个KIWIFUIRT 多吃蔬菜水果多运动

作者: aarun 时间: 2013-2-4 18:26:38

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作者: wendy20115 时间: 2013-2-4 18:26:47

就是怀孕了，也不能老坐着。要有所运动，使你的肠胃运转起来。还要喝点蜜蜂啦等。就不会便秘了。

作者: carcar 时间: 2013-2-4 18:56:06

多吃蔬菜水果，肉和淀粉（米饭，馒头，面条）别一起吃，要是躲不开，那就其中一种少吃点。

作者: mydear 时间: 2013-2-4 19:25:50

看医生开药最快好

作者: 水吉儿 时间: 2013-2-4 19:34:48

试无花果，有干的卖。蔬菜沙拉，然后运动。多和水

作者: livechannel 时间: 2013-2-4 19:43:01

prune juice, 或者一天up to 1 tablespoon chia seed 加水喝。

作者: affrasun 时间: 2013-2-4 19:43:21

美国加州prune juice，黄色包装瓶，COUNTDOWN有卖。一整杯250-300ML一饮而尽，不能一点一点的分开喝哦~要咕咚咕咚一下喝完。然后3小时候马上见效！

作者: 晚安天使. 时间: 2013-2-4 20:23:08

我是吃一颗颗的西梅再喝温开水，和喝西梅汁一样的，还挺有效

作者: 六月飞雪 时间: 2013-2-4 20:26:26

蜂蜜水注意喝了血糖高
多吃水果蔬菜多喝水
我吃玉米比较有效果

作者: 宝宝的妈 时间: 2013-2-4 20:27:35

我也是这个问题，怀孕时。每天逼自己吃2，3个kiwi fruit,很管用。到生时看见kiwi fruit都反胃了

作者: shenjg1983 时间: 2013-2-4 20:53:33

跟你的心情也有关系吧，别把这事看得那么紧张，放松心情肯定有好转

作者: lingmumu131421 时间: 2013-2-4 21:01:11

多喝水，每天晚上睡觉前躺床上揉肚子，顺时针50逆时针50，非常有效，轻轻揉就好了

作者: 宝孩 时间: 2013-2-4 21:01:38

我对牛奶敏感，每天喝牛奶就很通畅。喝多了就拉肚子！

作者: kasana 时间: 2013-2-4 21:51:29

运动是让肠子蠕动的最见效方法，腹式呼吸也可以

作者: fish1204 时间: 2013-2-4 22:46:48

Donot eat meat anything. Only eat boil vegetables for a few days. Have some kiwifruit

作者: christyzt 时间: 2013-2-4 23:27:49

药店有卖孕妇吃的治疗便秘的药。我认识几个孕妇有吃，我也有吃。

作者: 烙饼 时间: 2013-2-4 23:34:45

橘子，银耳加冰糖一起煮，喜欢的话每天多喝几次，我是觉得效果挺好的

作者: XQLI 时间: 2013-2-5 06:47:58

助产士推荐超市一种纤维粉冲着喝，再外加西梅汁

作者: 1177xy 时间: 2013-2-5 06:52:13

叫什么名字请问，在超市哪里可以买到阿，急救噢

作者: XQLI 时间: 2013-2-5 06:53:52

助产士推荐超市一种纤维粉冲着喝，再外加西梅汁

作者: 1177xy 时间: 2013-2-5 08:11:15

请问纤维粉叫什么名字阿，难熬阿

作者: wishjess 时间: 2013-2-5 08:32:58

One apple a day, keep the doctor away!

作者: 碧岚清云 时间: 2013-2-5 08:37:34

mw推荐吃的膳食纤维粉Metamucil，超市就有买。我怀孕时也是便秘，早上喝一包就很好大大了。

作者: Marina86 时间: 2013-2-5 08:38:01

我也是初期便秘得了痔疮，那个时候吃啥吐啥，喝水也吐，后来每天喝蜂蜜水就好了，不过容易高血糖

作者: winnie.s 时间: 2013-2-5 10:07:35

　吃纤维粉吧，挺管用的

作者: mtyclove 时间: 2013-2-5 10:24:57

喝那个西梅汁。。超市有卖。。效果很好。

作者: asdf123 时间: 2013-2-5 11:03:35

用grapefruit打成汁，每天喝一杯，非常有效

作者: 罗盘丸子 时间: 2013-2-5 11:14:58

看GP吧，还有心情好重要的。

作者: conniexlzeng 时间: 2013-2-5 12:16:35

affrasun 发表于 2013-2-4 20:43
美国加州prune juice，黄色包装瓶，COUNTDOWN有卖。一整杯250-300ML一饮而尽，不能一点一点的分开喝哦~要咕 ...

一整瓶能喝完的，真是神人，一般的便秘，喝个ml就差不多了，不然会拉肚子了。

作者: 无过 时间: 2013-2-5 12:17:38

纤维粉可以找MW或者GP开....

作者: gj_frog 时间: 2013-2-5 13:14:48

试试牛油果呢？

作者: affrasun 时间: 2013-2-5 13:18:21

conniexlzeng 发表于 2013-2-5 13:16
一整瓶能喝完的，真是神人，一般的便秘，喝个ml就差不多了，不然会拉肚子了。

不是一整瓶。。。。我写的是倒一整杯，大约250ML-300ML，一杯水的标准。。。。要一次喝一整瓶那直接灌肠了哈哈哈

作者: 幸福的猪头 时间: 2013-2-5 13:41:23

多吃绿色的kiwi fruit就好了。

作者: michael021214 时间: 2013-2-5 15:43:40

weetbix最管用了,每天早上坚持吃

作者: 逍遥m6 时间: 2013-2-5 23:22:59

如果你有兴趣，我有营养师朋友绝对可以帮到你，纯天然的方法，完全不伤宝宝，发我手机或是QQ，我帮你和她约时间

作者: 到此一游 时间: 2013-2-6 07:41:00

每天晚上饭后两个kiwi fruit ，就什么问题都没有了。我的midwife也是这样推荐的。

作者: Darney 时间: 2013-2-6 22:16:55

怀孕别吃kiwifruit，宝宝容易湿疹。便秘的话可以去Brisco买个打果汁机，苹果，红萝卜，芹菜打果汁，每天坚持喝。我没怀孕前也是便秘，怀我家老大时老公天天打给我喝，彻底根治了，后来生完孩子没这待遇了。不过体质调好了。现在很正常。

作者: 到此一游 时间: 2013-2-7 05:58:15

本帖最后由到此一游于 2013-2-7 06:58 编辑

Darney 发表于 2013-2-6 23:16
怀孕别吃kiwifruit，宝宝容易湿疹。便秘的话可以去Brisco买个打果汁机，苹果，红萝卜，芹菜打果汁，每天坚持 ...

请问孕妇吃kiwifruit会让宝宝容易得湿疹的说法有没有什么根据？我拿到的所有资料都没有提到这个，除了只有一个地方看到说母乳的时候不要吃，其他都是说kiwifruit的好处种种，midwife也这么推荐，但是如果会给宝宝带来健康隐患我宁可忍着便秘也不会去吃。

作者: Darney 时间: 2013-2-7 06:45:17

我的MW跟我这么说的。

作者: 六月飞雪 时间: 2013-2-7 10:26:16

本帖最后由六月飞雪于 2013-2-7 11:27 编辑

多吃水果多吃蔬菜多喝水
然后我mf推荐一种叫linseed的东西，头一天用水泡开，然后早上加在早饭麦片里面吃，说是在什么health 2000， pharmacy都能买到
还有我发现多吃玉米很有帮助，煮玉米的水别倒了，都喝了，国内有很多人还专门买玉米须泡水喝，治便秘的

作者: 亚洲飞鹰 时间: 2013-2-7 11:44:37

去GP那，他会给你开一种纤维粉的，不过至于管不管用，见仁见智了，或者早上起来空腹切几片姜，去掉姜皮，一勺蜂蜜，温水冲开，早上喝掉，连姜渣一起喝掉就行。

作者: 爱丽斯梦游记 时间: 2013-2-15 21:11:49

我也怀孕九周便秘，主要的肠胃蠕动起来，吃水果，芹菜等粗纤维的。散步，多走走但是走慢点毕竟怀孕不要累着。然后让老公帮忙给你揉屁股，一定要放松你臀部的肌肉，捏一捏揉一揉轻轻捶一锤，这招我挺有效。你试试

作者: abc-999 时间: 2013-2-16 11:53:38

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作者: Ocean.Tsai 时间: 2013-2-16 13:06:30

这个问题前几天也非常困扰我我从来就没有这么便秘难受过后来我mw叫我吃prunes 但是对于我来说没有用反而更厉害后来我就天天喝一大堆水吃4种水果吃点青菜就很好拉了现在暂时解决了便秘的问题我们孕妇应该是缺水才会这样所以多补充水分问题应该就迎刃而解

作者: nana.flyer 时间: 2013-2-16 16:17:21

1177xy 发表于 2013-2-5 09:11
请问纤维粉叫什么名字阿，难熬阿

有几种你都可以尝试：
1纤维素 metamucil，超市和药房都有卖，按说明配水喝，要多多的喝水。我买的橘子味道的，还凑合，但还是很饱人，没便秘时我尽量不喝
2 kiwi crush，在pakn save冰冻柜有卖，记得就在冰冻蓝莓和蛋糕那附近，一个白色的盒子装，画着kiwi fruit，那个挺好，不难喝，也是冲水喝的
3. phloe 是胶囊，也是奇异果的精华，吃饭时跟着吃两粒，帮助消化和防止便秘

蜂蜜还是不要吃啊，怀孕不吃蜂蜜，我助产士叮嘱的，说有激素的。
揉肚子不行啊，你肚子里有宝宝。多喝水吧，多吃水果蔬菜。
祝好运了～～～

作者: Kelly0913 时间: 2013-2-16 21:57:49

西梅汁绝对有用，空腹喝

作者: 飞飞蚊 时间: 2013-2-16 22:19:18

多吃粗粮，尝试Weetbix等杂粮麦片，多运动，站着的时候顺时针揉小腹

作者: 芥末小脆 时间: 2013-2-17 16:51:25

我mw就建议我吃kuwifruit，洗干净带皮吃，对bm很有效，或者喝kiwi crush，一般早上喝完中午就会正常上厕所

作者: 墨里cindy 时间: 2013-2-17 16:56:17

在这里吃猕猴桃最健康啦。早上起来先喝一杯蜂蜜水，怕血糖高的话喝白开水也行，我也便秘严重。每天这样坚持慢慢的就好了

作者: abccnm 时间: 2013-2-17 17:09:48

早上空腹一杯温蜂蜜水，白天吃苹果，和各种水果，多喝水，就好了

作者: 老年人的年轻人 时间: 2013-2-17 18:37:53

怀孕的时候每天3个kiwifruit , 排便完全没有压力。

作者: 小东西洋洋 时间: 2013-2-19 10:09:27

别用开塞露，孕妇最怕拉肚子了，剧烈的肠运动严重会导致流产的！
我当时和mw一说，她就给我开了一种糖浆，喝了就好了。我朋友也是，一喝就好了。
平时建议没事走走路，早上醒来起床前给自己揉揉小腹帮助肠蠕动。

作者: cih_lin1 时间: 2013-2-19 10:33:51

prune 对我来说管用，我一般不便秘，如果有一天不便，我第二天就吃麦片，里面加几个PRUNE，很有效果~

作者: 马甲的外套 时间: 2013-2-19 14:43:43

看了帖子买的prune juice，喝完肚子咕噜了整晚，第二天没太大效果不过第三天好像正常了，不知道是不是喝那个的作用，不过咕噜整晚真不好受

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