新西兰天维网社区

标题: 睡不着。白天上班九个小时盯着电脑，脖子疼头疼 [打印本页]

作者: santa3313 时间: 2013-1-17 23:38:59 标题: 睡不着。白天上班九个小时盯着电脑，脖子疼头疼

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2013-1-18 02:23:32

我都想有这么好的工作。。。。。。可惜呀，我走到脚都累了。。。。。。。

作者: LJCalvin 时间: 2013-1-18 09:47:54

多做运动~~~~~~

作者: wanghuansha 时间: 2013-1-18 09:49:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: LJCalvin 时间: 2013-1-18 09:52:53

wanghuansha 发表于 2013-1-18 10:49
就是嘛！我昨天就去做腿了。

今天是 2头几和 3头几。

二头三头分开做有效点~二头可以搭胸~3头可以搭背

作者: wanghuansha 时间: 2013-1-18 09:54:55

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: LJCalvin 时间: 2013-1-18 10:00:56

wanghuansha 发表于 2013-1-18 10:54
说反啦。2 搭背

3 搭胸。

擦还真写反了！！

完了再拿一天单独练二三头,超级组,大重量,效果会不错哈哈哈哈~~~

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)