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标题: 我的減肥之所以失敗 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:08:35 标题: 我的減肥之所以失敗

本帖最后由匿名于 2012-12-5 23:19 编辑

經過三天的單吃蜂蜜減肥法，有時會shaking差點昏倒。。。

但有瘦了一點　

沒想到今天卻敵不過別人買來的溫蒂漢堡double肉套餐。。。

啃了一口漢堡後。。。
眼角竟留下了感動的淚水。。。嘴角也情不自禁的上揚了。。。

好粗。。。　

作者: adsl2 时间: 2012-12-5 23:13:53

好粗的沙发

作者: kdline 时间: 2012-12-5 23:15:15

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作者: 哈城客居 时间: 2012-12-5 23:16:41

作者: 香辣炸酱面 时间: 2012-12-5 23:18:39

哈哈哈胖子的心声啊

作者: 武夫的眉笔 时间: 2012-12-5 23:20:04

单吃蜂蜜怎么行呢，你要减肥，要吃科学的代餐，起码要保证营养，才能持久

作者: 别点我 时间: 2012-12-5 23:20:41

好粗这两字亮了，楼主你确定你吃的是汉堡？

作者: 冷静鸟 时间: 2012-12-5 23:22:32

减肥就是为了放弃后那第一顿的快感！！！！

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:29:37

武夫的眉笔发表于 2012-12-5 23:20
单吃蜂蜜怎么行呢，你要减肥，要吃科学的代餐，起码要保证营养，才能持久

想學學小熊威尼。。。。

作者: …卋ルヘ 时间: 2012-12-5 23:31:32

哈哈。好可爱。。。。
话说我减了三个礼拜，一公斤没有掉。。。。唉。。

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:34:33

冷静鸟发表于 2012-12-5 23:22
减肥就是为了放弃后那第一顿的快感！！！！

沒錯。。。會發現吃東西是多麼幸福的事。。。。

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:38:29

…卋ルヘ发表于 2012-12-5 23:31
哈哈。好可爱。。。。
话说我减了三个礼拜，一公斤没有掉。。。。唉。。

呵呵一起加油～～～　

作者: 冷静鸟 时间: 2012-12-5 23:41:48

匿名者发表于 2012-12-5 22:34
沒錯。。。會發現吃東西是多麼幸福的事。。。。

这种快感一次一次不断地积累，然后吃就成了你唯一的欲望，然后楼主就杯具了。。。

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:44:42

本帖最后由匿名于 2012-12-5 23:44 编辑

别点我发表于 2012-12-5 23:20
好粗这两字亮了，楼主你确定你吃的是汉堡？

除了漢堡沒有別的了。。。
嘴裡塞食物音跑掉了。。。

作者: 匿名 时间: 2012-12-5 23:51:20

本帖最后由匿名于 2012-12-5 23:51 编辑

冷静鸟发表于 2012-12-5 23:41
这种快感一次一次不断地积累，然后吃就成了你唯一的欲望，然后楼主就杯具了。。。

作者: yoursqueenb 时间: 2012-12-6 00:03:35

我上次减肥。。。然后我陪lg去买big mac 买了三特价3刀一个
结果打开第一个发现啊多一块肉实在是忍不住了就吃了三片肉的big mac

作者: 匿名 时间: 2012-12-6 01:43:35

yoursqueenb 发表于 2012-12-6 00:03
我上次减肥。。。然后我陪lg去买big mac 买了三特价3刀一个
结果打开第一个发现啊多一块肉实在是忍不住 ...

顆顆顆。。。　

gud job 　

作者: miaomeow 时间: 2012-12-6 01:59:12

你每天吃青菜吃到饱，肯定就瘦下来了
以后慢慢再吃肉

作者: songnz2011 时间: 2012-12-6 02:36:12

减肥就要多喝水。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 乖乖~不乖！！ 时间: 2012-12-6 06:56:52

晚上少吃点就能减

作者: keamy 时间: 2012-12-6 07:28:52

好粗............健康第一吖

作者: 明天會更好 时间: 2012-12-6 09:26:31

要真的想減肥就一定要堅持堅持，再堅持！！

作者: LJCalvin 时间: 2012-12-6 10:27:28

运动减肥才是王道

作者: withwell 时间: 2012-12-6 14:36:13

我节食了整整3个礼拜，某天看到冰箱的剩菜，斗争了半个小时，全给我吃了然后。。。居然连续几天吃剩菜3天内就比原来还胖

作者: 水玲珑 时间: 2012-12-6 14:39:49

这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢胃口就变小，让你多吃你也吃不下。原来秦香阁我能吃一碗面+半个馍+半份擀面皮。现在只能吃一碗面了。哈哈。

但是我还好。48KG。回国几个月。又瘦了3KG.我是没想减肥，就是胃口小了，吃一点就饱了。

如果你不是很胖就不用减得太厉害了。像陈鲁豫那样的好吓人的。。

作者: 睫毛上的冰 时间: 2012-12-6 14:43:34

水玲珑发表于 2012-12-6 14:39
这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢 ...

羡慕啊,我能减到100斤就满足了..

作者: 水玲珑 时间: 2012-12-6 14:44:37

睫毛上的冰发表于 2012-12-6 14:43
羡慕啊,我能减到100斤就满足了..

我是哈比人。所以你不用羡慕我了。。要看身高的哈。

作者: 睫毛上的冰 时间: 2012-12-6 14:50:15

水玲珑发表于 2012-12-6 14:44
我是哈比人。所以你不用羡慕我了。。要看身高的哈。

和你的ID一样嘛，小巧玲珑，呵呵。

作者: 匿名 时间: 2012-12-6 14:59:03

水玲珑发表于 2012-12-6 14:39
这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢 ...

羨慕得45kg～～～ｉｔｓ　ａ　ｄｒｅａｍ　

作者: 匿名 时间: 2012-12-6 15:03:40

withwell 发表于 2012-12-6 14:36
我节食了整整3个礼拜，某天看到冰箱的剩菜，斗争了半个小时，全给我吃了然后。。。居然连续几天吃剩菜3天内 ...

加油。。。
還是要正常吃＋活動啊。。。。　

作者: silverxu 时间: 2012-12-6 15:04:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 一场风花雪月 时间: 2012-12-9 19:27:45

减肥啊，姐有办法。

作者: 爱吃辣的小象 时间: 2012-12-9 19:40:40

可以跳操啊{:7_366:}

作者: 匿名 时间: 2012-12-9 23:54:54

爱吃辣的小象发表于 2012-12-9 19:40
可以跳操啊

。。。。。。。

　　

作者: jjochn 时间: 2012-12-10 01:19:36

好粗。。。

那是热狗，不是汉堡

作者: nard 时间: 2012-12-10 01:21:57

1.不吃红肉，只吃白肉
2.限制主食，以粗粮替代
3.开始运动
4.坚决不吃垃圾食品，把肉留给龙虾长吧，别留给汉堡和炸鸡炸薯条

作者: 家里有棉花糖 时间: 2012-12-10 01:23:46

nard 发表于 2012-12-10 01:21
1.不吃红肉，只吃白肉
2.限制主食，以粗粮替代
3.开始运动

不吃红肉是不对的！

作者: nard 时间: 2012-12-10 01:24:17

本帖最后由 nard 于 2012-12-10 01:25 编辑

家里有棉花糖发表于 2012-12-10 01:23
不吃红肉是不对的！

不吃红肉是对的！
就是对的，就是对的。跺着脚就是对的

作者: JuLi 时间: 2012-12-10 07:45:16

nard 发表于 2012-12-10 01:24
不吃红肉是对的！
就是对的，就是对的。跺着脚就是对的

.......

作者: 雨雪霏霏 时间: 2012-12-10 08:06:32

靠神马蜂蜜减肥法永远减不了肥，健康饮食+运动才是王道。闺蜜也是用蜂蜜减肥法，常常是减了又肥肥了又减。减的时候是真的有效，一周瘦7斤，可惜不多久受不了诱惑又开吃，然后。。。。

作者: Dracoz 时间: 2012-12-10 08:13:27

绝对的要吃饱才会有足够的意志减肥。。。

作者: 手机配件专卖 时间: 2012-12-10 12:38:11

每次吃饱一摸肚子就想着一定要减肥，下次不能这么吃了。。。饿的时候一看肚子挺平的，算了吃点没关系的，就这么一直纠结着到了今天。。。。。。

作者: sunxu77 时间: 2012-12-10 14:32:12

光节食没用的，要锻炼，从走开始，后来慢跑，最后快跑，跑步减肥最快，但是不建议一上来就跑，否则关节压力大。两周减两公斤的人飘过。

作者: sunxu77 时间: 2012-12-10 14:34:45

体形胖的人（自己吃胖的），吃东西的时候都快，殊不知吃的快就是体重增加的主因，一定要细嚼慢咽，当你放慢吃饭的速度你会发现，吃平常的三分之二或者一半就饱了。坚持下来

作者: wsyyzyy 时间: 2012-12-10 18:11:25

减肥剥夺了LZ享受美食的权利，虽然减肥也是我每天必温习之功课，但是我从来不会拒绝美食，所以，，结果是依然胖啊

作者: cathylu2009 时间: 2012-12-10 19:04:37

胖子飘过真的很难有那坚强的毅力去抵制美食的诱惑和肚子饿的痛苦啊

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