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标题: 孕晚期大家都少吃多餐了吗? [打印本页]

作者: cappuccino06 时间: 2012-10-11 19:00:01 标题: 孕晚期大家都少吃多餐了吗?

看网上说为了缓和烧心症状建议每天少吃多餐，可是我还是一天三顿，睡前喝杯牛奶。实在不知道加餐该吃些什么。请教大家。

作者: YEMUSIC 时间: 2012-10-11 22:27:03

我是跟着感觉走的。想吃就吃点

作者: cindyppz 时间: 2012-10-11 22:40:55

饿了就吃，不饿不吃。怀孕根本不需要多吃很多东西的！到了后期也只是多个几百大卡，我记得就是一两个香蕉的量。前期压根就不用多吃。。。。
我没饿过，所以我就没有加餐过，就是三餐，到了后期睡前可能半袋方便面或是热点剩饭什么。和怀孕前几乎没差
很多妈妈说会好饿，所以会吃很多水果啊酸奶啊当tea

作者: 泡泡猪 时间: 2012-10-12 07:49:51

cindyppz 发表于 2012-10-11 23:40
饿了就吃，不饿不吃。怀孕根本不需要多吃很多东西的！到了后期也只是多个几百大卡，我记得就是一两个香蕉的 ...

我还真会饿啊，会经常饿。。。

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2012-10-12 08:06:27

我有少吃米饭~不过好像没加餐过~

作者: cappuccino06 时间: 2012-10-12 08:52:13

我是这几个晚上有点烧心，晚上躺下很不舒服。加上体重增加的也比较猛，所以晚饭吃得很少。睡觉前感觉有点饿，可是也不敢吃什么，怕吃了更难受。就只敢喝杯牛奶。我在想是不是睡觉前可以再喝点粥呢？

作者: keqiu8976 时间: 2012-10-12 08:55:04

我还是一日三餐的吃，有时晚上嘴馋会吃几个饼干和一杯牛奶。。

不过我的每餐的量还是和没怀的时候一样，汗

有时吃多了，胃就特难受，可又停不了口，哈哈

作者: 涅磐的心 时间: 2012-10-12 09:47:42

我也饿，但是没有多吃

作者: BabyG 时间: 2012-10-12 10:10:07

我覺得我每一餐的量跟以前的差不多, 但是早餐明顯吃多了, 以前不吃也沒問題的現在起床第一件事就是覺得餓! @_@ 除了三餐我還會吃下午茶和夜宵, 一般是三文治呀餅乾水果等等, 想吃什麼就吃什麼。。哈哈

作者: 我的笔记 时间: 2012-10-12 10:57:05

我是放开怀抱吃，但是宝宝生下来还是很小，才2.8

作者: helenfang 时间: 2012-10-12 16:55:27

我都没有少量多餐，照正餐吃

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