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标题: 涨奶？奶水不够？不怕！（10.11 更新） [打印本页]

作者: P_P 时间: 2012-10-4 14:00:27 标题: 涨奶？奶水不够？不怕！（10.11 更新）

本帖最后由 P_P 于 2012-10-30 15:14 编辑

  最近读了一本书，叫Listen to your baby，中文名是让孩子做主，中文书来的，是国际母乳会哺乳辅导员小巫写的。我看后觉得很有帮助，给别的妈妈参考下。在Pakuranga Libary有借。

  喂奶应该是件快乐的时候，是和宝宝互动的最佳时机，宝宝感受着妈妈的味道，妈妈把宝宝抱在怀中，真切得感受孩子的体温和她带给你的美好。看到论坛上好多妈妈都在烦恼喂奶的问题，我刚巧看到了，就摘录几点给大家参考。

1. 如果乳头破裂，有可能是喂奶姿势不正确导致，孩子的嘴没有完全含上乳头。喂奶时，一旦感到姿势不正确，就应该立即断开，重新含上。如果是躺着喂奶的话，试着把孩子的头垫高一些，这样他的嘴和妈妈的乳头在同一水平线上，免得他向下扯而造成疼痛。同时由于地球引力作用，还可以缓解妈妈的奶流量。

2. 如果新生儿在6个星期之前混合喂养，最容易造成乳头错觉，要么孩子拒绝乳头，要不会因为姿势不正确而让乳头破裂。因为吸吮乳头和吸吮奶嘴需要2种截然不同的技巧，而且吸奶嘴会比吸乳头更容易得到乳汁。（我在这里想说的是，妈妈的奶是够得，并不存在不够的问题，只是产量多少的差别。）

3. 如果你想要足够的奶量，权威建议以下几种办法：
  3.1 像喂新生儿那样频繁喂奶，24小时之内喂12次以上。（这个自己控制，不那么多也可以，只是尽量让孩子多吸吸）
  3.2 如果有条件，安排几天时间，让孩子不离妈妈身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天，肯定见效；（这个的主要目的是让妈妈又母爱产生，大脑会发命令，让乳房自然而然分泌出乳汁）
  3.3 喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
  3.4 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳，再喂奶粉，而是在确认奶水不足的情况下，另外加顿奶粉，要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不要老期待奶粉。
  3.5 放松心情。

4. 比较关键：乳腺炎的治疗方法：一般人以为都是要热敷，严重时需要打针吃药、停止喂奶。热敷有人说没什么作用。疏通乳腺的最佳办法就是频繁吸奶，让孩子把乳腺吸通。另外消肿的秘方：就是冷敷！！用冰袋一边各敷10分钟，一天三五回。包好。（我没试过冷敷，都是宝宝吸的。）

5. 母乳是按需分配的，可以停止使用吸奶器，任何吸吮动作都会导致母乳产量的增加。如果有人奶水充足了，就不要用吸奶器了。

作者: P_P 时间: 2012-10-4 14:00:50

本帖最后由 P_P 于 2012-10-11 09:46 编辑

通常有个偏见：说6个月以后，母乳就没有营养了。

事实上是这样的么？？其实不是的。母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到6岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的孩子，更是应该母乳喂养至一岁以上。

与营养价值同等主要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系，建立孩子的安全感。

吸吮动作是婴幼儿成长过程中必不可少的需要，这个需要直到三岁左右才淡化。长期母乳喂养，使得孩子在母亲怀抱中得到满足。

长期母乳喂养还有利于幼儿口腔的发育，从而提高语言能力。

所以国际卫生组织、国际母乳会等权威机构，呼吁母亲们将母乳喂养至少坚持到孩子一岁，最好是满两岁。

作者: P_P 时间: 2012-10-4 14:01:11

占位。。。。。

作者: P_P 时间: 2012-10-4 14:01:32

占位。。。。。。。

作者: eric23nz 时间: 2012-10-4 15:21:49

造福妈妈和宝宝的好帖子。

作者: 小小520 时间: 2012-10-4 18:06:07

谢谢分享，呵呵呵收藏下留着老2备用，老大没有福气吃我的奶，希望老2顺利，能多吃些，呵呵呵

作者: BabyG 时间: 2012-10-4 18:26:10

謝謝分享呢, 學習學習!!

作者: bacadi 时间: 2012-10-4 19:54:20

不错呢。写的很好，很有帮助

作者: 马甲V 时间: 2012-10-4 20:05:03

老大出生的时候看过这本书，lz分享是很好哈，但是小巫这本书有点高处不胜寒的感觉我个人觉得。。。。她一个人带一个宝宝，请一个full time阿姨帮忙带宝宝，一个part time阿姨打扫做饭。。。。。她有些带孩子方法行为，是一个普通妈妈（家庭主妇）根本无法模仿的－－

作者: cindyppz 时间: 2012-10-4 20:09:44

我下奶的方法是用吸奶器吸。吸了之后就奶好多啊！不吸就正好够孩子吃~~
另外发现，像我这种乳房比较大rt又短的，宝宝嘴张不开含不住，用手全程捏住乳晕就不那么疼了

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:06:34

小小520 发表于 2012-10-4 19:06
谢谢分享，呵呵呵收藏下留着老2备用，老大没有福气吃我的奶，希望老2顺利，能多吃些，呵呵呵

嘿嘿，不客气。

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:07:04

BabyG 发表于 2012-10-4 19:26
謝謝分享呢, 學習學習!!

好孕好孕喔！！！

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:07:32

eric23nz 发表于 2012-10-4 16:21
造福妈妈和宝宝的好帖子。

谢谢呢！。。。。

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:07:53

bacadi 发表于 2012-10-4 20:54
不错呢。写的很好，很有帮助

谢谢支持！！

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:09:23

马甲V 发表于 2012-10-4 21:05
老大出生的时候看过这本书，lz分享是很好哈，但是小巫这本书有点高处不胜寒的感觉我个人觉得。。。。她一个 ...

哈哈，并不是模仿她，她的书我只是挑重点看，压根没注意她阿姨是干什么的，嘿嘿。我只是想把有用的信息分享给大家。

作者: P_P 时间: 2012-10-5 07:10:31

cindyppz 发表于 2012-10-4 21:09
我下奶的方法是用吸奶器吸。吸了之后就奶好多啊！不吸就正好够孩子吃~~
另外发现，像我这种乳房比较大rt又 ...

恩，因为吸了以后产量就多了呢~~

作者: P_P 时间: 2012-10-6 08:30:31

顶下~~~~~~~~

作者: P_P 时间: 2012-10-6 13:16:56

让更多妈妈们看到~~

作者: sisi~ 时间: 2012-10-6 21:59:35

我怀老大的时候，一个姐姐推荐我看的这本书，我下载在电脑里从头到尾看了，信心满满，然后老大母乳的时候也曾怀疑过也曾气馁过，但是好在我都坚持下来了，真的奶超好，越来越多，老二也是这样。不过我给国内几个好朋友都推荐过这本书，他们也都看了，但是。。。他们都没有坚持下来，都是月子里面就给加奶粉了。

作者: P_P 时间: 2012-10-9 10:36:48

sisi~ 发表于 2012-10-6 22:59
我怀老大的时候，一个姐姐推荐我看的这本书，我下载在电脑里从头到尾看了，信心满满，然后老大母乳的时候也 ...

恭喜MM啊，能够坚持母乳，真的很棒！！以后会看到你的成果的，嘿嘿~ 宝宝健康少病痛，我们也开心~~ 国内的可能整体母乳环境没我们这边好吧~~~

作者: P_P 时间: 2012-10-11 08:47:26

顶上去。。。。

作者: keqiu8976 时间: 2012-10-11 08:52:52

真的奶会越吸越多吗？我同学不管怎么给孩子吸就是不够奶，最后只好实行混合喂养。。。

下个月就是预产期了，一直在纠结要不要买奶粉上面。。。担心到时万一奶不够。。。

作者: P_P 时间: 2012-10-11 09:15:24

keqiu8976 发表于 2012-10-11 09:52
真的奶会越吸越多吗？我同学不管怎么给孩子吸就是不够奶，最后只好实行混合喂养。。。

下个月就是预产期 ...

不用担心，孩子吃的奶和你分泌的奶是供需关系，吸的越多，奶就越多，不过前提是你要休息好，而且每餐都要有汤水喝，并且正确的喂奶姿势和孩子正确的吸吮姿势。不到万不得已，真的不要吃奶粉。因为每个孩子都是独立的个体，都是特殊的，你的母乳就是为他而定制的。但奶粉却是统一标准，不能满足不同孩子的不同需要。

作者: P_P 时间: 2012-10-14 09:57:37

多点妈妈看到~~

作者: P_P 时间: 2012-10-28 10:27:42

给多点妈妈看到

作者: katzprint 时间: 2012-10-28 13:09:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: P_P 时间: 2012-10-28 14:52:31

katzprint 发表于 2012-10-28 14:09
从现在就开始练习正确姿势

嘿嘿，态度非常好！

作者: jason.z.z 时间: 2012-11-7 13:10:51

我就是一直坚持让宝宝吸，但是她是越吸越累，根本到最后就是overtired，搞得我累，宝宝也累，有一天我尝试只要她饿就让她吸，结果连续四个小时哭闹，最后还是没吃饱，我真的是无奈了，有什么好办法么？

作者: P_P 时间: 2012-11-7 13:15:20

jason.z.z 发表于 2012-11-7 14:10
我就是一直坚持让宝宝吸，但是她是越吸越累，根本到最后就是overtired，搞得我累，宝宝也累，有一天我尝试只 ...

一般我家是吸着吸着就睡着了，我就让她睡，不要叫醒她。你可以试试醒了以后看她吃不吃，不吃就随他，她想吃了再喂。

作者: bigapplecy 时间: 2012-11-7 16:12:20

我觉得每个人都不同的，我家宝宝吸着奶睡着了，等放下没2分钟就醒了，接着吃母乳，就这样弄了5个小时，他就是吃不饱，我的奶水少啊，我休息的很好，每天吃的喝的都很多，可是就是奶水少，妈妈天天换着给我煲汤，做菜，没办法我还是要添奶粉给孩子！如果就像说的24小时里12个小时喂奶，妈妈能休息好吗？我觉得这不自相矛盾吗？我家宝宝刚刚2周大，我就是混合喂的！我觉得顺其自然好，别搞得好像不喂母乳，妈妈就是罪人一样啊！我家老大就没吃我几口母乳，奶粉长大的，我自己就是从小喝牛奶长大的，因为我妈妈就没有母乳！如果妈妈们真是奶不好的话，也别太心急，顺其自然吧！

作者: P_P 时间: 2012-11-7 16:19:56

本帖最后由 P_P 于 2012-11-7 17:20 编辑

bigapplecy 发表于 2012-11-7 17:12
我觉得每个人都不同的，我家宝宝吸着奶睡着了，等放下没2分钟就醒了，接着吃母乳，就这样弄了5个小时，他就 ...

是的，这是个参考，具体还是要根据每个人的情况而定呢

作者: 忠于罗马 时间: 2012-11-7 18:45:53

jason.z.z 发表于 2012-11-7 14:10
我就是一直坚持让宝宝吸，但是她是越吸越累，根本到最后就是overtired，搞得我累，宝宝也累，有一天我尝试只 ...

实在不行可以试试吸出来喂，我家宝宝也这样，吃不到5分钟就睡死了，拍嗝都不醒，放下去几分钟就醒来，我也是来回吃，折腾好几个小时都睡不好，搞得累死了。我今天就给她吸出来吃，让她一次吃饱，今天睡眠相当不错，继续观察，这样锻炼几天，我再胸喂，看她能不能一次认真吃饱再睡。可能跟我月子里面奶睡她有关系，她习惯吃吃睡睡了。。。现在7周大开始改这个习惯~希望能成功！

作者: yoyowassup 时间: 2012-11-8 07:24:26

jason.z.z 发表于 2012-11-7 14:10
我就是一直坚持让宝宝吸，但是她是越吸越累，根本到最后就是overtired，搞得我累，宝宝也累，有一天我尝试只 ...

同问，ot的问题

作者: P_P 时间: 2013-7-21 11:57:57

顶上去让更多妈妈看到

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