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标题: 生完了，身材回不去 [打印本页]

作者: xsummer 时间: 2012-9-23 07:28:58 标题: 生完了，身材回不去

生老大，因为还要老二就没刻意要减肥，但她自己就恢复了，生完老二以为等身体恢复了再减，怎知道越减越肥，后来听人说生完不带腰封以后身材都回不去，现在都两个多月太晚了

作者: 小小520 时间: 2012-9-23 07:35:45

不晚，我生完6个月以后才开始用塑身衣都能减回去，不过这个也不能完全依赖这东西，运动还是少不了的，加油，会恢复的，多锻炼

作者: xsummer 时间: 2012-9-23 07:42:53

小小520 发表于 2012-9-23 07:35
不晚，我生完6个月以后才开始用塑身衣都能减回去，不过这个也不能完全依赖这东西，运动还是少不了的，加油， ...

请问你是做什么运动

作者: catface 时间: 2012-9-23 08:14:39

生完孩子的运动是一直需要的一般第一年母乳第二年就能恢复

作者: 小优の花草茶铺 时间: 2012-9-23 08:15:56

喝点我家的天然花草茶吧，普洱茶、苦丁茶、绞股蓝茶都能瘦身哦~ 另外再稍微配合点运动，多吃点素菜水果~

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2012-9-23 08:16:47

怀孕前的衣服我都不敢看~

作者: joannacheng 时间: 2012-9-23 08:30:10

才兩個多月還早呢！只要持續喂母乳就會慢慢恢復身材的！加油！

作者: MaggieY 时间: 2012-9-23 09:43:21

我也在担心这个问题呢, 听说生一个好恢复, 第二个就要辛苦运动点

作者: 小小520 时间: 2012-9-23 09:57:59

xsummer 发表于 2012-9-23 07:42
请问你是做什么运动

游泳跑步，穿紧身衣做仰卧起坐效果很快，哈哈哈

作者: felicia8585 时间: 2012-9-23 09:59:43

年齡也是關鍵點呀!!!!!

作者: Shea 时间: 2012-9-23 10:16:48

我体重回去了但腰没了

作者: Gerbera 时间: 2012-9-23 10:52:09

目前还有3kg.打算断母乳后减。。。。
减肥不难啊。。。就是少吃多运动。。。。
生宝宝前47kg....我才160。整个孕期长了快要20kg....出了月子就50了。。。。
我也没刻意减肥。。。现在宝宝10个月。。。还在母乳。。。也一直大吃大喝。。。没胖。。反而一直在轻一点。。。
不过我肚子长纹了，这个肯定回不去了。。。不敢穿泳衣了。。。郁闷。。。。

作者: duazalea 时间: 2012-9-23 10:57:00

你就发狠心，断奶后少吃饭，然后每天运动2-3小时，这样肯定能减掉，你看人家宋丹丹现在瘦吧，人家还50多岁了呢，也能减掉，适当可以吃些左旋肉碱帮助减肥

作者: jtrjtr 时间: 2012-9-23 12:23:03

才两个月，不急不急

作者: ann!nio 时间: 2012-9-23 12:32:01

我第二胎生玩也打算子宮恢復位置就開始穿塑身衣了
你才兩個月還不晚,只要有恆心湄什麼晚不晚的
一起加油!

作者: 奧迪丫頭 时间: 2012-9-23 14:24:01

我觉得穿塑身衣对减肥作用不大。

我生完就没穿，马上宝宝就一岁了，我的体重比怀孕前好要轻。

可能是因为我女儿本来就不大，都快生了逛商场都没人知道我已怀胎9个多月。8个多月坐飞机去惠灵顿玩，空姐都不知道，要不估计就要被赶下飞机了。

作者: nz_honey 时间: 2012-9-23 14:55:34

大家也同时说说怎么不让胸部缩水吧。我是给老大断奶前就恢复的差不多了，结果刚断奶家里就有些事情闹得我心情不好，再加上一个人带孩子，就狂瘦啊。比生之前还瘦很多，可是胸也小了，只能穿A，有够郁闷，就跟个没发育的小姑娘似的啊。

作者: 海水晶蓝尤 时间: 2012-9-23 16:26:37

Shea 发表于 2012-9-23 10:16
我体重回去了但腰没了

一样啊！。。。腰要怎么减啊？！~我准备天天游泳，或是去学跳舞~。。。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-23 18:30:00

所有的妈妈真是敢死队的厉害，俺本来也不忧，但做了一周的运动少吃了，不降反升，才怨。。喂了两个月母乳就换奶粉了。。超没耐性，失败的妈妈。。

作者: 爱减肥的猫 时间: 2012-9-24 12:44:18

减肥真是永远的话题，我都努力了两周，每天晚上饿的眼发蓝，也没见瘦，昨天晚上多吃了几口排骨，今天早上一称涨了1KG,泪奔。。。。。。。。。{:8_396:}

作者: 想个名字真头疼 时间: 2012-9-24 12:51:28

我侧面突出的只有肚子了

作者: knocknock 时间: 2012-9-24 13:34:49

爱减肥的猫发表于 2012-9-24 12:44
减肥真是永远的话题，我都努力了两周，每天晚上饿的眼发蓝，也没见瘦，昨天晚上多吃了几口排骨，今天早上一 ...

就别称了呗

作者: knocknock 时间: 2012-9-24 13:36:55

Shea 发表于 2012-9-23 10:16
我体重回去了但腰没了

汗！物质不灭啊，哪儿缩水了？

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:45:20

catface 发表于 2012-9-23 08:14
生完孩子的运动是一直需要的一般第一年母乳第二年就能恢复

喂了两个月母乳就没喂了，我这妈妈失败啊。。实在没那个心力。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:50:14

皮皮蛋蛋发表于 2012-9-23 08:16
怀孕前的衣服我都不敢看~

昨天试了以前嫌大的牛仔裤，现在居然还差一个手掌的距离才扣得上了。。

汗死了。。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:51:28

joannacheng 发表于 2012-9-23 08:30
才兩個多月還早呢！只要持續喂母乳就會慢慢恢復身材的！加油！

奶粉了现在，拍我吧。。-_-||

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:54:45

小小520 发表于 2012-9-23 09:57
游泳跑步，穿紧身衣做仰卧起坐效果很快，哈哈哈

强。。

我这个懒人真的不值得可怜，你的毅力强大。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:55:38

felicia8585 发表于 2012-9-23 09:59
年齡也是關鍵點呀!!!!!

是啊，我的年纪真的很大了。。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 21:57:40

Shea 发表于 2012-9-23 10:16
我体重回去了但腰没了

体重不降反升，腰，屁股跟胸一个size..

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 22:00:48

Gerbera 发表于 2012-9-23 10:52
目前还有3kg.打算断母乳后减。。。。
减肥不难啊。。。就是少吃多运动。。。。
生宝宝前47kg....我才160。 ...

俺恨你。。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 22:02:13

奧迪丫頭发表于 2012-9-23 14:24
我觉得穿塑身衣对减肥作用不大。

我生完就没穿，马上宝宝就一岁了，我的体重比怀孕前好要轻。

我现在还像8个月。。

作者: Gerbera 时间: 2012-9-24 22:04:25

xsummer 发表于 2012-9-24 22:00
俺恨你。。。

加油加油。。。。呵呵。。。
肯定能瘦的。。。不母乳了就可以少吃了啊。。。整天带小孩。。。体力消耗很大的。。。很快就瘦了。。。

作者: wonderfulli 时间: 2012-9-24 22:06:56

给自己半年的时间，喂母乳，自己带宝宝最减肥了。

作者: xsummer 时间: 2012-9-24 22:08:02

Gerbera 发表于 2012-9-24 22:04
加油加油。。。。呵呵。。。
肯定能瘦的。。。不母乳了就可以少吃了啊。。。整天带小孩。。。体力消耗很 ...

没吃晚餐，做了两天gym, 又胖一公斤，。。

-_-||

作者: Conax 时间: 2012-9-24 22:21:42

我老婆就是不運動..哀~~~

作者: NoSubject 时间: 2012-9-24 23:03:52

Gerbera 发表于 2012-9-23 10:52
目前还有3kg.打算断母乳后减。。。。
减肥不难啊。。。就是少吃多运动。。。。
生宝宝前47kg....我才160。 ...

你，你，你。。。太没天理了

作者: ab是c的幸福 时间: 2012-9-24 23:16:52

xsummer 发表于 2012-9-24 21:50
昨天试了以前嫌大的牛仔裤，现在居然还差一个手掌的距离才扣得上了。。

汗死了。。。

差的有点远哦，，继续努力，，刚开始我也是拿以前的裤子穿，，还差多少，，，慢慢的就穿上有点紧，再慢慢的不紧，，现在还觉的以前的裤子松多了

作者: annie0002 时间: 2012-9-24 23:54:15

小小520 发表于 2012-9-23 07:35
不晚，我生完6个月以后才开始用塑身衣都能减回去，不过这个也不能完全依赖这东西，运动还是少不了的，加油， ...

我也想开始用塑身衣，可是总要喂奶，那个衣服穿啊脱的很麻烦

喂奶以后，特别喜欢性感漏胸的衣服，实在是方便喂奶哈

作者: annie0002 时间: 2012-9-24 23:55:24

catface 发表于 2012-9-23 08:14
生完孩子的运动是一直需要的一般第一年母乳第二年就能恢复

嗯，我现在生完十个多月，已经基本恢复以前的身材了，除了肚皮松，没有以前紧实

作者: annie0002 时间: 2012-9-24 23:57:56

皮皮蛋蛋发表于 2012-9-23 08:16
怀孕前的衣服我都不敢看~

我终于敢看，敢穿怀孕前的衣服了，怀孕生完添的那几件衣服，已经可以被收起来了

今天去参加一个活动，翻出之前的一件小晚礼服，老公怀疑的问我，“能穿上吗？”

我一试，还好啊，有点紧，不过还是穿上了，哈哈

作者: annie0002 时间: 2012-9-25 00:00:09

Gerbera 发表于 2012-9-23 10:52
目前还有3kg.打算断母乳后减。。。。
减肥不难啊。。。就是少吃多运动。。。。
生宝宝前47kg....我才160。 ...

才 50 ，真羡慕。。
我就是没怀孕的时候，也没有这么轻啊。。

话说当年刚来新西兰时候，才 50 ，以后体重就持续稳定的匀速上升中

作者: liliac 时间: 2012-9-25 07:33:39

Shea 发表于 2012-9-23 10:16
我体重回去了但腰没了

握手一起泪奔啊

作者: liliac 时间: 2012-9-25 07:35:05

xsummer 发表于 2012-9-24 22:08
没吃晚餐，做了两天gym, 又胖一公斤，。。

-_-||

称没问题？

作者: sushuo 时间: 2012-9-25 09:11:55

我也是体重下去了，但腰没了

妈妈们有减腰的秘诀吗？

作者: Shea 时间: 2012-9-25 10:39:57

knocknock 发表于 2012-9-24 13:36
汗！物质不灭啊，哪儿缩水了？

屁股平了

作者: 宝宝爱眼睛^@^ 时间: 2012-9-25 10:58:32

晚上不吃饭光喝汤试试看.

作者: 看上去很美 时间: 2012-9-25 13:28:49

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 马甲V 时间: 2012-9-25 14:42:50

50变60kg的某妈飘过，8过不是很紧张，等不喂奶了，觉得肯定能减下去，年轻没生过娃的时候也胖到过60kg，不也减会50kg了呵呵～少吃就都有了，早午饭都正常吃，晚饭一个苹果，半年绝对瘦了 <.<

作者: xsummer 时间: 2012-9-25 20:16:22

liliac 发表于 2012-9-25 07:35
称没问题？

希望它有问题，但木有。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-25 20:20:36

ab是c的幸福发表于 2012-9-24 23:16
差的有点远哦，，继续努力，，刚开始我也是拿以前的裤子穿，，还差多少，，，慢慢的就穿上有点紧，再慢慢 ...

你这刚开始到有点松相隔多长时间? 我急啊，要找工作，以前的衣服穿不上，从新买太浪费了。。

作者: xsummer 时间: 2012-9-25 20:23:22

Shea 发表于 2012-9-25 10:39
屁股平了

O(∩_∩)O哈哈~

作者: xsummer 时间: 2012-9-25 20:28:15

马甲V 发表于 2012-9-25 14:42
50变60kg的某妈飘过，8过不是很紧张，等不喂奶了，觉得肯定能减下去，年轻没生过娃的时候也胖到过60kg，不也 ...

年轻没生前晚点睡就会轻下来，生完老大也没减肥就瘦下去，但老二，现在越运动越胖-_-||

作者: BAOBAOZT 时间: 2012-9-25 20:42:48

不急的我一度都放弃了。。整个孕期长了25公斤。。。原来就92斤。。。

因为备孕把自己吃到了100斤。。头三个月反应太大掉了10斤。。结果从第四个月一发不可收拾涨了25公斤生的时候至少得有70公斤是最少哦。。因为最后几个礼拜没称

生完了我都放弃了。。。后来断了奶竟然瘦回来了。。现在跟以前一样。。。

作者: 马甲V 时间: 2012-9-25 20:53:25

xsummer 发表于 2012-9-25 20:28
年轻没生前晚点睡就会轻下来，生完老大也没减肥就瘦下去，但老二，现在越运动越胖-_-||

不吃拿啥胖哈。。。。我是不信运动减肥那一套。。。。。不管住嘴，再运动也没用，最多是说节食为主，运动为辅。。。。

作者: StarTree-Arts 时间: 2012-9-25 21:03:19

我也才生完2个月
体重回去了一些，不过比没生之前还重4公斤呢。。。
我也想坚持母乳呢，不过我儿子不喜欢喝母乳，要自己断奶呢。。。

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