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标题: 孕后期通过睡姿矫正胎位的问题 [打印本页]

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 11:00:14 标题: 孕后期通过睡姿矫正胎位的问题

上次去看MW，说宝宝胎位不太好呢，建议我睡觉侧睡。我说我一直都爱往右侧睡的，但是好像宝宝十分不喜欢我侧边睡老是用小脚踢我，踢得重的时候还会觉得抽筋反正各种不舒服，搞得我就只能仰卧，他就乖乖停止了。

我马上要生了，如果想要矫正好胎位是不是一定要往左侧睡啊？现在宝宝POSITION是仰面背靠坐呢！左侧就能把他转过身来？可是左侧压心脏睡真心不舒服，可担心胎位不好被拉去开一刀，不愿意啊！想要顺产啊！JMS有什么好建议的？

作者: @糯汲汲@ 时间: 2012-9-21 11:02:19

虽然。。。我不知道现在开始左侧睡觉能不能纠正胎位

但是孕妇就是应该尽量左侧的这样宝宝才有足够的血的氧

lz妈妈就坚持左侧一段时间吧这样宝宝也会舒服的

作者: @糯汲汲@ 时间: 2012-9-21 11:03:50

对了。。。其实我也很不喜欢左侧而且每次睡的腰酸背疼所以老公就给我买了个孕妇抱枕睡了一段时间我觉得好多了如果不想买孕妇枕头就拿个枕头垫在腰后面睡觉的时候会舒服很多的

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 11:05:14

@糯汲汲@ 发表于 2012-9-21 11:02
虽然。。。我不知道现在开始左侧睡觉能不能纠正胎位

但是孕妇就是应该尽量左侧的这样宝宝才有足够的血 ...

MM说的有理啦！左侧的话我估计我要通宵睁眼啦～觉得自己有强迫症唉{:8_493:}

作者: BabyG 时间: 2012-9-21 11:58:53

我也是左側右側的來回換來換去, 總是覺得不舒服, 但是也沒辦法囉~

墊個枕頭在腰後或抱個抱枕感覺舒服一些

作者: ZaZa 时间: 2012-9-21 12:25:36

左侧睡对宝宝供氧好..没办法忍吧.

作者: ZaZa 时间: 2012-9-21 12:26:48

MM几周了?经常趴一趴,坐的时候劲量往前倾,由于重力关系,也可以帮助倒胎位的.

作者: P_P 时间: 2012-9-21 13:30:14

朝左睡对胎儿好，另外醒着的时候站着向前倾，坐着也不要往后躺，身体也往前倾，这样有助于调整胎位。

作者: @糯汲汲@ 时间: 2012-9-21 13:40:58

Zoe 发表于 2012-9-21 11:05
MM说的有理啦！左侧的话我估计我要通宵睁眼啦～觉得自己有强迫症唉

我跟你说哈。。。。

我的经验告诉我左侧睡觉真的很辛苦但是当你觉得累到不行的时候也就是你马上睡着的时候

所以。。。坚持就是胜利

等孩子大了一定让他好好孝顺我哈哈哈哈

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 15:18:11

@糯汲汲@ 发表于 2012-9-21 13:40
我跟你说哈。。。。

我的经验告诉我左侧睡觉真的很辛苦但是当你觉得累到不行的时候也就是你马上睡 ...

看来不是我一个人辛苦呢！我现在白天在家休息就尽量左侧趟，晚上就算一个姿势太久也不舒服，来回换才行。当妈真是不容易啊！我现在想要贮备好精力到时候有力气生哈不晓得为什么人家说孕晚期小孩活动的空间不大胎动会减少，我反而觉得现在小家伙动得是最多的时候，白天不停得乱踢，午休也没办法了因为吃完饭后小脚丫就出来活动了我觉得他是在里面健身呵呵

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 15:19:03

P_P 发表于 2012-9-21 13:30
朝左睡对胎儿好，另外醒着的时候站着向前倾，坐着也不要往后躺，身体也往前倾，这样有助于调整胎位。

谢谢建议

作者: @糯汲汲@ 时间: 2012-9-21 15:38:07

Zoe 发表于 2012-9-21 15:18
看来不是我一个人辛苦呢！我现在白天在家休息就尽量左侧趟，晚上就算一个姿势太久也不舒服，来回换才行。 ...

我这还没开始动呐~~~

朋友说我现在中期就这么痛苦到了后期估计就不用睡了

作者: aihtg610 时间: 2012-9-21 17:05:22

我怎么是睡右边我自己不舒服，右胸下面靠床的那个位置会扯的疼，反而左侧是舒服的。整个孕期基本都是左侧睡。仰躺也不舒服，现在32周了，仰躺感觉小东西压着我，怪重的。

作者: sharon100 时间: 2012-9-21 17:13:57

我儿子之前也是背对我面朝外，mw让坐着的时候反坐凳子，就是趴在靠背上坐，还有早晚各趴15分钟，双手和膝盖着地，最好加上左右摇屁股，再就是不要做沙发，坐车的时候把靠背调成直角，其实就是尽量不要仰坐，上身尽量前倾，至少保持直角

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 17:32:09

sharon100 发表于 2012-9-21 17:13
我儿子之前也是背对我面朝外，mw让坐着的时候反坐凳子，就是趴在靠背上坐，还有早晚各趴15分钟，双手和膝盖 ...

是的是的，上产课老师也是这么教的。我觉得我应该从今天开始赶快做一下，免得迟了

作者: chicky 时间: 2012-9-21 18:00:11

睡觉并不能完全帮助转胎位
我每天坚持睡左边
但是宝宝还是这周胎位正了，下周又转左边，下周又正了，下周又转右边
我还是坚持每天趴的呢

都快哭了~还有2天due date宝宝一点动静也没有~每天妈妈拉我走2小时的路~还爬one tree hill到山顶再下来~
我要赶紧趁出来之前转好胎位~
实在不行，我mw说，当你阵痛的时候~一痛就趴着~一痛就趴~有几率转好位置的
不然开指以后伸手进去转位置是很痛苦的事情

作者: Zoe 时间: 2012-9-21 18:07:03

chicky 发表于 2012-9-21 18:00
睡觉并不能完全帮助转胎位
我每天坚持睡左边
但是宝宝还是这周胎位正了，下周又转左边，下周又正了，下周 ...

真是调皮宝宝啊！反正该尝试的都尝试了，就听天由命吧！对自己说心态心态...用手进去搞那不疼死过去了，本来小孩出来都已经够疼了....

作者: chicky 时间: 2012-9-21 18:14:55

Zoe 发表于 2012-9-21 18:07
真是调皮宝宝啊！反正该尝试的都尝试了，就听天由命吧！对自己说心态心态...用手进去搞那不疼死过去了，本 ...

反正我朋友和我婆婆都经历过

都劝我一定要在生之前尽力转过来~

哎~~~~~~~

作者: poppet 时间: 2012-9-21 18:51:57

强迫自己左侧睡吧，做妈妈要辛苦是没办法的。另外每天做做爬行动作可以正胎位，我的mw教我的。希望你宝宝早点乖乖转过去哦！

作者: fannie 时间: 2012-9-21 22:09:57

从多少周开始要调整胎位啊? 我好像还很淡定... 其实也不远了

作者: 泡泡猪 时间: 2012-9-23 08:03:54

sharon100 发表于 2012-9-21 17:13
我儿子之前也是背对我面朝外，mw让坐着的时候反坐凳子，就是趴在靠背上坐，还有早晚各趴15分钟，双手和膝盖 ...

怎么趴着法？是手和膝盖着地吗？就像猫一样，弓着背，那肚子是不是自己往下坠那种。。。

作者: cindyppz 时间: 2012-9-23 09:09:53

我也被要求矫正胎位，因为宝宝侧身。不过没要求睡觉矫正（睡觉我是左右开工。。。我也爱睡右边啊）
我是被要求趴床边。。。。

作者: sharon100 时间: 2012-9-26 11:56:55

泡泡猪发表于 2012-9-23 08:03
怎么趴着法？是手和膝盖着地吗？就像猫一样，弓着背，那肚子是不是自己往下坠那种。。。

不用非要弓着背呀，只要手和膝盖着地趴着就好了，就是要肚子朝下，这要宝宝才会把背转过去，面冲妈妈

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