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标题: 上班族们你们都亚健康了吗？ [打印本页]

作者: WENDY_NZ 时间: 2012-8-22 11:13:56 标题: 上班族们你们都亚健康了吗？

以前２０岁刚出头的时候，上班坐一天都可以不喝水，不上厕所，我都老佩服我自己了，下班还可以继续坐电脑前上网到半夜，第二天照样准时起床上班。

现在快３０了，各种亚健康的症状逐渐找上来了，偏头疼，颈椎疼，腰疼，眼花。。。。。。坐一会儿就各种不舒服，尤其是肩膀和脖子那里，酸疼酸疼的。眼睛看一会儿屏幕就花了，不喝咖啡就头疼，好象上瘾了。回家以后就想赶快躺床上啥也不干，可是俩孩子呢，每天就好象强挺着干活，快死了的感觉。

大家都有类似的感觉吗？顺便分享一下解压的方法吧。

作者: NewLynnHse 时间: 2012-8-22 11:20:43

我一天对着电脑不下15小时，还好没啥大问题。。。

不过回家就想躺床上不动倒是有的。。。哈哈

作者: 米虫宝宝 时间: 2012-8-22 11:20:55

还在硬挺着。。。。。

不过wendy，咖啡是会上瘾的，要少喝啊。

作者: mirror0 时间: 2012-8-22 11:22:29

haha Go swimming with me

serious, go to the gym, do some exercise will be much better. and take breaks.

作者: 无过 时间: 2012-8-22 11:29:02

我也有以上症状....总结是老了

作者: Laingholm 时间: 2012-8-22 11:29:18

go holidays...you need break...take it easy...you only 30 something...thinkg about you still got 20 or 30 odd years working life...how are you going to deal with it?

作者: xxxQQQxxx 时间: 2012-8-22 11:36:24

我也想游泳

作者: WENDY_NZ 时间: 2012-8-22 11:37:16

mirror0 发表于 2012-8-22 10:22
haha Go swimming with me
serious, go to the gym, do some exercise will be much better. and tak ...

我是想啊，可孩子们咋办呢，我妈每天就等我回家她好能轻松一点

作者: LJCalvin 时间: 2012-8-22 11:37:55

lz超级无敌缺乏锻炼~~
鉴定完毕~~~

作者: mirror0 时间: 2012-8-22 11:40:41

WENDY_NZ 发表于 2012-8-22 10:37
我是想啊，可孩子们咋办呢，我妈每天就等我回家她好能轻松一点

Shall we go to do some exercises together during lunch time every day?
I am always free as you know.

Even some simple exercises in the office will help {:7_382:}

作者: catface 时间: 2012-8-22 12:04:41

还好我咖啡过敏同事天天n多杯估计两孩子在加上上班都这样加油

作者: WENDY_NZ 时间: 2012-8-22 12:15:15

mirror0 发表于 2012-8-22 10:40
Shall we go to do some exercises together during lunch time every day?
I am always free as you kn ...

我之前一直坚持LUNCH TIME走路一小时，可是最近不是下雨就是太忙，就懒了，我办公室天天都放着我的运动鞋

作者: mirror0 时间: 2012-8-22 12:32:48

WENDY_NZ 发表于 2012-8-22 11:15
我之前一直坚持LUNCH TIME走路一小时，可是最近不是下雨就是太忙，就懒了，我办公室天天都放着我的运动鞋

U know I cannot walk to much.

but still pls bring me with you once in a while. hahah it's a nice day today

作者: WENDY_NZ 时间: 2012-8-22 12:38:28

mirror0 发表于 2012-8-22 11:32
U know I cannot walk to much.

but still pls bring me with you once in a while ...

是啊，刚出去拿信顺便得瑟了一圈儿。

作者: kayen 时间: 2012-8-22 12:45:40

let's go hot yoga with me wendy !!

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