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标题: 产后抑郁！！！ [打印本页]

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-10 19:07:42 标题: 产后抑郁！！！

如题，我得了严重的产后抑郁！非常严重！月子好不容易做了一半，哭过N次！不知道怎么办？？？

作者: NewLynnHse 时间: 2012-8-10 19:08:37

看医生吧。。。

作者: 咳嗽药水 时间: 2012-8-10 19:11:31

多抱抱宝宝，多和家人说说话，多休息。

会好的

作者: owell 时间: 2012-8-10 19:23:52

我也在做月子和LZ一样做了2个星期了，哭了2次了，主要是心里憋屈，老觉得带孩子好麻烦，辛苦，每天都是喂奶，换尿布，拍咯，外加不明原因的哭（宝宝哭肯定是有原因的，但是我实在找不出原因，而且他一哭我就超没耐心的），不过好在我爸妈白天都有帮我带，有时我严重郁闷的时候他们晚上也会帮我带
反正我现在就老觉得做女人不容易，感觉钻牛角尖了，不过爸妈经常说他们也是这么过来的
我现在感觉每个父母都不容易
LZ加油，很多人都说第一个是会辛苦点，我们一起等待出月子的日子，一起等待孩子成长

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-10 19:44:02

owell 发表于 2012-8-10 19:23
我也在做月子和LZ一样做了2个星期了，哭了2次了，主要是心里憋屈，老觉得带孩子好麻烦，辛苦，每天都是喂奶 ...

你说的太对了，我想的和你想的一样，动不动就感觉自己委屈的要命，老想哭，都不知道以后眼睛会不会做下什么毛病！老人们都在帮我带，可是孩子一哭，饿了，还是得我喂！多长时间都没睡过一个超过3个小时的觉了！心里总是想不开！能郁闷死吗？？？

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-10 19:45:08

NewLynnHse 发表于 2012-8-10 19:08
看医生吧。。。

有好的医生了以推荐吗？

作者: qqii 时间: 2012-8-10 20:11:29

我也哭过两次，觉得我妈不容易，怀孕的时候脾气不好说了很多不该说的话，出了月子她就要回国了，很不舍得

作者: 雅雅 时间: 2012-8-10 20:12:28

星期天下午来看看你吧，女人。别哭了，我那时候也哭得厉害，出了月子就好多了。

作者: 小雨点123 时间: 2012-8-10 20:18:43

本帖最后由小雨点123 于 2012-8-10 20:21 编辑

有什么觉得不开心的事吗？可以说说吗？大家也可以作作参谋的。
坚信一切都会好起来的。

作者: 日藕色 时间: 2012-8-10 20:19:33

看GP，他们会建议你去看心理医生的，好像有几次还是free的

作者: owell 时间: 2012-8-10 20:27:02

嘻嘻布丁发表于 2012-8-10 19:44
你说的太对了，我想的和你想的一样，动不动就感觉自己委屈的要命，老想哭，都不知道以后眼睛会不会做下什 ...

抱抱，我们是同病相怜啊，LZ你住哪啊，我住东区，如果住的近大家以后可以交个朋友，互相倾吐下，心情也会好点嘻嘻
我本来还想生第2个，现在1个都已经这样了，所以我和我老公说绝对不生第2个
我有个朋友本来也是准备连着生的，但也是带第一个太辛苦了，所以第二个暂时计划搁浅
感觉现在做女人好不容易啊，又要上班又要做家务的，现在还要带孩子，下辈子投胎肯定做男人

作者: P_P 时间: 2012-8-10 20:40:33

mm别难过，plunket的人会在1个月后接手你和你的宝宝，他们会提供宝宝相关服务到5岁，来的人会问你几个问题，看你是否得了产后抑郁，你可以和他们说，他们会建议你或者可能会让你去她们那里提供相应的治疗。
如果是带宝宝累的话，可以问mw不懂的地方，然后多和家人多沟通沟通，尽量放松心情。月子里尽量少流泪呢，会对眼睛不好呢。我刚出月子，还好还没抑郁。慢慢了解宝宝就好了。希望你能开心些喔！

作者: kasana 时间: 2012-8-10 20:44:46

嘻嘻布丁发表于 2012-8-10 19:44
你说的太对了，我想的和你想的一样，动不动就感觉自己委屈的要命，老想哭，都不知道以后眼睛会不会做下什 ...

你应该坚强点，不要那么娇气，新生宝宝就是这样的，每一个妈妈都是这样过来的。我当初怀孕吐的下不了床一直到6个月，每次吐血，生的时候胎位不正，挨了一刀，在医院没人陪，自己抱着孩子几个小时，回家了奶不够各种问题，我也哭过，但是没觉的自己委屈，哭的都是觉的自己不争气，不能给孩子足够的奶水。。当妈妈了，需要更坚强的心，这样宝宝才会有一个温暖的依靠。。加油，你行的{:8_483:}

作者: lisahorse 时间: 2012-8-10 20:52:20

看医生

我当时也是很严重，每天以泪洗脸，曾经想得很消极也有坏念头

最重要是身边有人支持你，老公要懂得如何安慰你，帮助你度过这段日子！

不过多数人都会自然痊愈的，宝宝会长大，越大越好带的，然后你就会好了。我当时好得比较慢，大概宝宝两个月我才好的，不过每个人不一样，希望你快点走出来！

作者: lisahorse 时间: 2012-8-10 20:55:04

本帖最后由 lisahorse 于 2012-8-10 20:55 编辑

owell 发表于 2012-8-10 20:27
抱抱，我们是同病相怜啊，LZ你住哪啊，我住东区，如果住的近大家以后可以交个朋友，互相倾吐下，心情也会 ...

呵呵

你宝宝多大了？

我忧郁症的时候也想绝对绝对不生第二个

现在看着她可爱了，好带点了又想生22了。。。

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-10 20:55:17

太感谢大家的安慰了！我会好好的，尽快走出来的！为了孩子！jm们的安慰让我心宽不少！谢谢大家！

作者: poppet 时间: 2012-8-10 22:53:13

gp会给你推荐专业的support team的
lz要坚强!!

作者: xsummer 时间: 2012-8-10 23:12:59

怀孕的女人跟产后的女人伤不起呀。。动不动就哭鼻子，日子还长着呢。。还有更年期等着面对。。女人啊。。当自强。。

ps. 被老公说话语气重点都受不了。。。

作者: 酸奶蛋糕 时间: 2012-8-10 23:29:03

lz妈妈我宝宝现在7周大刚刚经历过你经历的一切
只想说所有妈妈都是这么不容易的！没有谁比谁轻松都会过来的我月子里总哭委屈一心想给宝贝断母乳、和老公抱怨然后吵架现在一切都过来了我现在觉得生活挺开心的和没孩子前肯定不同比如出门不方便
身体上的疼痛坚强些挺过来就好了

作者: JavaJQ 时间: 2012-8-10 23:34:22

嘻嘻布丁发表于 2012-8-10 19:44
你说的太对了，我想的和你想的一样，动不动就感觉自己委屈的要命，老想哭，都不知道以后眼睛会不会做下什 ...

我小朋友出生后的两个月我每天平均只睡2-3个小时，心情潮低落，外加老公还嫌我胖，而且心里花花，我也好好的，所以加油，不要老想不开心的，什么会让你心情好就去做。

作者: 俏江南（新） 时间: 2012-8-10 23:35:16

去看过心理医生没？试试怎么样，平时也要多喝水，多出去走走，别想太多的事情，不要让自己紧张

作者: ab是c的幸福 时间: 2012-8-11 00:28:37

嘻嘻布丁发表于 2012-8-10 19:44
你说的太对了，我想的和你想的一样，动不动就感觉自己委屈的要命，老想哭，都不知道以后眼睛会不会做下什 ...

第一胎时也哭了，，也是觉的很委屈，，可能当时人太累了，，第二个宝宝做月子时，，感觉，，大小围着我，，很幸福，呵呵．．．我想抑郁跟身体的劳累有一定的关系，，二宝没什么伤口还有就是有经验了

作者: ocamy 时间: 2012-8-11 00:42:43

别想太多，为了宝宝，你就想为了宝宝什么都是值得的。我生的时候觉得出来就好了，可出来了，真的一下子接受不了，加上喂奶，一下子真的快要崩溃了，但又能怎么样，也不能不管宝宝。为了你为了宝宝都要坚持，奶涨的时候只有他能救你。加油，难受救发泄出来。

作者: iris 时间: 2012-8-11 03:35:57

太正常了亲！都是这样熬的，心情是慢慢才会好转的，我小孩三个月了现在好多了不过时常还是很低落，一起加油

作者: 小雨点123 时间: 2012-8-11 10:02:21

本帖最后由小雨点123 于 2012-8-11 10:02 编辑

据说是女人怀孩子和分娩后体内荷尔蒙起了变化，激素减少，加上身体虚弱，劳累，人的情绪很容易低落。
熬过这一段，身体慢慢复原，宝宝也容易带些，一切就会好的。
所有妈妈都是这样过来的，相信你也会闯过来的。
最好的心理医生还是你自己和能够体会你感受的妈妈们。
如果觉得真的很不好，可以跟MW说，好像有些专门负责母婴健康的机构，让MW帮忙联系。

作者: 吉祥果 时间: 2012-8-11 10:56:30

我月子里哭是觉得宝宝好可爱，然后我家小狗好可怜…

作者: 吉祥果 时间: 2012-8-11 11:00:42

我月子里哭是觉得宝宝好可爱，然后我家小狗好可怜…

作者: 小肥猪猪 时间: 2012-8-11 11:25:33

我那时候，宝宝早产，每天都是担心里面过的，只知道自己要坚强些，BB很需要我，需要我的奶。我要让BB知道，妈妈很爱他，每天看着他就很高兴。这些日子过了3个月，医院有派心理医生来看我，心理报告上写：没有时间去忧郁！楼主妈妈，没有什么比BB身体健康，快乐成长重要。让自己高兴起来！

作者: jcj45 时间: 2012-8-11 11:49:42

出月子就好了，出月子就好了。

我也哭過，還想去撞車子，帶孩子一起死呢。

亂七八糟的。知道是産後憂鬱癥，讓家裡人多擔待點。尤其是先生要能理解，多多開導。

如果實在覺得孩子受不了，先讓家人幫忙看著吧。

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-11 12:14:33

昨天晚上开始在家人的一再要求下，我把奶吸出来瓶喂宝宝，这样能睡几个小时觉！心里非常过意不去，感觉对不起宝宝，明明可以胸喂得，却自私得为了睡觉给宝宝瓶喂！我恨自己！！！！！！！

作者: ocamy 时间: 2012-8-11 12:28:18

哈哈哈哈，可以啦，能喂母乳的妈妈都很伟大，别这么说自己啦。

作者: 酸奶蛋糕 时间: 2012-8-11 12:39:07

嘻嘻布丁发表于 2012-8-11 12:14
昨天晚上开始在家人的一再要求下，我把奶吸出来瓶喂宝宝，这样能睡几个小时觉！心里非常过意不去，感觉对不 ...

我一直都吸出来喂不用钻牛角尖。宝宝有奶喝就行了家人来这就是要帮忙的不要过意不去你心情好了才能更好的照顾宝宝

作者: 马甲V 时间: 2012-8-11 14:42:31

如果要我自己又吸奶又瓶喂还不如胸喂呢，double the work load不是呵呵～

月子里都这样啦，俺生老大的时候毛都不用敢，还抑郁，因为奶不够吃，身边的人都不太support又，一哭就说饿了，饿了，奶不够吃（主要是我妈。。。。），烦死我了。。。。。

老二也抑郁，因为老大是在国内生的，家里请人，我lg回去毛都没做过，儿子都没咋抱过，这次在这边，他要干的活多了，又啥都干不好，一点眼力劲儿都没有，不说就不做，做也做不好，被说多了还不高兴，他妈直接跑路holiday去了，就累我妈一个人。。。。还好奶不错这次，不然真是郁闷死我了。。。。

其实主要就是带宝宝，娃老哭啥的，感觉像个定时炸弹有时候哈哈。。。。什么都不能放心做，吃饭睡觉洗澡，娃一哭，就都搅和了。。。。宝大点，好带点了，家里人也都比较进入角色了，就好多了～

作者: 小雨点123 时间: 2012-8-11 15:52:56

本帖最后由小雨点123 于 2012-8-11 15:55 编辑

嘻嘻布丁发表于 2012-8-11 12:14
昨天晚上开始在家人的一再要求下，我把奶吸出来瓶喂宝宝，这样能睡几个小时觉！心里非常过意不去，感觉对不 ...

有母乳喝很棒啊！即使不喝母乳喝奶粉也行的。
关键是妈妈要养好自己，才能有精力照顾BB啊。
妈妈能够开开心心陪BB，BB最幸福了。

作者: 缘分小屋 时间: 2012-8-11 16:24:40

楼主要坚强，想点开心的事情，养孩子是很不容易的。
从儿子出生开始，我就没睡过一个好觉，晚上我儿子还只认我，别人哄都没用。不过再累，看见宝宝吃完以后满足的样子，很开心的。现在儿子快8周大了，我觉得很有成就感
mm千万要记住，月子很重要的，为了自己的身体，要乖乖听话，相信慢慢的，你家宝宝也会体谅你的辛苦，变得很听话的

作者: 郁闷的小马甲 时间: 2012-8-11 18:06:41

唉，估计是睡眠不够也会造成抑郁的，但是没有办法，等孩子大点就什么事情就都过去了

作者: owell 时间: 2012-8-11 19:40:34

lisahorse 发表于 2012-8-10 20:55
呵呵

你宝宝多大了？

我宝宝现在才2周
我正在做月子中，所以非常能理解LZ
唉，22我现在是想也不敢想啊
你宝宝多大啦

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-11 21:22:29

owell 发表于 2012-8-11 19:40
我宝宝现在才2周
我正在做月子中，所以非常能理解LZ
唉，22我现在是想也不敢想啊

我的宝宝也2周大！你怎么喂宝宝？瓶喂还是胸喂啊？从昨天晚上一直到现在我都是吸出来瓶喂的！我倒是舒服了，rt不痛了，可看见宝宝有时喝瓶被呛到的样子我都内疚死了！想在胸喂，可又不敢，rt的伤还没好，钻心地疼！在有就是胸喂时宝宝一吸就一个小时。喝完好像还是不怎么饱，最多两个小时又要喝！奶明明很多的！可瓶喂时他喝的就很快，而且喝完差不多可以挺3、4个小时！为什么呢？

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-11 21:23:19

我的宝宝也2周大！你怎么喂宝宝？瓶喂还是胸喂啊？从昨天晚上一直到现在我都是吸出来瓶喂的！我倒是舒服了，rt不痛了，可看见宝宝有时喝瓶被呛到的样子我都内疚死了！想在胸喂，可又不敢，rt的伤还没好，钻心地疼！在有就是胸喂时宝宝一吸就一个小时。喝完好像还是不怎么饱，最多两个小时又要喝！奶明明很多的！可瓶喂时他喝的就很快，而且喝完差不多可以挺3、4个小时！为什么呢？

作者: owell 时间: 2012-8-11 21:36:23

嘻嘻布丁发表于 2012-8-11 21:22
我的宝宝也2周大！你怎么喂宝宝？瓶喂还是胸喂啊？从昨天晚上一直到现在我都是吸出来瓶喂的！我倒是舒服了 ...

我自己带是胸喂，有时我爸妈带，我就吸出来给我爸妈喂，我用的是nuk的奶瓶，好像还可以，不过我妈妈说不要喂的太快，太快宝宝会呛到的
不过我挺想喂奶粉的，因为胸喂真的很累呢
我和老公都在考虑白天胸喂，晚上奶粉，但是MW貌似不是很希望我们喂奶粉，不过我看我那些喂奶粉的朋友们BB都长的好胖好可爱
我家这个生出来6k，到现在也才6.2k,似乎我的奶不给力啊，而且他有时候喝喝玩玩，很费时间

作者: lovely1984 时间: 2012-8-11 22:18:24

我是刚出月子的妈妈，也有同样经历。只想说放轻松点，你也是刚刚经历了生产也需要一个恢复的过程。不要给自己太大的压力，宝宝是很坚强的，喝奶瓶没什么问题的。记住要照顾自己一点，给自己一点恢复时间，否则容易忧郁的。放轻松！

作者: guier 时间: 2012-8-11 22:45:35

月子中的妈妈是最幸苦的。妈妈们都很伟大！！！
无论胸喂，瓶喂，混合喂养还是纯奶粉喂养，妈妈们都做的很好，不要给自己设立太多的条条框框。
放轻松，给自己放点喜欢的音乐。
孩子睡的时候，妈妈们也尽量抓紧时间好好休息。
和闺蜜煲煲电话粥，如果真的抑郁了，给PLUNKET LINE 打电话（好像有中文服务）寻求帮助。
对着镜子给自己笑一个，忙忙碌碌中，1个月也就过去了。

作者: 嘻嘻布丁 时间: 2012-8-12 00:06:01

guier 发表于 2012-8-11 22:45
月子中的妈妈是最幸苦的。妈妈们都很伟大！！！
无论胸喂，瓶喂，混合喂养还是纯奶粉喂养，妈妈们都做的很 ...

你说的真好，谢谢你！：）

作者: loveactually 时间: 2012-8-13 08:59:56

大家说的都很有同感，儿子现在快七个月了，我也晚上终于能睡三个小时了，虽然不能和睡整觉的天使宝宝们比，我已经很知足了！小的时候太难带了，尤其晚上总一两个小时就醒！我就每天给自己宽心，会好的，要坚持！睡眠不够确实很影响心情，还有自己的思维和身体都一团乱！但为了宝宝也要坚强乐观！家人的理解和支持也很重要，还有自己一定要有积极的心理暗示，而且宝宝大点真的会好很多，楼主加油！

作者: loveactually 时间: 2012-8-13 09:05:51

孩子虽小也能感应到妈妈的情绪，你越急他就越烦躁，你放松些他也会好点，所以妈妈保持一个乐观的态度也对宝宝又积极正面的影响

作者: ╰★边缘★╯ 时间: 2012-8-13 12:20:47

我也哭过几回啊，但是我没觉得是严重的产后抑郁。生活突然发生这么大的改变，加上新生宝宝会哭闹，自己觉不够睡，带宝宝没经验，担心这担心那的，一定会有情绪的。哭只是对情绪和压力的一种宣泄，慢慢就会好的，最重要是自己要有positive的态度，那么偶尔哭哭也没关系的

作者: lisahorse 时间: 2012-8-14 09:12:00

owell 发表于 2012-8-11 19:40
我宝宝现在才2周
我正在做月子中，所以非常能理解LZ
唉，22我现在是想也不敢想啊

周末就半岁了

作者: tomato 时间: 2012-8-14 12:21:04

不要说累人的月子里的人了，就是普通人老睡觉不够，也会心情郁闷发脾气。
所以要找到个机会，好好睡个好觉。听听音乐，心情就好了。
需要你老公好好配合，能听你抱怨发脾气最好

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