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标题: 求助各位糖妈们！！！！！ [打印本页]

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 15:26:38 标题: 求助各位糖妈们！！！！！

我32周被查出有糖尿病，空腹4.9，2小时以后9.4，光荣加入糖妈行列
现在每周见专科天天在家扎针
手指都快要变成马蜂窝了
也有控制饮食以及饭后运动
可是为什么我的血糖总是下不来呢？
早上只吃两片全麦面包都能超标
中餐吃糙米蒸鸡蛋和青菜也超标
早上空腹血糖也超标
弄得我现在什么都不敢吃
吃饭已经成了我现在觉得最恐怖最痛苦的一件事情了
想咨询一下各位糖妈有什么好的建议？
谢谢了

作者: 小小520 时间: 2012-6-29 15:33:15

抱抱啊，光荣糖妈，辛苦啊，我朋友也是天天扎针验血，好可怜手都扎都花了

作者: KAI买房卖房专家 时间: 2012-6-29 15:46:57

空腹》6.1 或餐后2小时》11.1 才是糖尿病，你空腹血糖正常，只是餐后有点高，这不是糖尿病，只是糖耐量异常，以后可能会是糖尿病，多注意，你除了正餐外，有没有吃其他，如果有也会引起血糖高，如果没有吃其他，再减一点量

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 16:09:16

KAI买房卖房专家发表于 2012-6-29 15:46
空腹》6.1 或餐后2小时》11.1 才是糖尿病，你空腹血糖正常，只是餐后有点高，这不是糖尿病，只是糖耐量异常 ...

除了正餐现在每天吃一个猕猴桃，一个98%fat free滴酸奶，量我已经吃得很少了，少的我妈说正常人吃了都不会饱的，更何况我一孕妇

作者: sleet80 时间: 2012-6-29 16:13:56

我下个星期也去见专家，就怕也是你这样的结果，愁死我了都

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 16:28:33

sleet80 发表于 2012-6-29 16:13
我下个星期也去见专家，就怕也是你这样的结果，愁死我了都

我见的那个洋人专科说我什么都能吃，只是要少吃和运动，但是对我来说都不好使，我已经郁闷到极点了，情绪持续低落中........

作者: cndex 时间: 2012-6-29 16:38:39

唯一的流星发表于 2012-6-29 16:09
除了正餐现在每天吃一个猕猴桃，一个98%fat free滴酸奶，量我已经吃得很少了，少的我妈说正常人吃了都不会 ...

猕猴桃不吃改吃黄瓜吧？酸奶也不吃了吧吃点无糖的奶粉然后多吃青菜。米饭面要少吃、吃点鱼肉。蛋也不要超过一个。坚持一段时间应该会降吧不过就是会饿

作者: KAI买房卖房专家 时间: 2012-6-29 16:44:32

不知你什么时间吃零食，所谓餐后2小时血糖就是饭后2小时什么都不吃，你吃了东西血糖就会高，但那不是正确的餐后2小时血糖，你下回餐后什么都不吃2小时后查血糖看看，

作者: lhtzh 时间: 2012-6-29 16:47:45

餐后要散步，走动可以有帮助，如果再控制不好，医生可能就要上胰岛素了，到时天天扎肚子，更惨。

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 17:21:10

lhtzh 发表于 2012-6-29 16:47
餐后要散步，走动可以有帮助，如果再控制不好，医生可能就要上胰岛素了，到时天天扎肚子，更惨。

我三餐以后都到外面走半个小时，昨天早上早餐以后走了2个小时，回来查餐后还是超标了～

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 17:21:49

KAI买房卖房专家发表于 2012-6-29 16:44
不知你什么时间吃零食，所谓餐后2小时血糖就是饭后2小时什么都不吃，你吃了东西血糖就会高，但那不是正确的 ...

我不吃零食的，水果和酸奶都是查完餐后的血糖以后才吃得

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 17:23:13

cndex 发表于 2012-6-29 16:38
猕猴桃不吃改吃黄瓜吧？酸奶也不吃了吧吃点无糖的奶粉然后多吃青菜。米饭面要少吃、吃点鱼肉。蛋也不 ...

面我已经不敢吃了，米饭吃的都是糙米，一餐不到一两的量，蛋一天也最多吃一个，可是餐后餐前还是超标

作者: Zoe 时间: 2012-6-29 17:50:36

抱抱～MM没有几周了，撑过去就是胜利！我还有好几个月呢！天天犯愁吃什么好

作者: cndex 时间: 2012-6-29 17:55:14

唯一的流星发表于 2012-6-29 17:23
面我已经不敢吃了，米饭吃的都是糙米，一餐不到一两的量，蛋一天也最多吃一个，可是餐后餐前还是超标

我gtt 不是很高所以没让扎针不过也要控制自己在家也不知道有没有超标不过老是给饿的。哎又担心宝宝营养不够，我测gtt之前一直在喝菜汤只吃一点点米。现在开始米也吃了面也吃一点点没办法饿死了。零食又不敢吃黄瓜也不好吃 {:8_471:}

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 17:55:30

Zoe 发表于 2012-6-29 17:50
抱抱～MM没有几周了，撑过去就是胜利！我还有好几个月呢！天天犯愁吃什么好

我就怕我再这么吃下去影响BB滴发育，而且听说要催产，有点恐惧

作者: Zoe 时间: 2012-6-29 18:15:23

唯一的流星发表于 2012-6-29 17:55
我就怕我再这么吃下去影响BB滴发育，而且听说要催产，有点恐惧

唉我也郁闷啊！现在搞得吃饭前心里压力老大了，扎完一看飙升的数值更加郁闷！到时可能还搞个产前忧郁症呢！搞不懂这边对血糖管得怎么那么严！我一直以为自己的饮食很健康呢，但医生说这个跟以前饮食没太大关系，有的人就是莫名其妙会成“糖妈”我就是其中一个。我父母都说我反应太大了，营养的东西该吃还是要吃啊！不能少啊～重要的是分成几餐吃，少吃多餐，该摄入的蛋白质维生素都要有的

作者: cih_lin1 时间: 2012-6-29 18:51:40

我朋友也是糖高，特别是饭后。后来她每天只吃西红柿和黄瓜，还有其他蔬菜。时不时的吃点肉

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-29 19:24:53

Zoe 发表于 2012-6-29 18:15
唉我也郁闷啊！现在搞得吃饭前心里压力老大了，扎完一看飙升的数值更加郁闷！到时可能还搞个产前忧郁症呢 ...

我也是属于那种莫名其妙就会超标的人，今天下午看了帖子还是决定该怎么吃就怎么吃，超标就超标吧，总比到时候BB没营养的好，我已经做好了吃药的准备了～

作者: leo1977 时间: 2012-6-29 21:08:03

我还好，空腹从来不超，饭后基本都能控制住，不运动也能。偶尔晚饭后会高

作者: KAI买房卖房专家 时间: 2012-6-29 21:36:40

唯一的流星发表于 2012-6-29 17:23
面我已经不敢吃了，米饭吃的都是糙米，一餐不到一两的量，蛋一天也最多吃一个，可是餐后餐前还是超标

运动太少，吃的太多，虽然自我感觉不多，实际很多，我们妈妈那时，吃的很差没有这种病，我们还不是发育良好，都能来纽西兰了

作者: rr86 时间: 2012-6-29 22:16:39

我一怀孕开始就没有饱过吃的比没怀孕时少多了

作者: 否否 时间: 2012-6-30 00:18:44

我和你一样也是9.4，但我每次自己查都很低，一点也不高，这让我一度怀疑是不是GTT搞错了，上次看医生说让我隔天查，一个月后还是不会超标的话，三天一查。我现在就是想吃啥吃啥！

作者: lulu_0911 时间: 2012-6-30 10:02:40

嗨，我那会也一样，觉得吃饭好恐怖，不吃怕饿着宝宝，吃了血糖又高，我就那么饿着，饿的我心情糟糕透了，后来打胰岛素了，打了胰岛素就能多吃些，只是可怜我绷紧的肚皮每次都不知道往哪扎了好，现在生完宝宝，肚皮上的针眼还清晰可见，再过两周还要去做糖筛，看看糖尿病好了没

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-30 10:55:46

lulu_0911 发表于 2012-6-30 10:02
嗨，我那会也一样，觉得吃饭好恐怖，不吃怕饿着宝宝，吃了血糖又高，我就那么饿着，饿的我心情糟糕透了，后 ...

你是直接打到胰岛素么？我现在33周了，专家说如果2周饮食控制不下来就要开始吃药，如果吃药再无法控制的话最后才会打胰岛素

作者: lulu_0911 时间: 2012-6-30 11:04:32

本帖最后由 lulu_0911 于 2012-6-30 11:05 编辑

我是直接打胰岛素的，一开始也是饮食控制，各种不敢吃加上饭后暴走，都没用，我其实觉得自己血糖不高，但是咱这边医生要求比较严，只要饭后一小时超过7就算高，国内说只要在8.0以内都是正常的，这边要求早上起来餐前低于5.0，我每次都超5.0，去医院医生二话没说就让我打胰岛素了，开了一种睡前打的，挥发比较慢的胰岛素，半透明的那种，抑制夜间的血糖。后来医生发现我晚餐前也高，就又开了一种透明的，发挥作用比较快，打完就吃饭。打了胰岛素就能正常吃饭了，都是先从4个单位开始打，然后正常吃饭，要是还高，第二天就再加2个单位的胰岛素，观察直到你什么时候正常吃饭以后血糖不高了，就一直按照你加到多少单位的胰岛素打。打了胰岛素就终于不用挨饿了，那几天给我饿的，嗷嗷的

作者: 怪韵韵 时间: 2012-6-30 11:58:57

否否发表于 2012-6-30 00:18
我和你一样也是9.4，但我每次自己查都很低，一点也不高，这让我一度怀疑是不是GTT搞错了，上次看医生说让我 ...

以前吃太多甜的东西，结果测出血糖是9.2，跟你们差不多，但现在每次自己查也都很低。因为饮食上我控制了，甜的基本不吃，每天只控制吃一个水果，多吃蔬菜，肉类的都可以吃，只是量要少。

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-30 13:58:46

lulu_0911 发表于 2012-6-30 11:04
我是直接打胰岛素的，一开始也是饮食控制，各种不敢吃加上饭后暴走，都没用，我其实觉得自己血糖不高，但是 ...

我上周去专科也是让我先控制饮食，但各种不敢吃加饭后暴走也对我没什么用处，下周一又要去见专科，我现在餐前都是5以上，餐后都是6点多，我就害怕打胰岛素，医院没给你吃药么？我的专科说如果饮食控制不好就要开药给我吃了

作者: qiongsh 时间: 2012-6-30 14:27:56

喝水之前4.6，2小时侯以后9.8。知道自己糖了以后，就特别注意，所以控制的还行，偶尔超零点几。
我的经验，除了吃全麦粗粮瓜果之类，每顿饭要慢慢吃，吃的花样多点，多喝水，多运动。

作者: 嫁给陈冠希 时间: 2012-6-30 18:27:33

lz你所谓的超标是什么值？如果严格按照医生给的单子控制应该没事吧，还是因为你32周，月份大，所以有点高呀？我4个月的时候查出来的，刚开始控制的很好，现在7个月已经忍不住吃巧克力了。。。。。。。

作者: yu-8462 时间: 2012-6-30 19:51:41

唯一的流星发表于 2012-6-29 16:09
除了正餐现在每天吃一个猕猴桃，一个98%fat free滴酸奶，量我已经吃得很少了，少的我妈说正常人吃了都不会 ...

酸奶的含糖量很高的。哪怕fat free。但是糖分依然是在的。

作者: 唯一的流星 时间: 2012-6-30 20:34:50

嫁给陈冠希发表于 2012-6-30 18:27
lz你所谓的超标是什么值？如果严格按照医生给的单子控制应该没事吧，还是因为你32周，月份大，所以有点高呀 ...

餐前5.0或者以下，餐后6.0或者以下，我28周的时候糖筛是过了，可是后来因为去见MW的时候漏糖，所以就开单又让我去做糖筛，于是乎就光荣加入糖妈行列了

作者: 美人鱼 时间: 2012-6-30 22:13:26

酸奶无论是不是fat free. 含糖都很高，建议换牛奶和soy milk. 全麦面包吃两片也会超，吃一片另一片换吃鸡蛋。

作者: rain0sisi 时间: 2012-6-30 22:31:23

我的经验是，面包不可以吃，面食不可以吃，果汁不可以喝，反正淀粉含量高和甜的都不能吃。生完之后血糖马上正常了。

作者: Zoe 时间: 2012-7-1 12:43:08

美人鱼发表于 2012-6-30 22:13
酸奶无论是不是fat free. 含糖都很高，建议换牛奶和soy milk. 全麦面包吃两片也会超，吃一片另一片换吃鸡蛋 ...

的确是两片全麦也是要超的。现在我只吃一片，扎完以后饿再补，面包上加一颗蛋或者一点HAM。SOY MILK我尝试过了比牛奶更不靠谱，LABEL上写的有SUGAR所以彻底放弃了

作者: Zoe 时间: 2012-7-1 12:44:17

rain0sisi 发表于 2012-6-30 22:31
我的经验是，面包不可以吃，面食不可以吃，果汁不可以喝，反正淀粉含量高和甜的都不能吃。生完之后血糖马上 ...

大多数的食物都含糖。淀粉是可以避免的。多吃肉和蛋白质一定不超！

作者: 唯一的流星 时间: 2012-7-1 15:59:34

我就特别纳闷，说面食不能吃吧，我早上换成全麦面包两片吃完以后测是6.6，然后实在忍不住就第二天早上吃了点面条，结果吃完后测是6.3，竟然比吃全麦面包还低

作者: perfect-timing 时间: 2012-7-1 16:27:22

我过两周也要去做血糖检查。不过据说是因为毛利人体内没有抗糖基因，所以欧洲人来新西兰把糖带进来后，毛利人岛人的糖尿病比例就特别高，所以新西兰在糖尿病控制上，要求特别严格。
我本身也很爱吃甜食，现在在控制，但实在没法做到让自己饿着，我老公也说不用管这边的标准，差不多就行了，没必要天天扎针啥的。所以我觉得即使被认作是糖妈的姐妹们，只要不是血糖很高的，不用对自己太苛刻，不然天天郁闷对孩子也不好

作者: Zoe 时间: 2012-7-1 18:08:08

唯一的流星发表于 2012-7-1 15:59
我就特别纳闷，说面食不能吃吧，我早上换成全麦面包两片吃完以后测是6.6，然后实在忍不住就第二天早上吃了点 ...

哈哈，真逗！是这样的啦，食物控制只是一方面呀，每天身体状况都不同哦！但是还是要忌口的～其实营养师和助产士都没有让我不碰淀粉，只是避免吃有糖份的东东

作者: Zoe 时间: 2012-7-1 18:09:54

perfect-timing 发表于 2012-7-1 16:27
我过两周也要去做血糖检查。不过据说是因为毛利人体内没有抗糖基因，所以欧洲人来新西兰把糖带进来后，毛利 ...

MM没有被要求扎针吧！我们是被指定要一天扎4次的哦，不听话可能人家就打针吃药了！听着害怕所以还是乖乖听话吧{:8_477:}

作者: 唯一的流星 时间: 2012-7-2 12:51:01

Zoe 发表于 2012-7-1 18:09
MM没有被要求扎针吧！我们是被指定要一天扎4次的哦，不听话可能人家就打针吃药了！听着害怕所以还是乖乖听 ...

我已经一天四次扎手指扎了快2周了，手指看着都像马蜂窝～～

作者: 唯一的流星 时间: 2012-7-2 12:52:26

Zoe 发表于 2012-7-1 18:08
哈哈，真逗！是这样的啦，食物控制只是一方面呀，每天身体状况都不同哦！但是还是要忌口的～其实营养师和 ...

专家说什么都能吃，只是要少吃，但是我还是有忌嘴，有糖的东西我本身就不太爱吃，助产师说估计我是遗传因素比较多，爸爸和奶奶都有糖尿病

作者: bacadi 时间: 2012-7-2 15:32:23

家里有遗传基因的话，还是严格控制比较好，不然生完以后得糖尿病的几率很高

作者: sleet80 时间: 2012-7-2 17:14:06

能喝无糖的豆浆吗？

作者: Kitchenw 时间: 2012-7-2 17:28:06

我37周才查出来...想到快生了,啥也没管,该吃吃该喝喝...
生完母乳更是没忌口...复查一切正常

作者: 唯一的流星 时间: 2012-7-2 19:25:50

Kitchenw 发表于 2012-7-2 17:28
我37周才查出来...想到快生了,啥也没管,该吃吃该喝喝...
生完母乳更是没忌口...复查一切正常

那你37周查出来以后没去见专科没吃药或者打胰岛素么？有催产么？

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