joannacheng 发表于 2012-6-8 23:09
如果是骨頭酸痛那就趕緊把溼氣逼出!
多吃些薑吧!不管炒菜熬湯都放些薑絲
然後薑都吃下去!一流汗就要馬 ...
Ruby 发表于 2012-6-8 23:20
谢谢 杜仲是第一周就可以喝吗?
Ruby 发表于 2012-6-8 23:50
哦 那我赶紧喝起来 买了台湾的月子药膳汤包,第一个就是杜仲汤,还想等到第二周喝呢
joannacheng 发表于 2012-6-9 00:02
恩!心情放輕鬆也是坐月子的良藥喔!
食補加上階段性的藥膳是補身體!
但是精神上的就要靠你自己!加油 ...
绿柠檬 发表于 2012-6-9 01:23
除了多吃姜,多洗热水澡更直接有效。楼主也可以在家用热水袋放在腰腿疼痛处,有空多用热水泡脚、揉搓脚心之 ...
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