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标题: 40hr famine（禁食）完成了 [打印本页]

作者: jol 时间: 2012-5-21 09:08:12 标题: 40hr famine（禁食）完成了

本帖最后由 jol 于 2012-5-21 19:21 编辑

上次在这里看到40hr farmine的时候就想尝试了，但是一直没有勇气。
周六晚上去泡吧，2点多就回家睡觉了。早上4点就醒，迷迷糊糊到9点起床，想想要不今天辟谷吧。
起床梳洗，有点饿，但是可以忍耐。泡个茶，看电视。
到了中午12点左右，感觉饥饿感更加强烈了，于是就一直不停地喝水，在网上和朋友们聊天，慢慢就忘了。
到了下午3，4点的时候，饥饿感又回来了，又是一阵喝水聊天。慢慢一想，不然做足40个小时？试试，所以一开始辟谷变成了40hr famine。
直到晚上10左右，饥饿感又一次出现，不过还算可以控制。整个一天肚子都在咕噜咕噜地叫。
怕饿睡不着，所以一直在看电视聊天到1点多才睡。因为累了，所以很快就睡着了。
星期一早上7点起床，感觉还不错，饥饿感基本没有，肚子很鳖，非常平坦。
到公司，警告各位同事今天不要讨论任何有关食物的话题，也不要在办公室吃东西。他们直接无视我，每个人立即拿出了吃的东西，我只能去厕所呆了一会。
中午到了，突然发现不吃饭可以很空闲，就像每天好像多出几个小时一样。
到了下午，问题出现了，饥饿感倒是没有什么，但是突然想起好多好吃的。
不饿，但是非常想吃，就是馋。
到了最后1个小时，那就是煎熬，不是饿，就是馋。
总的来说，感觉还行，没有发现疲劳之类的，精神还不错。整个过程中的饥饿感还是可以忍耐过去的。
6.30吃的饭，一大盆饭和菜，吃下去没感觉到一点饱，但是还是不吃了。
期望大家可以加入到这个活动中来。
女生如果愿意尝试辟谷的，一般24小时嘛，可以勇敢尝试，没有那么困难。

图片附件: 373696_360134274045643_1562033340_n.jpg (2012-5-21 09:05:04, 16.21 KB) / 下载次数 3
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作者: Fullhappysky 时间: 2012-5-21 09:39:10

当你一直不进食的时候，肠道就开始重新吸收便便中残留的养分了哦。。。

作者: pigger 时间: 2012-5-21 09:39:53

继续加油吧。。。。。。。。。。

作者: ㊣wsawsd㊣ 时间: 2012-5-21 09:42:48

Fullhappysky 发表于 2012-5-21 09:39
当你一直不进食的时候，肠道就开始重新吸收便便中残留的养分了哦。。。

都到了末端了...还能被吸上去二次吸收?

作者: jol 时间: 2012-5-21 10:03:37

昨天刚刚听我一个同学说，她尝试了一次7天禁食，只喝水。不过好像是灵修方面的修炼。
反正她说前3天就是饿，第4，5天就没感觉，第6，7天就整个人疯掉了。
而且她还是每天正常上班的。厉害。
女生可以尝试一下辟谷，也就是禁食一天，好像是排毒什么的。

作者: jol 时间: 2012-5-21 10:15:48

大家可以给点意见，晚上吃点啥，哈哈哈哈

作者: 嫣旒歆 时间: 2012-5-21 10:23:23

jol 发表于 2012-5-21 10:03
昨天刚刚听我一个同学说，她尝试了一次7天禁食，只喝水。不过好像是灵修方面的修炼。
反正她说前3天就是饿 ...

我之前也是 7天禁食但是我坚持了差不多6天最后一天真就是异常的愤怒然后就吃东西了啊哈哈哈哈。。

作者: jol 时间: 2012-5-21 10:32:11

嫣旒歆发表于 2012-5-21 10:23
我之前也是 7天禁食但是我坚持了差不多6天最后一天真就是异常的愤怒然后就吃东西了啊哈哈哈哈。。

就差一点啊，好可惜

作者: 嫣旒歆 时间: 2012-5-21 10:34:40

jol 发表于 2012-5-21 10:32
就差一点啊，好可惜

还好吧见仁见智的东西。。坚持到7天又没有奖品。。后来认识的药剂师说这种的太伤身了，之前看人家说禁食完了以后皮肤变好什么的，但是我脸上的皮肤反而不好了。。但是头发和指甲好了一点点。。而且也没瘦多少还不如我晚上不吃饭来得快。。PS我也是每天要打工。。还是运动比较好，这几天要回国吃了点东西我又肥了。。

作者: 紗莉夜 时间: 2012-5-21 10:43:10

我餓瘋的話，生人勿近的........

作者: jol 时间: 2012-5-21 11:07:53

嫣旒歆发表于 2012-5-21 10:34
还好吧见仁见智的东西。。坚持到7天又没有奖品。。后来认识的药剂师说这种的太伤身了，之前看人家说禁食 ...

7天禁食是时间太长了，对身体有伤害，已经过了排毒的标准了，你可以一天二天的有好处。

作者: jol 时间: 2012-5-21 11:07:54

嫣旒歆发表于 2012-5-21 10:34
还好吧见仁见智的东西。。坚持到7天又没有奖品。。后来认识的药剂师说这种的太伤身了，之前看人家说禁食 ...

7天禁食是时间太长了，对身体有伤害，已经过了排毒的标准了，你可以一天二天的有好处。

作者: purpleapple 时间: 2012-5-21 11:09:57

怎么禁食呀，完全什么都不吃只喝水还是也喝牛奶吃点什么维生素之类的？求详细方法

作者: jol 时间: 2012-5-21 12:00:26

purpleapple 发表于 2012-5-21 11:09
怎么禁食呀，完全什么都不吃只喝水还是也喝牛奶吃点什么维生素之类的？求详细方法

我是只喝水，没有其他任何的补充。
有些人说，可以吃牛奶和果汁。

作者: jol 时间: 2012-5-21 12:01:13

但是奇怪的是我没有排宿便，不知道什么原因

作者: PhoneCareLtd 时间: 2012-5-21 12:19:05

LZ是四川或者重庆人鉴定完毕

作者: lolor0 时间: 2012-5-21 15:46:26

嫣旒歆发表于 2012-5-21 10:23
我之前也是 7天禁食但是我坚持了差不多6天最后一天真就是异常的愤怒然后就吃东西了啊哈哈哈哈。。

原来吃人族的有科学根据的

作者: jol 时间: 2012-5-21 17:22:06

PhoneCareLtd 发表于 2012-5-21 12:19
LZ是四川或者重庆人鉴定完毕

怎么说？？？
先告诉你是错的，哈哈

作者: jol 时间: 2012-5-21 17:22:53

最后40分钟

作者: jol 时间: 2012-5-21 19:32:01

圆满完成

作者: 武夫的眉筆 时间: 2012-5-21 19:34:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 如果可以 时间: 2012-5-21 20:17:18

没有毅力的我就算了吧。。。。

作者: 囧. 时间: 2012-5-21 21:23:02

饿几个小时就胃疼的人路过。。。

作者: fredkiller 时间: 2012-5-21 21:53:24

难道想超越菩提达摩？

作者: jinnee 时间: 2012-5-21 22:55:21

试过7天减肥法，头3天什么都不能吃，我忍了2天半，剩下10个小时的时候实在忍不了了偷吃了一个小西红柿

作者: jol 时间: 2012-5-22 11:12:54

还有个事情，就是在禁食期间，我完全没有大便的感觉。
但是在晚上一吃饭，我就上厕所了。

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