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标题:
如何能去除或減少風濕
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作者:
sourcream
时间:
2012-3-9 09:53:05
标题:
如何能去除或減少風濕
{:8_483:}如何能去除或減少風濕
師答☂‥您好要有效的解除風濕,首先不能讓自己的體重超標會引起關節負荷過重,造成關節損傷。此外,每到潮濕天就開除濕機除去那些濕氣,室內溫度保持在22度左右,濕度在50度至60度。還要注意勿食生冷食物,儘量減少壓力或緊張的情緒,讓自己保持輕鬆愉悅的心情。
治療風濕疼痛,以每日打氣胃經為主,約30分鐘可去風濕痛,可使胃腸蠕動有力而規律,能活血祛寒。治療上半身疼痛,用「純檸檬汁」打氣外關和內關兩穴,尤其是「打氣外關穴」能清熱解表,通經活絡。內關位置:在腕橫紋正中直上三橫指兩筋間。外關位置:位於腕背橫紋正中直上三橫指,撓骨與尺骨之間。
若治療下半身疼痛以「打氣足三裡」最有效。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。為了減輕疼痛,治療時千萬不可半途而廢。預計一週內能改善。經絡拳提醒警告:不能打痛點因正在發炎。
作者:
NewLynnHse
时间:
2012-3-9 09:54:30
谢谢分享!!
作者:
sourcream
时间:
2012-3-9 13:56:18
NewLynnHse 发表于 2012-3-9 09:54
谢谢分享!!
作者:
米虫宝宝
时间:
2012-3-9 14:30:00
冬天用护膝最有用。
作者:
放灰机
时间:
2012-3-9 16:47:32
我比较文盲,没看懂穴位。。。就知道一个足三里。。。
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