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标题: 又来了。怀了7个月又缺了。有什么最好的办法补铁啊。 [打印本页]

作者: TOOPS2008 时间: 2012-3-8 15:16:54 标题: 又来了。怀了7个月又缺了。有什么最好的办法补铁啊。

上周检查说缺铁。是不是我的饮食有问题啊。怀老大的时候什么问题都没有。助产士师说给点药片吃吃。再去查。是不是我
平时的饮食也要注意了。。。。。多吃什么好啊。谢谢

作者: 红烧蛋花汤 时间: 2012-3-8 15:34:21

吃红肉最补，其实菠菜吃多了不会补铁，反而会影响铁的吸收。

作者: andyrachel 时间: 2012-3-8 15:37:35

本帖最后由 andyrachel 于 2012-3-8 16:38 编辑

怎样知道自己缺铁？？还有缺钙神马的？因为我都不喝牛奶，一喝就吐。。。。

作者: leatheone 时间: 2012-3-8 15:38:32

怀孕七八个月缺铁很正常的，我也很底的，不过后来吃了铁片，就好了。平时吃东西的时候多吃红肉啦！

作者: 可爱的小八 时间: 2012-3-8 15:40:15

多吃红肉。我怀孕那个时候基本上隔天就吃个牛排什么的。后来抽血结果出来我MW还说一看就知道你吃了不少肉。

作者: cindyppz 时间: 2012-3-8 15:41:59

可爱的小八发表于 2012-3-8 16:40
多吃红肉。我怀孕那个时候基本上隔天就吃个牛排什么的。后来抽血结果出来我MW还说一看就知道你吃了不少肉。

哈哈哈这还能看出来？

作者: 豆腐 时间: 2012-3-8 15:44:04

多吃牛肉木耳

作者: 小肥猪猪 时间: 2012-3-8 17:14:28

对，那时候，我一天至少吃一顿牛肉

作者: iwtfly 时间: 2012-3-8 18:36:39

我家宝宝缺铁我在母乳小儿专科和我说多吃红肉小鱼还有鸡肝新鲜的那种一罐一罐的两周吃一罐我就是吃这些把宝宝的铁给补上来的怀孕期间的话本来就容易便秘吃铁片可能会让便秘更严重的话试试鸡肝吧不好吃但为了宝宝

作者: Candy 时间: 2012-3-8 18:37:34

我怀孕最后几周也是缺铁，多吃牛肉，菠菜就好了

作者: 甜甜向上 时间: 2012-3-8 19:10:42

我的MV开了铁片给我。我每次都要吃的。

作者: 极乐天师 时间: 2012-3-8 19:13:31

吃铁片加维他命c。维c帮助铁吸收

作者: nzbull 时间: 2012-3-8 19:18:16

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作者: gogosky 时间: 2012-3-8 19:18:37

多吃铁片。。。。我就是铁低，血压高。结果生的时候出血很多。。1000CC

作者: icy-han 时间: 2012-3-8 22:07:09

去买口铁锅，也挺有效的，在多吃点牛肉，

作者: 蓝色龙虾 时间: 2012-3-10 16:33:58

我也缺铁，才12，MW给我开了铁剂，不过那个铁剂吃了胃里不舒服啊。。。最近买了很多牛肉，准备多吃牛肉了，他们说很有效果

作者: 我的失败与伟大 时间: 2012-3-10 17:14:04

我也缺，才7

给我开了铁片。我还缺钙呢。。。

作者: lisahorse 时间: 2012-3-10 17:40:11

当时我的MW给我推荐喝SPATONE，就是铁水，说吸收得比较快

但是那个没有PRESCRIPTION，要自费买

作者: 马甲V 时间: 2012-3-10 18:30:35

怀孕这个挺common的吧，喝milo也成哈我看有次看的mw说～

作者: Graysa 时间: 2012-3-10 19:48:59

lisahorse 发表于 2012-3-10 18:40
当时我的MW给我推荐喝SPATONE，就是铁水，说吸收得比较快

但是那个没有PRESCRIPTION，要自费买

这个超市都有卖的，好像是德国出的！

作者: 兜里揣只兔子 时间: 2012-3-10 21:16:30

猪干啊！！超级有效，每周一至二次马上连续两周马上有效果！

作者: 中国联不通 时间: 2012-3-10 21:28:33

缺铁对宝宝影响不大，我当时检查才9啊，不过，缺铁的话，妈妈会常常犯困，让MW开点铁片就好了。不过，铁片不要吃太多，一天一片，配合着猕猴桃吃。否则会有便M哦、、、

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