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标题: 櫻桃緩解"電腦族"不適症狀--眼痛 [打印本页]

作者: sourcream 时间: 2012-1-9 14:04:01 标题: 櫻桃緩解"電腦族"不適症狀--眼痛

{:8_484:}【經絡快報】櫻桃緩解"電腦族"不適症狀--眼痛

經常坐在電腦前，由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。

櫻桃的含鐵量居水果之首，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。

櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合女性食用，每天8粒。

作者: 佳佳 时间: 2012-1-9 14:54:13

谢lz 最近狂吃樱桃，还正想查查樱桃的营养价值呢。

作者: Wooowa 时间: 2012-1-9 18:52:53

吃多了会上火

作者: 摩托骡拉 时间: 2012-1-9 23:43:39

不是蓝莓对眼睛好么

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