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标题: 有知道REIKI灵气来自日本的减少痛楚，帮助睡眠，减低压力 [打印本页]

作者: 生命爱上自由 时间: 2011-12-21 19:58:31 标题: 有知道REIKI灵气来自日本的减少痛楚，帮助睡眠，减低压力

这个REIKI,我刚刚知道不久，我刚刚做了不久真的睡眠好了不少，痛楚也减少了，只是躺下，用双手捂着身体每个部位，或者是痛楚的部位，每个部位30到60秒，每天临睡和睡醒时做，每次大概7，8分钟至15分钟左右。坚持每天至少做一次，可以叫你的亲友为你做。女人尤其捂着小肚和肾的位置会减轻月经来时的痛楚和减低压力。大家试试。我会继续更新，或有些只是英文的。

作者: 拉拉酷子 时间: 2011-12-21 21:44:53

是一种精神理疗吧？

作者: NewLynnHse 时间: 2011-12-21 21:53:47

本帖最后由 NewLynnHse 于 2011-12-21 21:54 编辑

听过, 感觉和气功是异曲同功.

作者: 生命爱上自由 时间: 2011-12-22 00:25:54

拉拉酷子发表于 2011-12-21 21:44
是一种精神理疗吧？

是的，还要合上双眼做的。

作者: 生命爱上自由 时间: 2011-12-22 20:03:44

NewLynnHse 发表于 2011-12-21 21:53
听过, 感觉和气功是异曲同功.

你说的对

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