雪梨樱桃 发表于 2011-12-14 15:15 菠菜不能补铁的啊,晕死了,难道大家都不知道的吗? 菠菜里面有什么草酸,会破坏身体吸收铁的成效的
歪歪姐 发表于 2011-12-14 15:35 不是吧,我一直以为菠菜含铁丰富的,现在还老给我家宝宝做菠菜粥呢
雪梨樱桃 发表于 2011-12-14 15:57 是的,哈哈,你赶紧做做功课去! 现在是樱桃的季节了,多吃多吃,补铁效果绝对一流~!
mama. 发表于 2011-12-15 13:32 真的假的?我看那本MV发的怀孕手册都有一页专门讲补铁的,里面把菠菜和牛肉放一起,还说吃蔬菜没有吃肉那 ...
mama. 发表于 2011-12-15 13:34 呵呵,刚拿了2kg南岛的樱桃开始吃了 但婆婆说樱桃吃多了会上火。。。唉~~
ㄇㄟˇㄇㄟˊ 发表于 2011-12-15 17:59 我也很怕自己缺鐵 所以常煮菠菜豬肝湯 很不錯的喔
mama. 发表于 2011-12-15 20:00 我对猪肝还是有点怕怕,毕竟是动物内脏... 而且不是说猪肝里面有什么维生素A,对胎儿不好的.... 现在只 ...