新西兰天维网社区

标题: 吃素会瘦吗？ [打印本页]

作者: 吃哈哈 时间: 2011-12-2 15:14:26 标题: 吃素会瘦吗？

上次，有个姐妹和我说吃素会瘦的，不过没试过！
会吗？

作者: 飘一季心情 时间: 2011-12-2 17:28:09

不会。反而会总成营养不良。

作者: adele 时间: 2011-12-2 19:17:27

不会瘦.....................

作者: olivia_ 时间: 2011-12-3 08:47:09

不会，我试过一次，结果由于营养不良，连手指头都肿了。。

作者: 宝贝包子 时间: 2011-12-3 09:19:00

没有直接帮助

作者: 寒冰 时间: 2011-12-3 10:36:02

我怎么觉得吃素的人气色都不好，而且都虚胖

作者: 小号马甲 时间: 2011-12-3 12:08:57

我怎么吃素后就瘦了啊。我吃的挺营养的啊。主要吃肉就恶心。所以就不敢吃了。不过我现在也没全素，就是少吃红肉了，最多吃点海鲜解解馋算了

作者: nicklee8300 时间: 2011-12-3 12:22:36

不会瘦的，我不吃肉时发现相比淀粉类别的就吃的比较多，而且还更加爱甜点类了，所以不要为了减肥而吃素，因为信仰和不爱吃肉而吃素当然是可以理解的

作者: paris322 时间: 2011-12-3 19:23:39

MAYBE

作者: yoursqueenb 时间: 2011-12-3 20:07:05

吃素不吃淀粉会瘦很多但是要坚持

作者: Little_PanDa 时间: 2011-12-6 17:29:36

不会。。。。。

作者: 系統當機 时间: 2011-12-7 22:13:57

我吃素4個月瘦了8公斤了..因人而異吧

作者: 狐狸的尾巴 时间: 2011-12-8 00:26:00

吃水果可以·····吃苹果··不过要有长久计划··要好好考虑···

作者: 小号马甲 时间: 2011-12-8 12:14:15

我就是吃素后，还是要不吃主食的。不然还是胖。

作者: ahbau 时间: 2011-12-8 13:43:56

不能瘦，你没看到有很多胖和尚吗？不过又吃素又不吃淀粉和油就是另一回事了

作者: Urumqi 时间: 2011-12-10 17:32:10

不会瘦而且气色会很不好

作者: alicemm 时间: 2011-12-10 21:55:30

不吃肉容易缺乏维他命b12 会伤害皮肤和贫血

作者: newbienana 时间: 2011-12-11 16:02:17

一開始是因為看了ocean這紀錄片有感而發的想吃吃素, 到現在已經吃了一個半月, 意外的瘦了2kg, 素食裡還是有很多營養的, 多吃豆類或是蛋得到蛋白質, 鐵質也可以從菠菜裡得到, 吃乳製品得到鈣質, 所以是看你怎麼去料理食材

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)