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标题: .吃花生能降低膽固醇. [打印本页]

作者: sourcream 时间: 2011-11-23 14:51:59 标题: .吃花生能降低膽固醇.

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研析報導 ღ.吃花生能降低膽固醇.ღ

✿降低膽固醇；可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
✿造血功能強：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
✿延緩衰老：高含量的蛋白及氨基酸可提高記憶力延緩衰老。
✿暖胃止癢：花生潤脾胃與潤肺化痰、清咽止癢。吃花生豬腳對皮膚止癢不錯。

作者: powergod1 时间: 2011-11-23 16:58:35

花生热量高，脂肪含量高。非常不建议吃。。

作者: dot 时间: 2011-11-23 21:32:08

刚炸了花生米不嫌麻烦把红皮都搓去了, 觉得没皮吃起来更脆

作者: 米饭团团 时间: 2011-11-23 23:50:27

powergod1 发表于 2011-11-23 16:58
花生热量高，脂肪含量高。非常不建议吃。。

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作者: TheGardenOfEden 时间: 2011-11-24 08:46:31

花生是我喜歡吃的食品之一~

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