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标题: ღ.胡蘿蔔＆白蘿蔔功效不同.ღ [打印本页]

作者: sourcream 时间: 2011-11-12 10:01:14 标题: ღ.胡蘿蔔＆白蘿蔔功效不同.ღ

{:8_483:} 研析報導 ღ.胡蘿蔔＆白蘿蔔功效不同.ღ

☯導讀：蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中⋯⋯、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。

♥胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素。紅蘿蔔生吃養血，熟吃補腎，是心腦血管患者的上等食物。胡蘿蔔要用油炒，因為胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，遇油才能被吸收。

♥白蘿蔔生吃促消化，他的辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用。熟吃白蘿蔔能補氣順氣，預防消化不良。☞健康，掌握在你自己手中！￭歡迎分享￭

作者: TheGardenOfEden 时间: 2011-11-13 05:28:35

兩種都好吃~

作者: sourcream 时间: 2011-11-13 21:23:51

醋加糖做成泡菜吃～脆脆地很爽口ㄛ！

作者: sourcream 时间: 2011-11-13 23:16:28

醋加糖做成泡菜吃～脆脆地很爽口ㄛ！

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