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标题: 介绍给妈妈们1款简单又快又有营养的饭给宝宝 [打印本页]

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 21:23:09     标题: 介绍给妈妈们1款简单又快又有营养的饭给宝宝



昨天晚上我自己带孩子们，我老公实在来不及做饭给我们，让我们等着他回来带我们出去吃，可是这2天我懒得出去，而且想给我老公个惊喜哈哈，我自己也能带着孩子做饭，所以就动手做拉，上图说话，
1，营养丰富的虾仁猪排面
我准备了生菜，菠菜，都是我家地里的吼吼，这2天天热，菜突然长大了，就可以吃了，还有虾皮，虾仁，荷兰豆（去年我家种的，很多，没吃完，冻起来慢慢吃）西红柿，东西多少妈妈们自己适量调整，我就不说量的比例了。



洗干净菜，菠菜我就一片片的那么大的size，因为都是很嫩很小的菠菜，外面买的，妈妈们就要切一下拉，

然后我是用猪骨汤的汤，因为我老公早晨煲上的，骨头上的肉也可以用筷子很容易的剃下来，汤用锅煮开，放进挂面，再次开了之后，放进虾仁那些冻得东西，很快再次沸腾哈哈，就把西红柿等青菜扔锅里，对了，还有剃下来的肉，最后我打了一个鸡蛋花，放一点盐，一点点醋就好了，

顺手等锅开的时候，煎了2只我家的走地鸡蛋，绝对是吃小虫子小种子下出的蛋哈哈，

还顺手榨了牛奶果汁给他们喝，里面有的东西就是照片上的拉，西红柿是从煮面那里分过来的一点，

倒点牛奶倒点水

20秒就好了

哈哈，我的面出锅拉，超级营养，大概20分钟从准备到做好，而且最主要的，厨房干干净净的，不用额外收拾得哈，

刚做好，还没等盛出来，我老公就开门回来了，给孩子做的调味料太简单，我喂孩子吃饭的时候，我老公也给我们俩调好了2碗这样的面，很入味的哦，

我在做饭的时候，也要不停的看着我家3个调皮鬼，老大看电视，老2偶尔瞄一眼，一般是在玩玩具，老 3就是这样子的，在我旁边，每天早晨我弄水果的时候，他都是跟老2玩玩具，我每天都会检查一次玩具有没有危险的东西在我家玩具房，比如尖的东西，或者很小的小零件什么的，确定没有，才把他们放过去，
老3是这样玩得哈哈

附送一张下午给我家22拍的，我家这棵蓝莓树是去年去汉密尔顿买回来的，今年竟然就结了那么多果子，今天我们晚上在院子里踢球的时候，我老公还去看，还有很多在长出来，妈妈们今年我们可以组团去蓝莓园哈，

哈哈，好了，简单的饭一样有营养，不过我在做饭的时候，还是要高度注意我家孩子的安全问题，这会真羡慕带一个孩子的妈妈，好看啊，我家3个呢，精神紧张啊哈哈，不过真的有熬出来的感觉，我跟我老公还是特别欣慰的，比起去年轻松多了，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 21:24:11

沙发给我坐拉，准备睡觉啦，

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作者: solulu    时间: 2011-10-5 21:35:52

看起来好好吃！真是羡慕那些对啥都不过敏的宝宝们。

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作者: immelody    时间: 2011-10-5 21:38:01

很厉害啊~~~带着3个宝做饭确实是一门学问！！！
LZ加油！！！

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 21:40:20

solulu 发表于 2011-10-5 21:35
看起来好好吃！真是羡慕那些对啥都不过敏的宝宝们。

我家孩子吃海鲜都很早，像我，海边长大的，什么海鲜都能吃，他们皮肤从生下来就很好，没有长痘痘，希望以后一直这样，
孩子大大，过敏是不是就好了呢，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 21:41:14

immelody 发表于 2011-10-5 21:38
很厉害啊~~~带着3个宝做饭确实是一门学问！！！
LZ加油！！！

谢谢鼓励，其实虽然我家孩子现在都可以一起自己玩，但还是不能掉以轻心，

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作者: NorthernStar    时间: 2011-10-5 21:45:21

楼主好强呀！向你学习！看得我都饿了。。。。。

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作者: 水玉    时间: 2011-10-5 21:58:58

真不错，看起来好好吃的样子，LZ真厉害，看着3个捣蛋鬼还能做饭

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 22:12:10

水玉 发表于 2011-10-5 21:58
真不错，看起来好好吃的样子，LZ真厉害，看着3个捣蛋鬼还能做饭

不做，出去吃又得折腾到7点多才能回来，能做还是自己在家做，被逼出来的哈哈，

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作者: lookdi    时间: 2011-10-5 22:26:20

看到照片好有食欲哦~马上去找东西吃了。

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-5 22:33:16

lookdi 发表于 2011-10-5 22:26
看到照片好有食欲哦~马上去找东西吃了。

说实话，我也饿了，本来要睡觉的，我老公正吃宵夜呢，我要忍住啊，

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作者: 猪婆    时间: 2011-10-5 22:52:38

我也饿了。立马吃起了方便面。。。楼主好幸福，有老公做饭！

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作者: 水玉    时间: 2011-10-5 23:05:15

中国人民 发表于 2011-10-5 22:12
不做，出去吃又得折腾到7点多才能回来，能做还是自己在家做，被逼出来的哈哈，

有次我朋友带着儿子来我家玩，就我和她闲聊的10分钟工夫，2个小调皮把客厅摊的连脚都才不进去了{:8_391:}

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作者: ann!nio    时间: 2011-10-6 00:40:55

是我愛吃的麵耶!!!!
家裡自己種菜就是好,都是最嫩最新鮮最安全的

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作者: 水晶happy    时间: 2011-10-6 06:47:31

看得我好想吃哦。真香啊~~

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作者: NoSubject    时间: 2011-10-6 09:47:43

LZ，LZ。。。。。强烈要求上一些你家菜园的PP，我太想种点什么了，但是不知道哪里下手啊

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作者: Derek家的小美女    时间: 2011-10-6 10:11:36

真厉害。看三个小孩还做饭。


我儿子也喜欢坐在洗衣篮里。。。。。

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作者: miyiyi    时间: 2011-10-6 10:19:48

好健康营养啊！哈哈！

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 10:28:17

猪婆 发表于 2011-10-5 22:52
我也饿了。立马吃起了方便面。。。楼主好幸福，有老公做饭！

这顿是我做的哈哈，平时都是他做，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 10:29:43

NoSubject 发表于 2011-10-6 09:47
LZ，LZ。。。。。强烈要求上一些你家菜园的PP，我太想种点什么了，但是不知道哪里下手啊

先从翻地开始啊，我老公正在努力翻地呢现在，不过又要出门了，我们就是这样有一点空就赶紧翻一点，时间挤挤总会有的哈哈，然后就种菜啦，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 10:30:50

ann!nio 发表于 2011-10-6 00:40
是我愛吃的麵耶!!!!
家裡自己種菜就是好,都是最嫩最新鮮最安全的

去年整个夏天到秋天我们家竟然除了只买土豆跟洋葱，其他什么菜都是自己家种的，超给力啊，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 10:54:49

水玉 发表于 2011-10-5 23:05
有次我朋友带着儿子来我家玩，就我和她闲聊的10分钟工夫，2个小调皮把客厅摊的连脚都才不进去了

我家每天都是，玩具房每天我都要整理一次，要不我的脚都不知道应该放到哪里，

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作者: Alan9a    时间: 2011-10-6 14:05:20

哈哈 LZ  啊 你咋 这么强啊，    带3个 还做饭，  你老公也 很 厉害  知道帮忙收家务 ， 你们2 当年怎么协商分工的哦？
我家一直协商不出来， 哈哈

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作者: 炫儿妈妈    时间: 2011-10-6 14:14:28

学习一下了，我就是不会做饭呀。

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 14:17:57

Alan9a 发表于 2011-10-6 14:05
哈哈 LZ  啊 你咋 这么强啊，    带3个 还做饭，  你老公也 很 厉害  知道帮忙收家务 ， 你们2 当年怎么协商 ...

这个问题回想一下，还真没有协商阿，就是这么就干着了，不过有一点我跟我老公强调的，孩子吃东西绝对不能同意他们离开厨房以外的地方吃，（夏天可以去deck吃)，平时晚上吃完饭，要不我收拾厨房要不他收拾，没有说非要谁干什么，不过这个前提是我不会做饭，我老公会做，

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作者: pala    时间: 2011-10-6 14:30:58

用料十足的面哦....我也好想自己种菜和养鸡...

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 14:37:44

pala 发表于 2011-10-6 14:30
用料十足的面哦....我也好想自己种菜和养鸡...

简单，这2周你就弄贝，给你点菜种子，随便种种哈哈

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作者: 无过    时间: 2011-10-6 14:41:19

你家3个都好养。。。我儿子现在闹觉啊.....伤不起了

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作者: pala    时间: 2011-10-6 14:43:06

哈哈, 谢谢, 绝对厚着脸皮去你家要菜种子去

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作者: 水晶翅膀    时间: 2011-10-6 15:07:31

料好足呀，真美味！！
喜欢你家的蓝莓树，蓝莓多健康啊！！树苗贵吗？难养吗？我对种菜，种树这些一窍不通呢，呵呵，以后要向你多请教。

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 15:49:09

无过 发表于 2011-10-6 14:41
你家3个都好养。。。我儿子现在闹觉啊.....伤不起了

并不是说我家的好养阿，你是没在我家呆一天啊，伤不起都有个阶段阿，不过你岳母在，孩子肯定伤不起啊，我家的3个比一般家庭的孩子调皮阿，遗传了我们俩小时候都这样啊，尤其我闺女，比男孩还调皮阿，伤不起啊，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 15:55:41

水晶翅膀 发表于 2011-10-6 15:07
料好足呀，真美味！！
喜欢你家的蓝莓树，蓝莓多健康啊！！树苗贵吗？难养吗？我对种菜，种树这些一窍不通 ...

说实话，我们以前都没种过菜啊，连种菜是什么都不知道啊哈哈，我妈在的时候，还拿着我家孩子去沙滩玩得小铲子小耙子种菜呢，谁见过比这强大的哈哈，菜照样出来啦，哈哈，
我跟我老公也是去年开始自己带孩子种菜的，咱们带孩子 没时间，就去买好土阿，人家买几块一包的，然后施肥，咱没时间啊，咱就买10几块一包的土阿，哈哈，然后先在科技发达的，晚上孩子睡觉了，咱们可以google怎么种菜阿，图书馆借书阿，我现在还捧着图书馆的书研究呢，
还有去买菜苗的地方问阿，尤其那一般都是老人家，那个耐心的阿，你问一个问题，他们回答你10个问题，哈哈，基本就搞定了，所以我们一下就差不多摸出经验拉，今年就得心应手了，今年看书就是为了让菜园子可以变的更漂亮，
蓝莓是去年夏天买回来种的，买的时候问那的人怎么弄，今年没想到就结那么多果子，还准备今年再去买几棵呢，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-6 15:57:51

pala 发表于 2011-10-6 14:43
哈哈, 谢谢, 绝对厚着脸皮去你家要菜种子去

赶紧来啊，下周他们都放假了，

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作者: 水晶翅膀    时间: 2011-10-6 21:19:12

中国人民 发表于 2011-10-6 15:55
说实话，我们以前都没种过菜啊，连种菜是什么都不知道啊哈哈，我妈在的时候，还拿着我家孩子去沙滩玩得小 ...

呵呵。好的，等最近我就研究下种菜吧。看着自己种的东东长成熟的感觉，应该是很兴奋的啦，我还从来没有体验过呢。呵呵。
今天我跟老公大声宣布了，这个夏天我有三个重要的事情要进行并且一定会见成果：一，减肥，再减20斤，这个是首要的。二，是继续研究学习烘焙并要有所提高。三，就是要学习怎样种菜或者花之类的能结果开花最好能吃的东东，哈哈。我老公后来补充了一句，还有个事儿，必须列为头等，就是孩子的尿片必须戒了。。我晕。

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-7 09:20:34

我今年夏天也要给老3摘尿布湿了，去年夏天我老2摘得尿布湿，不过晚上还需要一片，也准备一起全部摘掉，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-7 09:21:03

怎么版主都没给一个精化鼓励一下哈，

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作者: lantianbaiyun    时间: 2011-10-7 11:16:23

我也想养鸡, 请问是在哪买小鸡的? 会有麻烦吗?

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作者: vanessa    时间: 2011-10-8 21:44:21

LZ真是个超级好妈，一个孩子都够我们累的，别说你的三个，还一个人照顾。又看你的其它贴子，看得出和夫妻关系也处理得很好，真是个过日子的人。我们在SYLVIA有过几面之缘，都见你一个人领着三个小朋友，真强。

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-8 21:49:57

vanessa 发表于 2011-10-8 21:44
LZ真是个超级好妈，一个孩子都够我们累的，别说你的三个，还一个人照顾。又看你的其它贴子，看得出和夫妻关 ...

是吗哈哈，下次见到我，一定要跟我打招呼，我逛sylvia park都是我老公把我们扔过去，他去看房，看完回来接我们，我不喜欢跟他逛街，走的可快了，

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作者: 生命之舞    时间: 2011-10-19 03:53:27

效率真高啊。还能顺便榨个果汁，同时拍照片，一顿饭后还有个精华贴。当然养三个孩子不说，还能养鸡，种菜，我就不敢想啊。羡慕啊。

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作者: .紫幻姬.    时间: 2011-10-19 04:25:52

LZ妈妈。。。。你介绍的吃的，和喝的，都是很常见的食物相克表里的。千万别这样给孩子吃了，不是所有 有营养的东西放在一块就更加有营养了。

牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻

你果汁牛奶里的橙子含有果酸，菠菜面里的菠菜含有草酸，在两种酸的作用下，牛奶会成絮状凝结，孩子根本无法吸收营养，还容易引起腹胀和腹泻。而且吃菠菜前，一定要把菠菜过水，因为菠菜里的草酸影响钙质吸收。

希望你别介意啊！

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-19 11:31:25

.紫幻姬. 发表于 2011-10-19 05:25
LZ妈妈。。。。你介绍的吃的，和喝的，都是很常见的食物相克表里的。千万别这样给孩子吃了，不是所有 有营养 ...

谢谢提醒，不过这些东西都是很常见的食物，所有我的朋友，什么的都是这么吃，没见孩子腹泻，我家去做常规检查，不缺钙，铁那些，
牛奶要分得，蓝盖的最好不要，不过加了水，一点点奶就没什么的，美事网上，平时电视里都看得，这是跟电视学的，最主要里面要加干果，一种就可以，比如核桃，这样跟你说的那个就完全不相克了，
不过这种东西，我还是觉得看个人了，不用太讲究了，什么鸡蛋要在水里浸泡多少个小时才能煮，要不有细菌阿什么的，要不就是今天吃苹果皮好，明天吃苹果肉好的，你说你怎么办，哈哈，
不过谢谢你建议，以后我不发帖子就没什么问题了，

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作者: .紫幻姬.    时间: 2011-10-19 21:41:52

中国人民 发表于 2011-10-19 12:31
谢谢提醒，不过这些东西都是很常见的食物，所有我的朋友，什么的都是这么吃，没见孩子腹泻，我家去做常规 ...

晕。。蓝盖牛奶和绿盖牛奶的区别在于全脂与脱脂，而和酸发生沉淀反应的是蛋白质。。。脂肪和蛋白质完全是两种东西。。你听不进就算啦~~

只是牛奶和橙子真的不能混吃。超市里什么apple，pear，peach等水果口味的酸奶都有，但惟独没有橙子酸奶。随便google一下母婴论坛里都是两样同食引起宝宝胀气，呕吐哭闹的帖子。你家宝宝没事，不代表别人家肠胃弱的小孩吃也没问题，婴孩的消化系统本来就不完善，所以咱们还是小心为妙吧。一切都是为了孩子。

你有很多地方值得妈妈们学习，但人无完人，总会出现错误的喂养或者教育方式。毕竟谁也不是专家。你不发帖子说的是气话，那好吧，你该发帖子还照发，以后无论科学不科学，尽管是错的，我们也都一致鼓掌拍手叫好，就没什么问题啦！

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-20 08:35:35

.紫幻姬. 发表于 2011-10-19 22:41
晕。。蓝盖牛奶和绿盖牛奶的区别在于全脂与脱脂，而和酸发生沉淀反应的是蛋白质。。。脂肪和蛋白质完全是 ...

谢谢谢谢谢谢，谢谢指教，没有听不进去，谢谢谢谢，
这东西吧，我发帖不是叫所有妈妈跟着我学这样东西，他们必须要做这样东西对吧，您别气，我没有听不进去，
不发这样的帖子是实话，不是气话，没必要跟你生这个气，你说了一下我就再也不发，不是因为你，你没那么大力量哈哈(开玩笑），我以后不发这样的帖子，是因为本来带孩子就很忙，哪里有空发这样的帖子，有空看好自己的孩子，对不对，
再次谢谢你的提醒，万分感谢，

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作者: 中国人民    时间: 2011-10-20 08:39:48

.紫幻姬. 发表于 2011-10-19 22:41
晕。。蓝盖牛奶和绿盖牛奶的区别在于全脂与脱脂，而和酸发生沉淀反应的是蛋白质。。。脂肪和蛋白质完全是 ...

你你还是别再回我帖子了，省得已经沉了，你又顶起来，让太多妈妈看到，不好，就让它沉了吧，谢谢谢谢，

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